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超70 發表於 2013-9-7 01:23

肌肉練成這樣~OK了吧

[attach]25468[/attach]'E4?!k$x0e

$Xa)KJ4JG 這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30 發表於 2013-9-7 01:53

{:4_104:}[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]

chiag-20 發表於 2013-9-7 05:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]$IyD ?s8Vg9M

z^6v"S3A6k 非常好啊     !!!  六塊六塊
w&a'pqY-f'G} Y!d 還有人魚線

Jay9869 發表於 2013-9-7 09:36

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]}0d_rV$C*i5a8fq
y7L%R'Zf&[{

"U?z!C.c_$X2D     美眉都讓你泡就好啦~~~
1RU"W7Y]a!CW^]v 好羨慕啊!

h2648 發表於 2013-9-7 14:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]
;h6oAt!PW}
[SO7e1rWCzH6a
M6i#Wo7S)|,H     手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70 發表於 2013-9-7 18:35

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682761&ptid=55871]5#[/url] [i]h2648[/i] [/b]
@#I[S(E$~y n(F,d&y#n2B

u5a9@L8}G     我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70 發表於 2013-9-7 18:37

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682633&ptid=55871]3#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]
4HpvE,Nz
r+i(b4pQ*x1FI \,_g/Ub7mnC
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian 發表於 2013-9-7 21:10

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
+Nkg&@2Ljp
aiut&C,DZ$d 我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25 發表於 2013-9-8 01:01

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b] Z,x$v8d,gk
2PT,} @+Ev!S:~

Z_z:\3T/\ {0k9?     太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20 發表於 2013-9-8 08:45

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683018&ptid=55871]9#[/url] [i]Pia-25[/i] [/b]
{N6b l%~ G%D
0j5~q`%Tn&oVsgR 哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!

超70 發表於 2013-9-8 10:17

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683138&ptid=55871]10#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]bZMGH4js5y$\ M
%k)P't6A9\&e

,D&QH0x,J6u/H     真的嗎~~~~哈哈~~~~大家加油

chiag-20 發表於 2013-9-8 20:25

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683159&ptid=55871]11#[/url] [i]超70[/i] [/b]
W@Z@V#}2^C 哈哈大家都說該去動一動了

超70 發表於 2013-9-9 19:04

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683138&ptid=55871]10#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]
DZfr7p3`*BP? $PZI(}@
0lPSZ ^#rz
    大家加油~~~動起來

chiag-20 發表於 2013-9-9 19:17

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683159&ptid=55871]11#[/url] [i]超70[/i] [/b]/`$f2K(UD;O,V
zx^?#a:i U
哈哈我看揪團健身房算了~~~開一團健身團

超70 發表於 2013-9-9 23:08

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=683866&ptid=55871]14#[/url] [i]chiag-20[/i] [/b]
2m+ni:s0}tnK v!@ *|eq'z-jR'Or

4[-sX2}b%jRB_:ALD     哈哈~~~~重點還是要堅持願意去做啦~~

Sid20 發表於 2013-9-9 23:23

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]q w.G J]E
8uC B*m["f

0|'itd([k    去健身房有1年了,線條還沒那麼明顯

超70 發表於 2013-9-9 23:32

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=684039&ptid=55871]16#[/url] [i]Sid20[/i] [/b]R Cv5j k
to(|Zln(znA

t,{9Oce4kw     練的不夠努力吧~~我每次練完還去游泳~~

Daniel-Jen 發表於 2013-9-14 15:34

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]+WbQz'a

Hi~r8htur |6W a9x+{"S.}QJe
    看到你的身材，又讓我燃起了健身的慾望{:4_109:}

Hunter-26 發表於 2013-9-14 16:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]
,bqR0X"v 'p^Xk/O XP
6K` aX!Ws
  個人也有在健身,版主的身材很讚喔~~~
;_1c1LRZ %m].yYX
我也要繼續保持才是

Jeff27 發表於 2013-9-14 16:24

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=682556&ptid=55871]1#[/url] [i]超70[/i] [/b]

nK.O,l}U sH 太猛了 大大    怎麼練的.....

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