按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果! O' \4 n$ t1 A8 w( V3 J7 L% X: G

會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!

為什麼呢?
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝/ r- j* t* ~  k2 e1 Z0 M0 a6 l' L/ F
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效2 U& ^; c* B8 x$ B; r
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙

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必備物品是嬰兒油!
7-11好像賣一瓶120吧  u( |% F" x' ^6 P: Z5 J; \
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨  P5 K3 w1 o( f( ]
在手上倒上適量的嬰兒油
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收* V' |  P4 {3 K6 Z
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)

從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)% @9 G4 x# o  j& J$ x- `- w% t
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴% N) @2 r9 _) l5 d: k6 x) p, R
手掌則是下顎到腮幫子
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)
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力道請自行拿捏，臉部很多穴位
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘+ J, |7 W0 p4 ~* k  F9 h

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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法
有詳細要問的可以+msn 男女都可5 n# m  P4 W" B& t; y

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)