按摩的妙用

按摩, 油, 清水

很多人為了臉上的荳荳、粉刺透腦筋洗面乳保養品痘霜面膜...等等的東西都用了，確沒有如廣告般的神奇效果
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會長痘痘不外乎是火氣大跟睡眠不足，但是壓力跟不均衡的飲食讓前面兩項似乎變成必然
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小弟現在教各位一個方法，沒錯!就是按摩臉部!! g5 l$ ^& q2 M7 W3 w$ I* N! C9 Z
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為什麼呢?: s. D. ^2 I% o! d+ o% h
按摩能讓血液循環暢通，加速代謝) l% y6 t! V/ @$ s% y1 \
甚至於還能達到雕塑臉部線條跟緊實皮膚的功效/ v4 a0 u* n' t
而且嬰兒油還能溶解皮膚髒汙  E6 {3 L; k5 S7 _: R; m

必備物品是嬰兒油!
7-11好像賣一瓶120吧
(個人愛用的是甜杏仁油，因為油質比較濃郁，但是價格稍貴。有興趣可以跟我問訂購方式)4 S6 b- l5 ^7 o8 R/ h

按摩以前可以先用清水洗一次臉，雙手務必要洗乾淨6 V3 N7 \# U2 w% ~7 i: X
在手上倒上適量的嬰兒油+ V  C8 a' f% s  H! u" W
先把雙手搓熱，然後先用雙手在臉的各部位畫一次，讓臉上先有一層嬰兒油可以吸收
(用嬰兒油按摩其實清潔的效果比洗面乳更好，事後不喜歡油油的感學就再洗一次臉即可)+ y4 O2 a, e' q6 H0 T! y
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從開始到結束都必須用緩慢而有力的方式(不建議使用刮痧板等工具，會傷皮膚)5 m, G- W( l) x. c9 S7 o
指尖適合按額頭，太陽穴，臉頰，下巴& i6 i" j4 o( r3 \
手掌則是下顎到腮幫子
眉心到鼻梁跟鼻翼則適合用手指關節(礙於有指甲，眼睛附近少用指尖按)" X8 _! r6 I9 z& O1 j2 c" Y

力道請自行拿捏，臉部很多穴位! N% o% i3 y! n4 V% Q
總之跟一般再洗臉很類似，不同的是時間跟觸感，按摩一次建議時間是15~20分鐘8 }% |: ^0 G) B) s2 n
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文筆不是專長...真要把整套流程完整表達實在沒辦法4 X% Z8 K! H, f/ P8 _3 |
有詳細要問的可以+msn 男女都可

這是小弟自己嘗試的方法，有不有效因人而異，但是目前試過的都說有效(家母，大姐，不親密的女性朋友跟不是很熟的學長)