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grgce:28 發表於 2015-2-7 22:32

今天分享簡單的推拿心得

好久沒發推拿文章~{:4_96:} 5jT
uj(n m'x
我想~Uco5?v
因該有不少的學弟不知道吧~{:4_132:}
A4H't$bN^3cz*p 廢話不多說~咱們開始吧{:4_97:}
EN'[{0?(_ kFUk5K4l)O8u |
==========我是分隔線==========j&fIFl

_{
b2ug7M F!SbE 按摩最基本的就是推跟按~a|0P+E7^ULKc
我想推跟按不需要我多做解釋~{:4_157:} 'J#[]6W4]$z
但是很多人卻不知道推跟按效果在哪裡{:4_96:}
)H*r(I$p*^d[Jz 常常有人說不是都一樣{:4_127:} Wv"Hm^L+B
但是我可以很大聲的告訴你{:4_150:}
Y0f0u1Jy/q!@y [size=7]不一樣[/size]{:4_162:}
v5R#X_TA2^c 這個時候就拿出我那套吸管原理了{:4_109:}
A)b]6US iA 人體的血管跟經絡就像吸管一樣#y+n$LCi.qBK
當吸管上卡著一顆珍珠的時候_W,^.Vb4@0}
你會覺得用按的才能把珍珠從吸管拿出來y},cc7dq9ekozT
還是用推的才能把珍珠弄出來
&C.D"H1S]U 以上2種都可以但是你會覺得哪一種效果比較好呢????{:4_94:}
k6VO9S5Z/`(EaG9Ss b 很多人聽到我這樣說都會說D @1t!eur4_p;n"u
用推的{:4_93:} 6U t0Z GM$jO-d
但是怎麼樣增加推的效果呢???{:4_94:} v`c8|l$]6u@
人體在洗完熱水澡的時候{:4_102:} 4y4Ozq"F2r ?7h
血液循環會加快{:4_101:}
;R:z-Y-UqG#ZhA{.} 這時候在作推拿效果最好9ldOS+]AS
怎麼樣掌控水溫讓身體血液循環加快呢?
&^]v,Y}A LMS 一班我建議
9T i1Q;An%p
~ 先從溫水慢慢沖{:4_166:} i{ kD5~Z"]}x
溫度慢慢往上加{:4_128:}
*VSo |,my(k 等到你覺得皮膚不舒服的時候就可以停{:4_141:} r];m~K
大概沖個3道5分鐘_~I9n,JV#W
即可開始推拿D3|'iJ$YK#O
通常推拿可以選用幾種輔助品{:4_118:}
*abF i Vl$H 為什麼要用輔助品呢??{:4_94:}
F1q;_&V9b)e} 這很簡單 j;{PU@b:a9Q
幫助潤滑降低皮膚的摩擦
a5mI M(L3@ 避免耖成傷害{:4_155:}
k'p3ZL N7`6Sz!T 一般外面可以買的到的{:4_96:}
'bnxLyg*ck%Li\3gi 嬰兒油(少量即可~因為太油皮膚不好吸收)-NE4UhD;|2y7U:l5p
乳液(容易乾~不持久)}i6Nj,L
|E k9c4Ez
以上兩種是外面最容易買的到的
4we A(|_!W 在來就是精油
.F qFe+r2L*Z 精油有很很多種類0Qr5k6xJ:f'j1a
基本油(可進行調和~價格也便宜){5^ ]
g:Zp-{"Up
花香類精油(這因該不用我多介紹)
L$F{Za ~"v 花香類精油挑選必須注意
pRK My!^ 因為市面上很多是芳香油而不是按摩油{:4_97:} 7g(wz%|4z
要買之前可以詢問一下店家{+CfO:`1PF?
別買錯了
u!Ql,eLj
B"w)m#^ 芳香油不能推拿唷~
)i%jg @4MT)~-t;z R 皮膚會容易過敏
_ z5W6Y2Qg8Q
4^h(H'ue&j^ 以上到這裡~剩下的以在補~{:4_96:} b@ BuQl3{6hJ
謝謝收看~!!{:4_160:} {:4_160:}
W4l X-Or
\{ 我們下次在會!!{:4_130:} 8\T"EU!o2l
}
k'BO4a
C)sIt^
==========我是分隔線==========C[5K}%?
k?;_
G

&k*bw?brM [size=6]貼心小提醒:各位男仕們約女孩子出去的時候可以幫他紓壓一下~當然可以用半按摩半挑逗方式增加情趣~{:4_104:} f$A o+y!B2y}N
                該做到的都要做到~推拿不能心急~力道不要大~可以慢慢增加~記得問女孩們力道是否可以~{:4_97:} b jva:EYv
                也可以幫女孩洗澡時稍為幫他按摩一下肩膀~輕輕的按~是用按的喔~{:4_118:} [/size]
{Ba#\+W g [attach]35217[/attach]

swp#23 發表於 2015-2-7 23:30

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]_ ucd1cs0|
-q$c)e3sM
哈哈 寫的真好2c}Rt%Sh5Vl
一看就懂:)9j&GV JusJ3ix
不過市面便宜的精油都不好吧

grgce:28 發表於 2015-2-7 23:50

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904432&ptid=78001]2#[/url] [i]swp#23[/i] [/b]Ew/lYF7zf x
Er*l%zRPk"UNk E

_g%G!?9Kp&J~R 要去挑選~可以叫店家拿出來給你試用
M+O/^b4R 把他途在手上
5zyqe\&K1N4} 第一次先不用買3~I V6{3ti
擦完後3個小時不會養
5R$[t(N/r 也沒紅腫現象
)IE EU;x 那基本上品質是OK的J^C @IB{
如果很久才乾b!Y7s%W z&ti)FA
也不好
^'|$EBp^ [Q 皮膚在吸收精油時間大概有30分鐘
N|0}? ucP 如果慢慢推個10分鐘還很油那就不建議了-E0q)_e9X
Sv'{0aZ
不是不好~而是身體會覺得不舒服 rq0fE)Q;k$vSt.JH
像我用的油一瓶500ML要價990"w3g2b1z"Kf}
{:4_96:}

蝸牛會游泳 發表於 2015-2-8 01:15

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
.y_/c
T'~@~
,A(j/gr1V ? A0b_:GS
就如同學長所述：按摩有推跟按，還有槌跟拍、揉跟捏
dbB&Zi+Y 我來補充分享一下以前校隊按摩的方法(針對小腿)
rj ~I(C-qp7]X!E
7g(WB2~:s sR\ 各位一定有久站後，小腿肌肉僵硬，時常站沒幾分鐘就感到痠痛的經驗tlK n]7Mm
這是我們所稱的乳酸堆積，通常是運動完後沒有伸展而導致，Pi:BZrl:g
日積月累下你的小腿就越發感覺不是自己的hd
Ay'Q/@"Z
k
,a'q2|!OD;z1q3uq
小腿按摩方法如下：b/_
F;l7`%["kogn
1.將大拇指置於小腿肌的下方正中間，兩手大拇指以爬樓梯方式接力一直往上按到膝蓋為止（２０min）
&C(p;f}0Lr$x:cr 2.改成用手掌將小腿肌左右往脛骨方向推（１０min），
eGI0Ei^ 3.手掌整個抓住小腿肌，用揉捏的方式使小腿肌肉放鬆(5-10min)
0?U.L$XVd O,g 4.手成握拳方式(放輕鬆握就好)，以拳頭拍打小腿，你會發現整個小腿肌非常軟Q的彈來彈去!!-s0D!\Hli

:f-U+dRL+k']
%j!e/G9z a1R3F =============================================================
Ov.N+ejY!w-W 另外有很多人在按肩膀、背部時，全程都是靠著大拇指下去按，沒幾分鐘就手痠了qKY1B_
提供一下我的方法，用你的"手肘"放在要按的部位，身體略為前傾，重心往前靠著身體的重量去壓[RC#cn$Pq^
這樣會輕鬆許多"Hd"zkh_A"T
以上!

夜之守護者 發表於 2015-2-8 19:41

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]b D`cc9h"F/Oml.Y
原來如此{:4_141:}

grgce:28 發表於 2015-2-9 00:15

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904562&ptid=78001]5#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b],hmF9Urp
&}(cS{U0n
/cM%U2hl X9Tm:M%i"Th {
傳說中的夜哥終於出現了{:4_134:} +n W;`W:t3q*S
消失那麼久~{:4_96:} ]`9_;O'g T)K
我這幾天出現都不來打招呼{:4_96:}
5]4da#Z$E'A P 還虧我們當初的三"賤"客{:4_96:}

夜之守護者 發表於 2015-2-9 18:40

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904597&ptid=78001]6#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
[\cr2\w 呵呵
4u*BjG/Z2bAz8F)N(u 一言難盡{:4_97:}

grgce:28 發表於 2015-2-9 19:11

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904709&ptid=78001]7#[/url] [i]夜之守護者[/i] [/b]3Hf,q7\*y^ f9w
2zUuS^8`
(e8j7\%e6b[ E
最好是這樣{:4_96:}
{q]uWN} l!@,B 難道你......
,N8M k~YT ~RA:@#Un 你..................Y,vQra+WFc
有交往對象了{:4_94:}&F]t;{4}
看不出來你真的是.......................-PDUZ4^ N
你知道的{:4_96:}

August26 發表於 2015-2-9 20:53

[b]回復 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=904418&ptid=78001]1#[/url] [i]grgce:28[/i] [/b]
&T]"EpgP)aah4ln~
CXP`lYW8p4[(u 感謝分享阿，希望下次高手哥能教一下怎麼按
k0I4F&tnQ{
r"eh.I
.R|)BY [}3S` 自己買書看影片學，實際上場幫女伴按整個二二六六的{:4_145:}H#_1P,fJ+G

/R._7E5Asjc:u 精油的話，我是買依蘭花精油，看介紹對增進情慾有幫助{:4_158:}
w*|6v&M
E2vs
&VB2p'Yoy 然後雙方輪流互換感覺也不錯啊

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