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f5555939 發表於 2012-10-19 18:50

天天熱血跑步Ing.....

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情

v {@TO(wTv 不過也讓我養成了好習慣就是跑步nG8l%Sj$Uj*]
天天跑步  天天健康&w-t~xA6Xw`
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步Y-g2p!Wx JCT2Y
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
4u9X&[1C$[i4VJJ;R 大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能!qM3\} A!e9Hl6`*V
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
)IL_6{V!x.KZ/W 所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了GIVIU
不知道這裡有沒有愛好者7u+dEjT9u op
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
0`h|%}M1E$Q 男女不拘**~

Yeah21 發表於 2012-10-19 19:31

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=485499&ptid=37860]1#[/url] [i]f5555939[/i] [/b]
!M`-K!E!v#rD-x
%I$AV [&P
y1bO;ub%}k     養成跑步的好習慣真的很棒^^..RHG5G8{b
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
8`Bl&_,m0x
Y_7D 1]*re6D)]w5C%]Yo:Y3B
希望你能繼續維持下去~~ 加油
R E(ZA1w}G 有機會能聊聊

Wangr24 發表於 2012-10-20 02:12

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=485499&ptid=37860]1#[/url] [i]f5555939[/i] [/b][+~&B([(B]GtUA
FpYq!zH
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!Vw$JX9U5k n
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~u-S'g*a+aC
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57 發表於 2012-10-20 10:18

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=485499&ptid=37860]1#[/url] [i]f5555939[/i] [/b]L{1OkU.M8e![.N:Y/B3@

uy/e5~9J7t 其實河濱公園晚上跑步還不錯j2Gn*b
j
p)Z3H@1ba
以前在台北也常常去跑或是騎單車]r`Uur2MH
但是自從有一次被狗追過之後
\-j8\1e8V-b
h-V 晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
H8]+?xPz2bG"Kr 跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
I.{t/A5Gn"b? vC 但是跑步真的是很有效的運動!p9Z"SRw7j9D7J
至少不會花太大經費只需要持之以恆
_uq'F
lf$Uv&p 加油啦

f5555939 發表於 2012-10-20 12:33

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=485555&ptid=37860]2#[/url] [i]Yeah21[/i] [/b]
*^1?!nl3y5n1aS.B 慢跑真的很舒服 w8T4aaa K(S%qn
而且有時候還看到蠻多正妹的*KWV6w+uu9]]i
一舉兩得很不錯喔

relax15937 發表於 2012-11-8 19:14

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=485499&ptid=37860]1#[/url] [i]f5555939[/i] [/b]
U)q'o%T+N
@:zL`,]p2J)n5k,QO 同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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