- 文章
- 137
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 新北市/台北
    
|
8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤, Z. J4 l; t W$ k# I! E
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
3 Z* p* K$ N5 i* B1 p而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷+ n& E7 n( {; @) N6 C- X% u0 Z
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤7 Z) U* U3 w9 L2 C
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
! g9 ^6 t0 F7 T" y/ H0 O但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
4 a: K6 z! `: }& B. G現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
8 M. X7 Q3 a8 P5 ?至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD% v% _# N Y. H1 J3 h8 ^
& Y% ~. G+ `- S) _" \" ]
回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹& H. n, J0 m! {1 x+ v' O
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)* s2 ~- a/ k; ^$ a+ ?( t% i
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?$ l3 \/ B5 v1 A6 [1 Q" b
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?. F. j0 }1 I/ `: q- {7 i0 K
至於男生們會怎麼樣要求自己?
/ }1 w9 Q$ P- C x7 l是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
$ Q3 d0 a2 \( M. [0 _9 U5 ^* N還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?* O' N+ l! p% }/ t, J
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
% ]* z$ v! N) I# S" v, I更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
# w1 O. X6 Z/ E; i+ A種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
" S7 z8 D9 U) L/ i* Z8 J1 q" S跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)9 p! J4 I' y* B; b" T* Y R, A9 E! m
0 _% Z% S! z; W( x9 ?而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
2 i& |) W" ]2 P8 \女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
4 p( J9 ~; O' f/ Y會想要為了減肥尋求幫助嗎?
3 ?! A! `! W# A, B- ?1 [) V6 l
( Q2 r& v) x+ B" f大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下
|
|
發表於 2016-6-24 09:56
| 
