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magical

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發表於 2011-11-25 16:54 | 只看該作者
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回復 9# the123tw # V+ }9 ~: N6 R6 a- E, G

' l- C3 P+ Z) j哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

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tomew5892

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發表於 2011-11-25 19:12 | 只看該作者
回復 1# magical 4 _% N8 H/ [/ }) C
. Y' T- D) l  r* ]/ a2 v3 x
9 R1 j5 k  K: t& T3 k4 s
真是雄壯威武啊!!/ V! I2 `& B6 z5 `: \2 J3 T
不一定要那麼壯( N7 C. b! d8 k( a( I: C- n
只要健康就OK了

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sean5918

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發表於 2011-11-25 20:08 | 只看該作者
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哇~這這這...   
7 ~! }6 i1 i* h1 Q7 \7 ~- y( F也太猛了吧 !!                                                                                                
9 x1 N2 Z$ H; z" Q5 u
' z: B" x' e  O$ L7 t  u; L用力過度可是不好的...

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the123tw

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發表於 2011-11-25 21:34 | 只看該作者
回復 11# magical
. \# ^' ^/ P4 w* V4 y  o& N& T8 x- e& z
; W& p6 w' W# q/ C4 J
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
/ q8 e% \& k5 E% ]2 i  L0 D1 n* }只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

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super13313

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15#
發表於 2011-11-25 23:51 | 只看該作者
其實看久了有點噁心耶= =% P2 q& }6 i* ~' ?3 g/ M+ n

" g% T$ U% R1 f' m9 e女生真的會喜歡這樣的身材嗎?! l2 y  B: q, `, ^$ ?% ^1 i  M
( V- M) `) j  ^: t9 _" h1 `
這給我100年我應該也練不起來XD

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magical

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發表於 2011-11-25 23:54 | 只看該作者
回復 15# super13313 4 ]7 u% j. j2 V3 l2 f3 w; w; X

; n# [/ B9 s1 p4 s我看了這影片 許久不敢吃肯德基

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jaykin132

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17#
發表於 2011-11-26 12:27 | 只看該作者
真的，有線條就好了，身材適中才好。
  ^9 `+ }" C/ o! u. s3 d7 G5 \這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~* \$ O0 A$ i* l0 A  X

4 ^5 F5 V2 R' e4 x4 j0 q之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，( w- R4 w/ B& C+ }
有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平# I$ ?  F* c; Y8 }
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

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zz12

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發表於 2011-12-1 02:33 | 只看該作者
我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD9 ]4 o7 w  K7 Y* M2 y  f: s! [3 I& K
2 D/ w0 i0 j& m; t5 O7 P" T
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的

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