今天分享簡單的推拿心得
好久沒發推拿文章~{:4_96:}我想~ VX"{'e Q3T vq
因該有不少的學弟不知道吧~{:4_132:} R3L0^.GS0^(W
廢話不多說~咱們開始吧{:4_97:}
w,VY q Q5NY#H Z.^
==========我是分隔線==========Y]N"\2X
按摩最基本的就是推跟按~ JoF@0o ~8Q*X
我想推跟按不需要我多做解釋~{:4_157:} $Ye}}^Wn
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡{:4_96:} L fF#lqy'{
常常有人說不是都一樣{:4_127:} 4@ g)Y;Y7G
但是我可以很大聲的告訴你{:4_150:}
[size=7]不一樣[/size]{:4_162:}
這個時候就拿出我那套吸管原理了{:4_109:}
人體的血管跟經絡就像吸管一樣`B5V.|[%F(R5Bw(T
當吸管上卡著一顆珍珠的時候
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來Wf$x y S
還是用推的才能把珍珠弄出來s6b n&f%aV-wa;X KC
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????{:4_94:}
很多人聽到我這樣說都會說x/dWa?9w
用推的{:4_93:} W9u&|&M'V1t] M
但是怎麼樣增加推的效果呢???{:4_94:}
人體在洗完熱水澡的時候{:4_102:}
血液循環會加快{:4_101:}
這時候在作推拿效果最好tU2D,t8~x`
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
一班我建議6V A(X[q.tV
先從溫水慢慢沖{:4_166:} OM&t5cm+l U
溫度慢慢往上加{:4_128:} ,C+^q;U!E0}?
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停{:4_141:}
大概沖個3道5分鐘&x3qcm d'i
即可開始推拿
通常推拿可以選用幾種輔助品{:4_118:}
為什麼要用輔助品呢??{:4_94:} 2x ~.}*v,o9y F4?
這很簡單
幫助潤滑降低皮膚的摩擦A"MS%s;l"x,g U8D
避免耖成傷害{:4_155:}
一般外面可以買的到的{:4_96:} 0yKEOVB0G
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)w g4ZV dM4l(|8S!Y[
乳液(容易乾~不持久)?"{"n u1g PAa G.C
以上兩種是外面最容易買的到的
在來就是精油.a v;@!U Wq-U
精油有很很多種類
基本油(可進行調和~價格也便宜)[ J |K6T(No
花香類精油(這因該不用我多介紹)XC{3Xyv
花香類精油挑選必須注意
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油{:4_97:}
要買之前可以詢問一下店家
別買錯了8ek!`S` T(I9p ? K
芳香油不能推拿唷~qiX3T0q.]MgB}
皮膚會容易過敏
以上到這裡~剩下的以在補~{:4_96:} H ZO!G#Q r;a
謝謝收看~!!{:4_160:} {:4_160:}
我們下次在會!!{:4_130:} -vRZ7q[@Dk D6C
2C/M#\~a\~
==========我是分隔線==========
j3@F+~/IJK p"^{%C
[size=6]貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~{:4_104:} bk \)Ju ee/v
該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~{:4_97:}
也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~{:4_118:} [/size]
[attach]35217[/attach] [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]G%KbG2U?P0T8z
哈哈 寫的真好
一看就懂:)
不過市面便宜的精油都不好吧 [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904432&ptid=78001]2#[/url] [i]swp#23[/i] [/b]4xTs2]sA2G
要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用
把他途在手上%A u [/@1G0_1X"h
第一次先不用買
擦完後3個小時不會養gD |Ab tu+U
也沒紅腫現象
那基本上品質是OK的 g/A3T |V/|oV$S"F#~
如果很久才乾3p8Gx,c,AZ qB"^ l
也不好+iL;[b\
皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘
如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了*x F2Tz?9c8\
不是不好~而是身體會覺得不舒服
像我用的油一瓶500ML要價990d f9V'qx/I
{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
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就如同學長所述：按摩有推跟按，還有槌跟拍、揉跟捏5K N'I9m$^ Fb9`
我來補充分享一下以前校隊按摩的方法(針對小腿)
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各位一定有久站後，小腿肌肉僵硬，時常站沒幾分鐘就感到痠痛的經驗` Xd;m*u$w
這是我們所稱的乳酸堆積，通常是運動完後沒有伸展而導致，itkN a!WS@ d
日積月累下你的小腿就越發感覺不是自己的
小腿按摩方法如下：JMG^ }9I mN
1.將大拇指置於小腿肌的下方正中間，兩手大拇指以爬樓梯方式接力一直往上按到膝蓋為止（２０min）E RB ^ cS5@n
2.改成用手掌將小腿肌左右往脛骨方向推（１０min），
3.手掌整個抓住小腿肌，用揉捏的方式使小腿肌肉放鬆(5-10min)#^ HC}2~8r.ip,|
4.手成握拳方式(放輕鬆握就好)，以拳頭拍打小腿，你會發現整個小腿肌非常軟Q的彈來彈去!!
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另外有很多人在按肩膀、背部時，全程都是靠著大拇指下去按，沒幾分鐘就手痠了
提供一下我的方法，用你的"手肘"放在要按的部位，身體略為前傾，重心往前靠著身體的重量去壓
這樣會輕鬆許多
以上! [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b] c7bF8Ef r6u'R;u
原來如此{:4_141:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904562&ptid=78001]5#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b]*jE K `c\,y @
%K f7~.j#]8J+T:h
傳說中的夜哥終於出現了{:4_134:}
消失那麼久~{:4_96:}
我這幾天出現都不來打招呼{:4_96:}
還虧我們當初的三"賤"客{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904597&ptid=78001]6#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]7RKm5i,O
呵呵uD `j3O/zI
一言難盡{:4_97:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904709&ptid=78001]7#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b] v+In"L.Y8o gb#Un
fM m F2e3IQE,]!Ps
@K,It.c
最好是這樣{:4_96:}
難道你......-cV t v8Y3@U
你.................. X [Hz,S Brnq
有交往對象了{:4_94:}H:U Kj C
看不出來你真的是.......................
你知道的{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]i!a] v(ob.|
感謝分享阿，希望下次高手哥能教一下怎麼按&[A(A;wE*BCMq,a
[ S5FK n MX5?c
自己買書看影片學，實際上場幫女伴按整個二二六六的{:4_145:}bZ5T%Sy$h
精油的話，我是買依蘭花精油，看介紹對增進情慾有幫助{:4_158:}c'i p3`&Z4L St g
然後雙方輪流互換感覺也不錯啊
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