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Snow1988 發表於 2017-7-3 20:28

為了健康卻改變了看法

跑步真是個不錯的運動
~ W!rqoU 一年前我還在講反話.b/~7b(T|
為了健康卻改變了看法
h
]+r8p*p*Ak-I ^f 所以很多事情不能只是說說
wY4L f
FD 做了才能知道到底好不好:P

阿紫 發表於 2017-7-4 03:50

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
Lk;b7jcaai

%fE;GjG8{0N R $U1Is(mS(Uv"H
    我常常說服自己去運動，但是遇到下雨或是一些瑣事B1uK5_ ZK;Lo6f
    我的惰性就不停冒泡.......
xpctq!Cu     持之以恆對我來說真難

Snow1988 發表於 2017-7-4 15:55

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037320&ptid=95388]2#[/url] [i]阿紫[/i] [/b]
9?]*n"_B&}/pg fO)U3?_$@ t(X
不會啦  一開始我也是這樣
4? z#rb|U;R2Yw 今天吃太飽  先不跑了之類的h E%H/Qj tRC
但是只要去跑了之後就覺得其實還好  
m-n,wh6ojwv 一切都是自己在想6M;Es,^{zT6m_
加油加油～ 付諸行動吧！

阿紫 發表於 2017-7-6 15:56

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037345&ptid=95388]3#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]` Ly cZ P"nt^
I M2YOlu`QP
    我也不知道到底要吃多少才去運動或是先不吃?
"z+v3]@8q7W"R\     慢慢研究
\
Pj`*T*{n~"|Q"h     感謝你的鼓勵!!!
;leWo;W)|So     我會努力培養運動的習慣!!

ASheng 發表於 2017-7-25 19:20

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
'K%k%BXb2?/bw 健康才是一切的根本，但身體對我們實在太好了。
sv[xmDI 能讓我們積欠健康，積欠到一定程度才會反映出來。
1a1EYah
k 所以往往以為『自己以前這樣行為都沒怎樣阿，為何現在不行這樣做?』Cx0YS_
Rr
真心了解健康對自己的重要性之後，就會開始去尋求『到底如何才能健康、到底如何才能找回健康』。
#~ R4hh g 『想法、飲食、習慣』都是非常重要的，有所改善的話，身體是會非常誠實反映出我們所做的事情!

x"tY|#U8[ o? 大家為了健康，共勉之~

Price:24# 發表於 2017-7-25 19:53

[b]回覆 [url=http://www.sexlovefree.net/sexforum/redirect.php?goto=findpost&pid=1037288&ptid=95388]1#[/url] [i]Snow1988[/i] [/b]
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w?"@En7iW     但是跑步實在是太傷膝蓋了

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