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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶) w2 m( b; T' c( v" f
重點是~~身體好很多了
/ l5 @; H7 v% u( E3 f疲累感漸漸消失了
7 D$ \  D" ]- Q! F7 \1 i# ^( ?; a: x肩頸也沒那麼重了
( K) l  [( k. h1 y! F也不知道是不是熬夜影響4 b' u" J' j+ M' s" o
現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5 5 W- o/ V' Y/ N2 g  e! R  M! e

% u5 f9 a; z5 g醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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LbBoy:5

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀 & R) |) X# u5 V/ K0 W
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
1 q" Z0 c9 q- O  \  a) D
) \. k! t) h3 t5 P) n% m長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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