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8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
- o" h& X A* p9 Q雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下9 x! Q) C+ n `4 G
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
/ |. Y7 X- g2 X- q- e後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤! J4 C0 X7 T% A1 m
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)# _' k0 E# y1 H) _4 K; ^, g6 Z
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識$ ^1 h) G7 ~- h2 E6 Z+ i8 |+ p* q
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
# }3 s' o* W: { M, ]1 Q至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD6 b& X0 G2 f7 W3 u
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
$ q2 _! z/ l; u' F# e0 U(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多) P. i) Y9 J) S4 a
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?8 i p- c$ I5 Z& s9 m/ V1 I4 U( c
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
3 h# t" J. ?7 T, M; }& z* [至於男生們會怎麼樣要求自己?) P* I2 s8 ^# m0 v& |9 S6 e
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
9 r7 H% _* N7 c4 h還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?, O9 b+ `8 ^% k& e6 d. F8 t
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難# t- @# B: k& w) t- \6 z
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到 j+ S, Q5 E1 d% c1 l1 a3 M6 R$ U4 ~
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
7 K4 i9 n/ S" z# y跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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7 P7 F& @( p8 S* |8 H6 u, e而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
$ d* M& u& |; ?# e- g) _女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
# f7 a* P7 x1 B8 E2 B5 p1 K* _會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
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發表於 2016-6-24 09:56
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