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Cash-20 發表於 2013-12-12 07:57

肩膀酸痛 求解QQ

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
)O&]&H2L U,Sb5z 老實說過去沒有類似的經驗QQ'OFz.ke^m0q
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
ZE5t&|L
YB&` 謝謝OMO

小敏-23 發表於 2013-12-12 11:07

RE: 肩膀酸痛 求解QQ

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
5]W4G|\:G_ r"a|1{f?

W3x3m5AL j/x9r 肩膀酸痛嗎？以下僅供參考啦!s:u A4t t)w9YS_

~ e PK8xrT [youtube]5lECuG0eBcI&autoplay=1[/youtube],S gX3{
Bv#q

nm#C'O2xvH [url]http://www.goo.gl/I8qcyB[/url]

My-Jason 發表於 2013-12-12 13:58

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]              [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                               小敏.不愧是護士醫學常識就是強. 大叔會一些穴道按摩.可惜學不會OP圖.五十肩的問題. 天宗穴 位於肩胛骨凹陷處往下3指寬 地方  你可以反手用食指中指 上下左右 移動按壓移動按摩你的 肩胛骨凹陷處.   但是一般人都不是在肩胛骨中心凹陷處 . 都是在肩胛骨靠側邊的肌肉 那去點壓按摩 方式也是食指中指 上下左右 移動按摩  直到放鬆你緊繃的肌肉 （有空就常做 以放鬆你背部肌肉 ）.因為左右肩胛骨與脊椎骨 中間間隔 的肌肉部分 個自有 3個 穴位  （2側加起來有共6個）你用穴位按摩的方式 .應該可以改善 （我認為是你久坐坐椅不活動上肢 臀部血液流通不順 和長時間維持一種固定姿勢 產生的現象 身體在告訴你警訊了 ）. 如果問題還是很嚴重. 建議可以馬上去 看醫師 .不知道看什麼科. 可以先看家醫科. 醫會看你情形.有需要再幫你轉專門科！{:4_109:}

My-Jason 發表於 2013-12-12 14:16

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733581&ptid=60530]3#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]                                                                                                  食指中指合攏叫劍指.以劍指 .自行左手伸到右肩後去上下 按壓移動按摩 .右手伸到左肩後一樣按摩 .直到減輕症狀.  用拇指用力按 你另一支手的食指與拇指的虎口的肌肉 那是 合谷穴 可以減輕所有疼痛 2支手都做 方式按壓上下左右 36下為一次    你先做完背部按摩 再做合谷穴會比較有效果 .   當然你找得到美眉{:4_117:} （或大力士 -- 男按摩師父啦 {:4_148:}    ）幫你按摩放鬆會更好啦！{:4_104:}

power69 發表於 2013-12-12 14:27

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]+Bb,[Ncy |~0sQ

/u.G)W4\4o&Cu[ 因該是心血管的問題  請問你是不是常熬夜 作息不正常 或吃高鹽高糖高鈉 等等食物呢？

共工 發表於 2013-12-12 23:17

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
yQv7ss Y uoDC-b*P6c:W7m7r

-BT
y5Hwm/oT2ta 難不成是!!鬼影XDD
w*oc%n/Nfg
M}@-m&J(e 開玩笑@@~

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:46

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]:AZ.Ns}f
[ C+`I7Hba R
5\ P4]4\ _r1]T
小敏謝謝你給我這麼詳細的說明啊XDD
]*vwi c&Sm+}B!f
.E7X)AC"e
P 超詳細解說讓我更了解我可憐的肩膀了- . -"

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:51

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733589&ptid=60530]4#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]2sGb1v,{5[

m8]SRi0|.N,f 8n!o:n5y`0g
    按肩膀後面真的好舒服QOQMNg5TT0E+\

5Qz3? YDtd 之後嘗試多按幾次好了]#T:I,D7k.A l @

W*D-L9ZBP 合谷穴是身體疲累痠痛也可以按嗎@@?效果大概什麼時候出現~

Cash-20 發表於 2013-12-12 23:52

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733594&ptid=60530]5#[/url] [i]power69[/i] [/b]
k f;Sy2P7I7xi
$b-_ ^+q-Y BJ -Z0U1]0] i#M.{-y
   我都AM1點睡覺說~~ 我確實是重口味.....
"^:L*DY!jek ~5P
z2I*l3yg|%wIwIn 但是真的很難改說... 我才20歲啊!!不想太短命- . -

Cash-20 發表於 2013-12-13 00:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733830&ptid=60530]7#[/url] [i]共工[/i] [/b]
ax6b9Ti? -xkD+b qV3u`
{ z&Un%UW
    我非常不希望發生這種事情啊XD"

My-Jason 發表於 2013-12-13 01:22

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733850&ptid=60530]9#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                        合谷穴 廣泛舒緩疼痛.但對於肩痛效果雖有效較不明顯. （   頭痛.牙痛.手麻 慢性疲勞.花粉症.面皰.膿瘡.倦怠感.臉腺炎.過敏性鼻炎.蓄膿症.聲音沙亞 只是平常用於活絡內臟之一的6條經絡 那只是其中一條 還有手有時也對應腳的穴位   ） 你背部問題 還是需要想到就按 背部肩胛骨與脊椎骨中 靠肩胛骨的肌肉 放鬆它 手酸就休息 按個幾天到完全改善為止 . 合谷穴只是輔助  疼痛疾病.還是以醫師專業觀點為準.   穴位應用始於古人中醫醫學對應內臟的應用.對練家子來說 人體的生穴也可以是死穴.不過屬於.硬氣功範圍 一般人做不到 而且他必需對穴位運行非常了解 （14經絡有365個 正穴 中醫已知可以運用） 不包括奇穴152個  和新穴1500個增加當中 .所以很難全懂 .

power69 發表於 2013-12-13 01:44

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733852&ptid=60530]10#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]6P/f%sYlOs0r Y/wD

*q4v_$]1l\K3Gp v7e
{nF}TR
    你身體開使出現警訊了 很多方法是至標不至本  改變飲食 生活做息正常 別讓 LDL 一直囤積在你身上

Cash-20 發表於 2013-12-13 01:44

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733901&ptid=60530]13#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]u k%l d5z*Q,CB
a7W:p
VM:fv'`:M3z*Pc;|Z
1P0L?j Zb6L3I]
說到過敏性鼻炎~ 是要怎麼用比較好呢?
z)S(f6b,` OL{!j
2e6e7UM4ty4By_ 希望是補助補助拉  希望減少症狀發生XD"#jG;WU8aLxy

Tq6rHaGZr7H-g 背後現在好很多了~謝謝喔!!

Cash-20 發表於 2013-12-13 01:45

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733911&ptid=60530]14#[/url] [i]power69[/i] [/b]
S4T4{?,]3h~ 2Bxtr&P0C%j
5]HGz$Y9Y*C
改變生活習慣真的要很努力啊!!!2LEtSVvB.e
但是為了身體好還是試試看好了-  -";N"r-MCW[^`D

FE G+sQ-U*jr hf 請問一下LDL是什麼@@?

My-Jason 發表於 2013-12-13 01:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733850&ptid=60530]9#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                        效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Pola 發表於 2013-12-13 02:06

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
xv7x5Gv9r
B#uj.bc MSH)Yc$o(Cw'u
早睡 多運動喝水,別久坐...
lKH{v-?Z7sy AE U+B ODxQv
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
.]V ik/V~3bzL
*s nwd8P{u[2^}&|K 多參考囉!

My-Jason 發表於 2013-12-13 02:09

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733912&ptid=60530]15#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]                                                                                                    （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

My-Jason 發表於 2013-12-13 02:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733540&ptid=60530]2#[/url] [i]小敏-23[/i] [/b]                                                                                                      小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.{:4_100:}

Cash-20 發表於 2013-12-13 10:02

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733927&ptid=60530]20#[/url] [i]My-Jason[/i] [/b]W,wJI&p[-{
LprB{Z,Wk*g
v%Vm+E9D)`.j#I
   真的非常感謝大叔你的指導~
9?"n!]r^0R 之後會多嘗試幾次的

小野@25 發表於 2013-12-13 12:57

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=733509&ptid=60530]1#[/url] [i]Cash-20[/i] [/b]
5rd$Z K's
'JRz4Pzy0f/_ 可以找按摩的按一按

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