關於身材,女生們怎麼看,男生們怎麼想?
8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷C~ r;N p"He
後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤nJ@3u%[;}mV0a
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)v"z \o3{ T
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XDi/Z8KH#`bC!i&Xk H
回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹t0V5W)p5?6~eB
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?+SxI m1Gv$s
都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?
至於男生們會怎麼樣要求自己?
是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?@d~+y*g.WU
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難ae'ty"]/_5J%A
更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥@`MmG6HGHSq
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?FC#Hn{{l
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1001297&ptid=89216]1#[/url] [i]lick#32[/i] [/b]
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自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷 [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1001310&ptid=89216]2#[/url] [i]NPC-280#[/i] [/b]
G6baXS(L*s |
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
控制飲食是最重要的環節
而且我的方式絕對健康,至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
我喜歡相信專業XD [b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1001297&ptid=89216]1#[/url] [i]lick#32[/i] [/b]
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減肥不為別的,








