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howard07 發表於 2012-3-17 23:39

成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想

大約去年10月開始吧
,A$[R:QunT w7{*Eg 我平均一周3次訓練
x(Tv:jk9y/V
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周r5x,F(n*\5t#cy
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
IqavC8j |(@xD 摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
&m:kvJ&V2n Kw5p}w 自己才意識到成果出來了lsq:C.\af
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回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
2v7WDg2i3x d 之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~"hCS%ZQH8|G
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?

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