睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西 X!XzV8jO `A,f9JyT{c1y i
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****最後一點最嚴重,可能致命****
睡覺時,禁帶6種東西0r/P}*K nd3W3C{Se
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
也是科學養生的重要內容。UQ)k]/U|i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
會對健康不利。-z)Hy{ yx:bH
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> 1 戴「錶」睡覺。J~xk0H
有的人喜歡戴著手錶睡覺,2bU}d2J(\
這不僅會縮短手錶的使用壽命,
更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。j"h?Dy'q,@
> 2 戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺,
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,8o)^}jP*Tq+pr C
引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨, I'@in M#\`5Jd!{J]
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
> 3 戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,7_^!qwa9O
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。,g0t)b3x'h _:h'a2q
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,?^&mJ g$l"X
而晚上睡覺就沒有這個必要了。~6Hx,k0o5q~
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> 4 帶「機」睡覺。2F;s$bD8`
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,*c5m/WpMB(gI*})m L
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
都有大量不同波長和頻率的,f!u lzw+^z(_
電磁波釋放出來,








