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關於身材,女生們怎麼看,男生們怎麼想?

8個月前,我應該算是女生們眼中的五花肉,175/88公斤
" W/ r2 r* A* m: Y雖然有在打羽球,但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下7 z3 @& O9 X2 v1 _
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心,也容易受傷
: g0 ?/ ^. _" \) v後來花了5個月的時間調整體態,變成175/69公斤
5 E; e5 b. K/ |才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)& f# B* d& R' {% P6 ~) Q* U. f& Y- ^
但是還是沒有去重訓,因為沒時間,減重期間也學到很多正確的觀念跟知識0 y1 a; ^, f7 g5 @
現在我的體脂肪也到位,可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)! l" x( Q7 v0 t+ [
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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( o+ ?% o6 I) |7 V) p0 H回到正題,有時候常會看到勵志哥的故事,明明體型算臃腫,身邊卻有不少正妹
. |( }: M# l# C9 x- r(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
6 |' y, @) E9 g當然該男生一定有長才,或許是幽默或許是很會說話,但是女生們真的都不在意外表嗎?
) e  g3 S9 [$ b- p# s# s都不會想說你既然已經這麼有優勢了,何不把自己的身材再弄好一點?: B7 G6 i, \2 `3 R
至於男生們會怎麼樣要求自己?3 E0 b- N- k! C' W* Q! H( U
是朝勵志哥的方向努力,學習讓自己幽默有趣?/ A  Z0 T+ \+ o3 h0 V/ M* o
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥,起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
: r# u, \1 E& M- A: ^6 r8 v( f- C5 ^我個人是選了後者,因為要讓自己幽默有趣,這是天生的個性,後天要努力比較困難) \( T7 o5 K  T7 s
更何況要是沒有順眼的外表,可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
. X/ I1 z& r1 C' I5 S種種考量下我認為自己選後者會比較簡單,畢竟外表瘦下來了,人變好看了也會比較有自信
) _+ T4 k4 g# A) J. H" i5 o9 N跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)/ O& Z4 ?* E  }2 H

  g, k' F9 Z8 }" G而常聽到說減肥是女生一生的功課,也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥,結果卻越減越肥9 m2 i  T9 H4 R* U: h8 @' J0 J0 M% j
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條,沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?2 @7 ~2 o7 m" i7 d
會想要為了減肥尋求幫助嗎?. c% E5 F( h6 _5 f. t1 a
1 S+ M1 F6 E- h# x" |
大家隨便哈拉聊聊,主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下


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回覆 1# lick#32
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( y" F3 w) q) X! S
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷
回覆 2# NPC-280# : Y) z* f$ u3 _' d% B2 K) P+ l0 s
1 c" i  |) W1 b6 h6 ^$ |. C
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
% D( q$ ?  U; u9 d! [* K控制飲食是最重要的環節: |" g% A% M9 B$ t$ w
而且我的方式絕對健康,至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
( b0 s/ T0 k5 V; `0 }$ v( D我喜歡相信專業XD
回覆 1# lick#32 4 t. h4 z) r: g1 p, c0 G3 y

: H. Y0 \. i" V8 E6 D減肥不為別的,) |8 P. O0 o5 p6 Y" ~" g" k0 o: I
為自己的健康才是最重要的,+ G, F# A) ^4 T& r
運動和飲食控制是基本,/ p+ Y" h' _/ Z/ f. F- v8 @
而且持之以恆,不能操之過急
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1 f5 _0 i5 Z! M一味的追求瘦和苗條,
) [* M# n! t9 E( Z8 j5 M0 k還不如讓擁有健康的身體,7 C7 }/ |. n+ L4 j: N
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~
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