SexLoveSafe.com 免費試婚性愛網站,SexLoveSaFe.net 砲炮論壇官方網站,SexLoveFree.net 炮炮論壇官方網站 » 哈拉、閒聊、吹水... » ~你是水腫還是胖呢~

princess 發表於 2013-5-16 12:49

~你是水腫還是胖呢~

明明飲食嚴格控制~體重也沒有超出標準~但卻常常被詢問到你是否發福了~{:4_118:}
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那麼你可能就是人們常常說的水腫型肥胖唷~如何分辨水腫或肥胖呢~
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不妨用手指輕壓皮膚數秒~若有明顯白色指痕~或皮膚凹陷處回覆平整需要一些時間~
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或著 是一到下午或晚上~覺得穿鞋會很緊~甚至角有襪痕~都可能是水腫的情況~
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?I 與炮砲家族的好友們分享幾個重點~有助大家成功的變瘦美人喔~;P
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v&MI#y7|%V (1)  飲食盡量清淡~避免過鹹~鹽分高的食物~F~9w/HK(|3B"j
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(2)  多吃含鉀的食物~例如~香蕉~菠菜~木瓜~奇異果~m)exMeVL

'U;k0G[3mR} (3)  不穿過緊的褲子~避免久坐~久站~以免下半身血液循環不良~_2~i1I[2y3X"q

8f1c7|kv (4)  養成運動習慣~有助排水及維持體態~Zw*v"q2a6t
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(5)  如果擔心臉水腫~睡覺時不防把枕頭墊高~若是腳水腫~則把腳抬高~
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rW.I`3w1k 消水腫食療~薏仁~
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薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代榭~所有的利尿~消水腫等作用~
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~ S IXq 是最天然最健康的消水腫食療~把它們做成薏仁漿~放進冰箱~想到就喝一點~.m7CcW H6g
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好喝又健康~步驟如下~:victory:
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j(H fy+OK;Z (1)  薏仁洗淨~裝到保鮮盒中~加入乾淨的水~冷藏至隔天~
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(2)  泡好的薏仁連水一起放到果汁機裡打碎~
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_M|[_)A (3)  用濾網將薏仁水過濾掉殘渣~薏仁水至於鍋中~用中小火煮沸~
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(4)  加入冰糖攪拌~其濃度和甜度可自行以水或冰糖自我調整~?"kJ.u$Oi3N

m2wwU(SX8n (5)  不喜歡喝起來有顆粒的人~煮好後再用濾網過濾一兩次~即可~1ja7DMR!dm

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_:apr)S CC老師得到(汗皰疹)時~因為皮膚科醫師給我打類固醇的針~XUh?2Y%V
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又開~抗組織胺的藥給我吃~讓我排尿困難~
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體重~從47公斤水腫後變成58公斤~肝臟也有發炎的反應~
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oi8UQh H.i:M 後來我的貴人把我從鬼門關救了回來~也就是我的公司~
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葡萄王的產品~讓我從58公斤恢復成現在的體重45公斤了~只吃了四 個月的時間~:victory: 0L1FXz[5Fj

rE IIdR 讓我找到了自信與美麗了~我現在愛情和事業都很順利呢~呵呵~;P
{'}.a1A be+z:C"oU !vDEl zmraU}
  CC老師這一篇~希望對你們有幫助~

Oscar26 發表於 2013-5-16 14:19

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]
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其實有一樣更簡單更好做的食材也能消水腫利尿 ,就是豆芽菜*o'gT%yOU*y`&\
水分充足,高纖,每周定量食用,對消水腫退水也很有幫助唷!!

mm32 發表於 2013-5-16 14:40

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]
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我確定我是胖無誤>"<
-r;j}`*qP&jkyH 努力中..... TT_TT

kevin23 發表於 2013-5-16 18:13

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]["W;U3e)Xd-_pV

z9F(d:{1aYq]`o 呵呵在下減肥也有一點心得呢ＸＤ

Juson30 發表於 2013-5-16 18:57

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]
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    原來吃薏仁可以消除水腫~ 很多女生好像都很容易水腫~ 看來要多多介紹給大家知道~

bluebuck 發表於 2013-5-16 21:09

[b]回覆 [url=http://sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]
En#hbqrbd,z-E7r N[1wh'B6`c6?Wy
感謝C姐分享~
Sp$F-x5`q 健康的身體才有幸福的機會壓!!'n7kK FL.W
:loveliness:

hurd26 發表於 2013-5-16 22:13

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=627995&ptid=50196]1#[/url] [i]prince[/i] [/b]Yh$B\[ R ~

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    那我可能是水腫拉哈哈!;P

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