今天分享簡單的推拿心得
好久沒發推拿文章~{:4_96:} ,XI_ kI0O$Y我想~ UC)W.a GC
因該有不少的學弟不知道吧~{:4_132:}
廢話不多說~咱們開始吧{:4_97:}
==========我是分隔線==========
P+X"c5i].]S \%k&s
按摩最基本的就是推跟按~
我想推跟按不需要我多做解釋~{:4_157:} c Zk#~ P:@
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡{:4_96:} M+V]@+X8ZS;n
常常有人說不是都一樣{:4_127:} 7\n {;US@"BB:{0l
但是我可以很大聲的告訴你{:4_150:}
[size=7]不一樣[/size]{:4_162:} O/l7x/D:~%}S
這個時候就拿出我那套吸管原理了{:4_109:} e9YY"G'A;rt
人體的血管跟經絡就像吸管一樣 g8B(M,yjH^l
當吸管上卡著一顆珍珠的時候A(OT K _#b
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來
還是用推的才能把珍珠弄出來M5@ r6n7m
以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????{:4_94:}
很多人聽到我這樣說都會說8P'h5Zi P L kUS W M1G
用推的{:4_93:} u X'L @a c
但是怎麼樣增加推的效果呢???{:4_94:}
人體在洗完熱水澡的時候{:4_102:} (r2F%jHb @&e+@Z
血液循環會加快{:4_101:} N,E6Gy3NH A
這時候在作推拿效果最好K1r6u7w*Y|
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?&`7C%@6I oSK g[U
一班我建議
先從溫水慢慢沖{:4_166:} H!E3P)G)E t~5uO
溫度慢慢往上加{:4_128:}
等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停{:4_141:}
大概沖個3道5分鐘7R ~rv/k'| r
即可開始推拿?P1okZ9e
通常推拿可以選用幾種輔助品{:4_118:} %s7k'm"Qu#S3T Q
為什麼要用輔助品呢??{:4_94:}
這很簡單 i/^ fc S9I%H
幫助潤滑降低皮膚的摩擦 nx4S/FyXu6E
避免耖成傷害{:4_155:} &u+vW%O9A3Y _
一般外面可以買的到的{:4_96:}
嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)
乳液(容易乾~不持久)J t9H0};Y@:}
以上兩種是外面最容易買的到的.|| c c {r l
在來就是精油
精油有很很多種類Z3u$] d4~$Y ?,Y
基本油(可進行調和~價格也便宜)
花香類精油(這因該不用我多介紹)
花香類精油挑選必須注意
因為市面上很多是芳香油而不是按摩油{:4_97:}
要買之前可以詢問一下店家
別買錯了Rv TZS x3a9O
芳香油不能推拿唷~
皮膚會容易過敏7S3J ]&r _Y/N
.|y"Cu0zA'_ h b I i8k/U
以上到這裡~剩下的以在補~{:4_96:}
謝謝收看~!!{:4_160:} {:4_160:}
我們下次在會!!{:4_130:}
==========我是分隔線==========$QR:D7X5rq:Eq
[size=6]貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~{:4_104:}
該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~{:4_97:}
也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~{:4_118:} [/size]P%oE:_"l0Sq
[attach]35217[/attach] [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]x_p4O [&h6G
4w%u!j7z/gL mM
哈哈 寫的真好|0gPI']D:g-w
一看就懂:)
不過市面便宜的精油都不好吧 [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904432&ptid=78001]2#[/url] [i]swp#23[/i] [/b]3ROv/w4B k)Pmd
-} C OMH J)\rQ{2k
要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用&}DVvc ][
把他途在手上{Sc h-z#h-H"SU
第一次先不用買7XG&A8tM
擦完後3個小時不會養$q!cSj2Jt*oF
也沒紅腫現象#]&A P)HQ3J:n%q
那基本上品質是OK的
如果很久才乾
也不好
皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘 kE%p,u^ Ht
如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了 d9[8Dgllj
不是不好~而是身體會覺得不舒服z!V/W6v t6M S
像我用的油一瓶500ML要價990,wW B M'U
{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]s V vUw~
G4r#k k$P [4F6l.[ S
就如同學長所述：按摩有推跟按，還有槌跟拍、揉跟捏
我來補充分享一下以前校隊按摩的方法(針對小腿)
各位一定有久站後，小腿肌肉僵硬，時常站沒幾分鐘就感到痠痛的經驗
這是我們所稱的乳酸堆積，通常是運動完後沒有伸展而導致，
日積月累下你的小腿就越發感覺不是自己的z qb |Z-SJ^
小腿按摩方法如下：4n0Bf{3~B8P M!]+}
1.將大拇指置於小腿肌的下方正中間，兩手大拇指以爬樓梯方式接力一直往上按到膝蓋為止（２０min）
2.改成用手掌將小腿肌左右往脛骨方向推（１０min），
3.手掌整個抓住小腿肌，用揉捏的方式使小腿肌肉放鬆(5-10min)S+R+kH4v @ WN
4.手成握拳方式(放輕鬆握就好)，以拳頭拍打小腿，你會發現整個小腿肌非常軟Q的彈來彈去!!
u i K|B S
v L&tsA!m w
============================================================= QE%@,@2m
另外有很多人在按肩膀、背部時，全程都是靠著大拇指下去按，沒幾分鐘就手痠了 fg @U7w#o+x
提供一下我的方法，用你的"手肘"放在要按的部位，身體略為前傾，重心往前靠著身體的重量去壓N*{-CI0?
這樣會輕鬆許多 |UG `-N A:j
以上! [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]MahA4L4^4XAZ
原來如此{:4_141:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904562&ptid=78001]5#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b] o)Q8V9t)K%]
JJ4Lh e)h j
傳說中的夜哥終於出現了{:4_134:}
消失那麼久~{:4_96:}
我這幾天出現都不來打招呼{:4_96:}
還虧我們當初的三"賤"客{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904597&ptid=78001]6#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]/~ D Q&^$o2T0[ u+y
呵呵\rNY*H3{%r8z a
一言難盡{:4_97:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904709&ptid=78001]7#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b]M+x:H:n OoCE QHB
F {)A m(J Ami
最好是這樣{:4_96:} Akzn9G
難道你......
你..................
有交往對象了{:4_94:}@1L4o@&W'hl
看不出來你真的是.......................
你知道的{:4_96:} [b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
cXJ Y"z.Ie!|
感謝分享阿，希望下次高手哥能教一下怎麼按
自己買書看影片學，實際上場幫女伴按整個二二六六的{:4_145:})f @K5y Z1i
Ln~V!W.w)b!D Ru0U
精油的話，我是買依蘭花精油，看介紹對增進情慾有幫助{:4_158:}
然後雙方輪流互換感覺也不錯啊
頁:
[1]