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Snow1988 發表於 2017-7-3 20:28

為了健康卻改變了看法

跑步真是個不錯的運動 }'XR*X4CY9m]
一年前我還在講反話:z
rm@2d e
為了健康卻改變了看法
.UBD ?a,bR8H 所以很多事情不能只是說說
4Kl-dP*x3b 做了才能知道到底好不好:P

阿紫 發表於 2017-7-4 03:50

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]/Z ~ zzv+f

cY_L:`
B!]Y.QNwR2F+qX     我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事T {d3hJ%u
    我的惰性就不停冒泡.......
*wc a:vZ     持之以恆對我來說真難

Snow1988 發表於 2017-7-4 15:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037320&ptid=95388]2#[/url] [i]阿紫[/i] [/b]:MiYxz
$TP$H
Jx[
不會啦  一開始我也是這樣
b_ST[G/p
J+P;|K
今天吃太飽  先不跑了之類的
3s |6J F1Rj 但是只要去跑了之後就覺得其實還好  
p"Xq(_n 一切都是自己在想0K~kl7jKoB
加油加油～ 付諸行動吧！

阿紫 發表於 2017-7-6 15:56

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037345&ptid=95388]3#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]$]v ~1c5F

Kg(i?p {;a.?.l     我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?O.upNZhb.S
    慢慢研究B0[l%Pr0C*b*Z4Q9Rf"i
    感謝你的鼓勵!!! "A5{t$L$c&P
    我會努力培養運動的習慣!!

ASheng 發表於 2017-7-25 19:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
Y2FmLt4l'l 健康才是一切的根本，但身體對我們實在太好了。
"w/j&sHjkJ!^ 能讓我們積欠健康，積欠到一定程度才會反映出來。 C(V!sQ;q%k)yQ0XI M6r
所以往往以為『自己以前這樣行為都沒怎樣阿，為何現在不行這樣做?』%_#x&x)W;Z
真心了解健康對自己的重要性之後，就會開始去尋求『到底如何才能健康、到底如何才能找回健康』。
;M$h%r7d2g3B 『想法、飲食、習慣』都是非常重要的，有所改善的話，身體是會非常誠實反映出我們所做的事情!
DM#u_2~e,KM 大家為了健康，共勉之~

Price:24# 發表於 2017-7-25 19:53

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
V0ZW6P'V
sv8}f.@ ?K2r VC0h!{3u3y
    但是跑步實在是太傷膝蓋了

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