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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
5 @5 |; ~( G6 G+ E重點是~~身體好很多了
# q6 A$ ~5 Y& J. [疲累感漸漸消失了
0 v. N$ A( N% U, s$ S肩頸也沒那麼重了
% Z8 N3 h+ y& p5 \( |- m也不知道是不是熬夜影響
8 ?0 u- r! w) ^, I3 t/ a5 `現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
/ f8 C+ B6 T: {, c5 A* k* T/ ^: Z; f% P
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 8 I" [& D% X1 ~" y/ a2 e- o# J8 ?
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
9 M! \( {/ n# P7 C; J0 o" B
) j% t% z; Q. z) l" x長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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