SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站 » 哈拉、閒聊、吹水... » ~你是水腫還是胖呢~

princess 發表於 2013-5-16 12:49

~你是水腫還是胖呢~

明明飲食嚴格控制~體重也沒有超出標準~但卻常常被詢問到你是否發福了~{:4_118:}
2|p4y_Y \8EQ
e zB}T9v 那麼你可能就是人們常常說的水腫型肥胖唷~如何分辨水腫或肥胖呢~g?Yf)d
2B8O)F2Bk+j[
不妨用手指輕壓皮膚數秒~若有明顯白色指痕~或皮膚凹陷處回覆平整需要一些時間~,K?0r/RI}!Yh2^

9IoJ]{_ 或著 是一到下午或晚上~覺得穿鞋會很緊~甚至角有襪痕~都可能是水腫的情況~R!ggd#Q,i"u
p~0m&daJ$]8hE
與炮砲家族的好友們分享幾個重點~有助大家成功的變瘦美人喔~;P 8?-J/y7a!e"S"o-B

@u R/B M|7`0\)L1w (1)  飲食盡量清淡~避免過鹹~鹽分高的食物~
R&@T_e.I @&O @!n.u1E| O
(2)  多吃含鉀的食物~例如~香蕉~菠菜~木瓜~奇異果~%_-rf0_\ d

)G)T~+\2i QB-pjl (3)  不穿過緊的褲子~避免久坐~久站~以免下半身血液循環不良~
%[}1Az.cs1L
&J3TO b^ {*_ U (4)  養成運動習慣~有助排水及維持體態~
[#fJZ%g:F~'J;V6{
"O%b\)z%Ov (5)  如果擔心臉水腫~睡覺時不防把枕頭墊高~若是腳水腫~則把腳抬高~'HJV$p6| w$yc
G[1{IQOl l
*?5Mq5u'Bxc7u
FvQ
消水腫食療~薏仁~/EX'zV.E1N
w+m7x#t B m8|!k_
薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代榭~所有的利尿~消水腫等作用~
.i7Vf.ED"]Hj $Qx3`j0ygs9|
是最天然最健康的消水腫食療~把它們做成薏仁漿~放進冰箱~想到就喝一點~7m^.w3B(J\1O S

Q8mE%GV0U X 好喝又健康~步驟如下~:victory: M x/vskf _
`)v

njvx$O/m7f3j (1)  薏仁洗淨~裝到保鮮盒中~加入乾淨的水~冷藏至隔天~'t4WH~E4w ]Jp
'h&CX"k4] E.e_5R V
(2)  泡好的薏仁連水一起放到果汁機裡打碎~
([ydN0oQy -kw\1Ih+fP*B
(3)  用濾網將薏仁水過濾掉殘渣~薏仁水至於鍋中~用中小火煮沸~
})qgOT
ff.S@8N9Xt j8A (4)  加入冰糖攪拌~其濃度和甜度可自行以水或冰糖自我調整~
\U*P,b Mc}(m\2f^2r
#| ~!Yx0X e2f.g (5)  不喜歡喝起來有顆粒的人~煮好後再用濾網過濾一兩次~即可~
%W `u9oi kI-jx OKzN
CC老師得到(汗皰疹)時~因為皮膚科醫師給我打類固醇的針~
%q?5H*mgan i#`PfN C5EN(G~A
又開~抗組織胺的藥給我吃~讓我排尿困難~"V]9@]P$j Ym$l#n}


L7EH5tyv 體重~從47公斤水腫後變成58公斤~肝臟也有發炎的反應~2F k&MgmGv+\`1Vg
x-F4mf#HX$Z
後來我的貴人把我從鬼門關救了回來~也就是我的公司~
3mY2\)q!\v tO/v!?l1M
]+DZt5k
i 葡萄王的產品~讓我從58公斤恢復成現在的體重45公斤了~只吃了四 個月的時間~:victory:
8oo*h_dh
0Mg^+WO)?{O B 讓我找到了自信與美麗了~我現在愛情和事業都很順利呢~呵呵~;P
2VY
Q%O/Z*}"R{{#K @I5o}&iu
  CC老師這一篇~希望對你們有幫助~

Oscar26 發表於 2013-5-16 14:19

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]
[4X7P }yf
:k^%al V 其實有一樣更簡單更好做的食材也能消水腫利尿 ,就是豆芽菜
Vv9r#@-M.q 水分充足,高纖,每周定量食用,對消水腫退水也很有幫助唷!!

mm32 發表於 2013-5-16 14:40

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]AO5X;VdNR
E-Q @} tX-U
/o1VaT N/kVif!Nf
我確定我是胖無誤>"<(ks5sC#bn
努力中..... TT_TT

kevin23 發表於 2013-5-16 18:13

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]^[B:kHC)k+Bop:\

1cR b1y^7s!o'd&G ?\r 呵呵在下減肥也有一點心得呢ＸＤ

Juson30 發表於 2013-5-16 18:57

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b];HL b)g?6s*D"[%k

Z%gmCuI'k\0Igb9K
^[Vqq%_3qq     原來吃薏仁可以消除水腫~ 很多女生好像都很容易水腫~ 看來要多多介紹給大家知道~

bluebuck 發表於 2013-5-16 21:09

[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]U&l*Ev+h3bT)I
z3K]"G~I8q
感謝C姐分享~
)W$Y3c]f fF-fB 健康的身體才有幸福的機會壓!!&`{z,uVJzG5E,b
u
:loveliness:

hurd26 發表於 2013-5-16 22:13

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]
(GYO3NXz Z f Y:b:u|7z~;}

c"U@,x+{/sn     那我可能是水腫拉哈哈!;P

查看完整版本: ~你是水腫還是胖呢~