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loveless20 發表於 2014-1-10 00:18

清澈的泡腳水，冬天泡腳丫丫

[attach]27484[/attach]
nF;Cm2ryI#qRS 冬天老實說女生真的好容易手腳冰冷跟血液循環不好，不妨去買個泡腳捅，來泡泡自己可愛的腳ㄚㄚ，超舒服，果然人生就是要過的暢快舒服，而且我還可以邊泡腳ㄚㄚ，邊跟人家聊天，真是愜意{:4_161:}

Leo-79 發表於 2014-1-10 00:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]
xg @}H(u.G!C 5wx5M1J?+n&z
g ^(X0e0kDb
    看起來非常舒服～又很方便

Assassin-20 發表於 2014-1-10 00:27

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]
)[*p0GoI N
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R|+qE i;@2r
-t+jX5BN-F1^u| 這個天氣我也大推泡腳桶!!!!
0r;|1d R&H [#o 熱水放進去之後一邊看個電影一邊泡腳超級舒服!!!6mB!]2N,Tn#d-_m+?y
(話說我堂哥就因為太舒服泡到睡著過XDDD

Assassin-20 發表於 2014-1-10 00:33

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]3zy@*bXVP#?
'I1I?$?5B3r*Za

RZ4]?Q0H~u 既然都有泡腳桶了 那我就轉貼ㄧ些泡腳的好資訊!!I?1M8p@/J,YlF
ㄧ般來說是不用特別"加料"的喔
+zc"\ k"OJ.mP 有下面這些情況在看狀況放就可以了
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rt/k%bk %^ Ro^0V \
希望對妳很有幫助{:4_121:}
TsHYS+nHt@7G 3[@"Jxh:{-yE CIB TO
提供下列湯方可作參考：vhrg6_3FFF
[b]1 改善手腳冰冷、循環差的酒足浴[/b]
;Wv`!~|8[b`?,m ●材料：米酒1杯（約50c.c.）0i@;J-o-jMW
●泡法：將泡腳桶裡的水溫調整為40℃，倒入米酒，泡腳約20分鐘，用毛巾將腳擦乾，穿上襪子或軟毛拖鞋保暖腳部。
ct?tf0m ws ●功能：溫通血脈、行氣活血，可擴張末梢血管，讓毛孔擴張，也可協助代謝與溶解一些角質層，讓腳部皮膚變得更細緻潤澤泛紅，類似美容的功效之外，酒香也兼具芳香療法，能使人略覺昏沉而達安神效果。
@BS:y(v*X Z@Ju ●醫師小叮嚀：米酒的酒精濃度約為20度（20），泡腳用量約30c.c.，若全身泡澡則需量約100c.c.也可選用酒精度高達58度的白酒。酒的使用量，宜依酒精濃度的比例，而做增量或減量的調整。
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S
$YE&@KMA"U(rxv [b]2 改善腳跟龜裂、軟化角質的醋足浴[/b]\mm4|n1a
●材料：醋（約3c.c.即可）
j"dvK9[vy{&B ●泡法：將泡腳桶裡的水溫調整為40℃，倒入備妥的醋，泡腳20分鐘後，另以溫水清洗雙腳，去除醋味，將腳擦乾並留意保暖。{A3R&V9h*[7R
●功能：醋具有酸收、味沉的特性，可溶解角質，能改善腳跟肌膚的龜裂情況，
$CC'{L0zZ/jeK 具少許寧心安神作用，當累過頭或是靜不下來時，可適量使用，但心情煩悶者較為不宜，5~.M+d$NUXs
●醫師小叮嚀：泡腳選用白醋即可，烏醋不宜，由於醋的味道較重，用量不必多，另外，也可視個人對醋味的接受度或喜好，選用如蘋果醋類的果醋。e%bj pqx L
!c+Jo)V
FdyOD@
[b]3 去下肢腫、足心虛熱（即五心煩熱）的鹽水足浴[/b]0p;Ytw/T
●材料：粗鹽或浴鹽適量
+jV'TFv"cC,`A ●泡法：將泡腳桶裡的水溫調整為40℃，倒入備妥的粗鹽或浴鹽，浸泡20分鐘後，另以溫水清洗雙腳，去除鹽分，將雙腳擦乾並留意保暖。
(W0emT2gCh ●功能：富含礦物質的粗鹽，可洗滌、去角質、除污，鹽水濃度的高滲作用，可瀝水濕，減輕因久站氣腫造成的下肢腫脹感，改善足心虛熱，即中醫所說的五心煩熱。
vR/qHqB]&@J ●醫師小叮嚀：鹽水泡腳會有刺刺、澀澀的感覺，用量大約10g左右，也可視個人濃度喜好而酌量增減使用。"w(A5p {q`4L'Yp!dx

;t&d&s*_H4h [b]4 可安心安神的玫瑰足浴[/b](W'u2dPyyZ/`o5g{
●材料：玫瑰花苞一把（約20~30顆）E
d RZ)?``5Wp1i'A
●泡法：(1)先將水煮開，將玫瑰花苞丟入沸水中，以使花香氣更足，並溶出更多有效成分。R] i;E f-K){
(2)待水溫降至適合泡腳的40℃，再將煮好的水連同花瓣倒入泡腳桶中。或用適量的水煮開，加玫瑰花苞，再倒入盒內加水調溫度，能減少瓦斯的消耗。#j6OjB2HU;_#m
(3)浸泡雙腳約20分鐘，將腳擦乾並留意保暖。6~:M^;}O)B
●功能：能寧心安神，舒肝理氣，氣味芳香，能使人情緒比較緩和，能助睡眠、讓人放鬆，改善壓力。玫瑰花所含成分，可使毛孔與皮膚變柔和，並具有活血與美白的作用。 [!JOq?*~N1I
●醫師小叮嚀：使用花苞，勿選用已開的花或玫瑰花瓣，否則香氣較不足。煮玫瑰花的鍋子宜用不鏽鋼鍋，勿用鐵鍋或鋁鍋，以免起反應。若是希望加強溫通血脈的效果，可在煮好的玫瑰花苞水中加入1小杯約30.c.c.的米酒，使花香氣更能散發出來，但不宜搭配較收的醋或較沉的鹽。
)e0wZ5W1b.ptALD(i 1y(e w|s:q
[b]5 溫通血脈的當歸川芎足浴[/b]X[!]5_?)?n7D
●材料：當歸、川芎各約3錢2d&R3R4g"C?4f
●泡法：(1)將當歸、川芎以布袋裝起，加水適量以大火煮滾後，轉小火再煮約10分鐘。mt^S [o
(2)待水溫降到40℃，將布藥包與水倒入泡腳桶或浴缸中，浸泡20分鐘。:v Vn]X?'I
]!]
(3)浸泡的同時，也可用布藥包代替海棉，按摩肌肉筋骨較為痠痛的部位。
5_ R6u+FI1urK7Y(R5Jq (4)浸泡後宜另以溫水沖洗，以去除中藥材的味道，同樣於擦乾後要留意保暖。
Uv:@BV[ ●功能：可改善慢性氣血循環不佳，改善筋骨痠痛。
*P{ }m*c/I XWl ●醫師小叮嚀：若是要泡整個下半身，當歸、川芎可各增為5錢，若是以浴缸全身泡澡則最多可使用到各1兩為上限，濃度較足想要加強效果時，也可酌加米酒約30c.c.（泡腳時的用量）~50c.c.（泡澡時的用量）。使用藥布包按摩時，力道宜輕揉，避免過度用力反而摩擦出傷口來，按摩的方向為由膝蓋往腳板處、由裡往外的方向或順著肌肉的走向推出去。當有筋骨肌肉急性扭傷、拉傷或發炎時則不宜使用。

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m.z*\E$] 4s
ND*o ig!zE
[b]6 改善皮膚粗糙、長小痘瘡的薄荷足浴[/b] C U9ThC AU
●材料：薄荷葉適量

D+q `+J(Rpbl-x(@] ●泡法：(1)使用薄荷葉泡腳，水溫不必太高，約維持在35~37℃即可。
#^.]r\G (2)浸泡20分鐘後擦乾即可。Tl1\.|O
●功能：具涼潤效果，可緩解年輕人肌膚易長青春痘或輕微痤瘡的症狀。
k5xcXv PX ●醫師小叮嚀：薄荷葉可使用20~30片，水溫勿過高，以免效益打折。適用於全身虛熱皮膚癢、冬天異位性皮膚炎發作等熱證的人，夏、秋也適合用來泡腳，症狀獲得緩解即可減量。g{?YBz%r D
&a-m
QB{[F|Xq;H2j
[b]7 改善滿臉痤瘡的金銀花、連翹足浴[/b];U([p"o?_`5otg
●材料：金銀花、連翹各2錢w"JJj-RR6^
●泡法：(1)將金銀花、連翹等藥材以布藥袋包起，與適量水同煮至沸即關火備用。
U9Q\,Q6} (2)待水溫降至40℃，倒入泡腳桶，泡腳約20分鐘後擦乾並留意足部保暖，不宜吹到冷風。:U u0~Ml U R.tZ
●功能：改善嚴重的痤瘡問題。
e.Q,^ `#i ●醫師小叮嚀：若是泡到小腿肚時，金銀花、連翹可各用3錢若是全身泡浴則可各用到5錢。連續泡3~5天若未見症狀改善，即不建議繼續使用，若是泡腳後感覺身體不適，宜停用並請教合格醫師。Or9ql%C$D
Y{9c!q6TP
[b]8 效法楊貴妃的美白牛奶足浴[/b][ x%J!|N&o6d'o0r"Im
●材料：鮮奶1瓶（視個人喜好決定新鮮屋或家庭號）
5Lq)Bw+xphhAS"F ●泡法：(1)將1瓶鮮奶加入泡腳桶的溫水中，調整成40℃適合泡腳的溫度。3\N/rtM3O
(2)泡腳20分鐘後，以溫水清洗雙腳，將腳擦乾並留意保暖。
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u'kS*N]?-Wd}5t ●功能：牛奶具有潤膚美白效用。%P-ub~$S!~ FuZ{F
●醫師小叮嚀：不論泡腳或泡澡，都應對證選擇適合自己的湯方，而且前提是以養生與輔助為主，並非替代正規的治療泡腳的頻率可視自己的需求而定，若是治療疾病的角度，在症狀獲得緩解時即宜減量，而連續使用3~5天均未見改善時，則不宜繼續使用。

Vincen-40 發表於 2014-1-10 00:45

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]-eT`n[/`f'b

co&T5J(z&Wf,H _a 不錯耶
6rb2]Qt"jj;s 泡個10分20分的
`p*E
|:D2?$a~Q 可以促進血液循環 又不會覺得冷
j'DB{,gLd 全身都暖起來了%o:F|B^
NZ

5c s'd+qg'D)} 那還可以邊聊天 真是人生一大享受{:4_104:}

Wesley 發表於 2014-1-10 00:52

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b] tL,h'^M\'T

+T le,ZY:D 冬天泡腳真的很舒服,可以讓末梢血液循環好一點,應該就不會感覺到那麼冷了
-Glz*H)p Hp j
*u9SVM*b0g.m#oa;x9e 如果環境許可的話,泡個熱水澡會更舒服{:4_102:}   只是泡完之後記得把身子擦乾以免著涼囉

mangogo27 發表於 2014-1-10 01:09

[b][url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b] G1KN.Nkm
!aRS%yU

f-ez8~3p3p4o UU     這時候如果再加上按摩哥我不就人間天堂了
oq!vbg BNF     哈哈哈哈

Assassin-20 發表於 2014-1-10 01:13

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]-um#qSw@r~:O!n'?

m`JK[*Qu 話說然然下禮拜不是要考試嗎  這樣晚睡OK嗎@_@?

loveless20 發表於 2014-1-10 01:58

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750128&ptid=62079]4#[/url] [i]Assassin-20[/i] [/b]
:@f}
VF/}2t 聽起來好像不錯，改天來試試，謝謝你的推薦{:4_152:}

Assassin-20 發表於 2014-1-10 02:12

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750196&ptid=62079]9#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]}J5@Tk$n @
h KB6Tjqr$d
~1BPY1WF Cy
好喔^^
+W#]1ft&m9S.x
k9H? B
D
YG 貼完我發現我想嘗試第四個 j_o2o)I
玫瑰的,不過我有點想換成薰衣草
1|5f;JUs*n 這兩種感覺都頗能安神 能一夜好眠^_^

loveless20 發表於 2014-1-10 02:15

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750203&ptid=62079]10#[/url] [i]Assassin-20[/i] [/b]
B|Qp1w E{n E A
p@5H-k
S|&W ]3t7G;u@~
    對啊    一夜好眠{:4_100:}

Assassin-20 發表於 2014-1-10 02:16

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750204&ptid=62079]11#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]
jRZT&B
P-i2k/Iv mT

C*y8KD"NI 白天上班晚上上課很累吧}S X2nvb,s$Z
這個配方最好了dhV(n$SxH/G+{p l

Fka6SQo 我要先睡囉 明天早上爬起來回覆!!!0~2j}+l(n4n
燃然晚安 ^_^

loveless20 發表於 2014-1-10 02:18

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750205&ptid=62079]12#[/url] [i]Assassin-20[/i] [/b]aeeO~)T'`m-^-K
y\&PQ F
k8`'_o&u[
    被發現了XD，晚安 睡睡了{:4_100:}

Tony28 發表於 2014-1-10 02:30

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]
S\at X
m|W3Pe@
bJV4[+\1C

O|;Azq\!J 不錯唷  很懂得享受T]K*m%v jC
N tm(u)vS*p
ㄏㄏㄏ

Arp-27 發表於 2014-1-10 08:28

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750105&ptid=62079]1#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]q$n4oo6B"w
你真享受！！對自己好才有能力對別人好

loveless20 發表於 2014-1-10 09:33

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750292&ptid=62079]15#[/url] [i]Arp-27[/i] [/b]a-v'q,dx-S)Ms
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    人生就是要舒舒爽爽的，如果當你知道你壽命搞不好只有十年，人當然不可能知道，但是如果你壽命只有十年，你會不會後悔，當初都在工作，沒有好好的玩過，放鬆過，而且人體力最好的時候就是年輕，人不輕狂枉少年，人生只要不後悔，就是美麗的人生。{:4_152:}

Arp-27 發表於 2014-1-10 09:37

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750318&ptid=62079]16#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]J5r I7E5h A{
我死過一次！！
O9q:|+Dtt&N5i;w 所以一直對自己很好。

Assassin-20 發表於 2014-1-10 09:48

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750207&ptid=62079]13#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]
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L2oSa3B "PrM5Q [

F8d7YK&R(r 早安阿 昨天泡腳睡的好嗎~~?

loveless20 發表於 2014-1-10 09:53

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750326&ptid=62079]18#[/url] [i]Assassin-20[/i] [/b]6f3WH j9X%b
fbf%JU8g8nA-Y ^

1F$@;g.T!\$zn(?     很舒服啊，早上起來，又把自己泡到浴缸裡，XD{:4_97:} 舒爽

Assassin-20 發表於 2014-1-10 09:57

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=750330&ptid=62079]19#[/url] [i]loveless20[/i] [/b]/l$U*uH)O X:a
;IG!C?)g3a+cA

-[w8kV g 這樣太好了吧^5q,Ik8I/SH oF\
我今天早上還是被冷醒的{:4_113:}

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