公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
' ^( m4 K7 l2 n% c( v) _ e雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下" a$ J# }; W( q. X5 z
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷1 D8 i: Y6 \ d9 i5 M0 Y, W r
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
8 A2 e; Z+ G1 [; F& Y8 y才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主); C' j' O9 R8 z; s/ \8 T
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識$ T9 C5 _/ {! Y' A/ D7 K* ?0 b: m
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
) p/ H$ P( {- D4 @8 q- Q p至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
. F% @& ~0 f- v: ?8 A4 c& ^. a1 F: X p' a1 ^
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
% B& S2 Q* Z& Y6 N(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
@0 N& O; O* [/ e' a1 i" v當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?8 P# F0 }! R- t# q0 Z# D p, l
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?1 ?5 w0 u; I6 J/ q( G1 O
至於男生們會怎麼樣要求自己?8 a4 ?% x' V5 Y6 ^7 D- x ^# D1 a
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?2 s" R7 i8 l3 A7 P
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
9 [8 u8 T4 j2 K" H0 @我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
|2 q3 w& D, S" j6 Q& ^0 |更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到; O7 T& ?) o2 R7 D
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
: T/ k6 f H0 D) T- Q跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
! h, k# w/ p2 n' _3 c. j9 A" A. ]* H4 l
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥 }. d. ?+ Z7 e& J) G8 [
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?: v, R; ]$ x% C$ z l! ^3 }2 a. r& a
會想要為了減肥尋求幫助嗎?& S& M: V' ^+ g2 H
& u% u$ h! w3 M; _大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
|
發表於 2016-6-24 09:56
| 
