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發表於 2016-9-20 23:37 | 只看該作者

比較早睡了~要乖一點

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
% x& L2 w+ U! A' g重點是~~身體好很多了* s6 j( E' _1 V! t/ l
疲累感漸漸消失了
$ e: w0 l" X' q8 a% O肩頸也沒那麼重了
* g+ @, b$ @5 b/ k0 W8 k- t, i7 @/ }3 \也不知道是不是熬夜影響
7 c, Y% [+ e; z8 P8 A現在都比較早睡了~~要乖一點


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思戀-22-

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發表於 2016-10-23 22:11 | 只看該作者
回覆 1# LbBoy:5
# A. O! g, p5 H0 J; U2 `# y# [. C6 }( l' Y. }
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

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發表於 2016-10-26 22:23 | 只看該作者
回覆 2# 思戀
. R* ~6 n7 V) {3 q) T( V, V謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
: X7 j6 S9 x7 p. M9 F6 m8 M( h2 B
9 D2 R& n% A6 C1 A長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺

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