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magical

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發表於 2011-11-25 16:54 | 只看該作者
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回復 9# the123tw
2 G: {& V8 D, D9 T, j) s5 ~5 q- L! O9 F: o
哈哈  我知道拉，我只是愛唬爛　哈哈～

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tomew5892

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發表於 2011-11-25 19:12 | 只看該作者
回復 1# magical
1 X( M! a3 U; J$ K; y- R
$ c8 q# ]' E: b; ~2 o! |' [
1 q+ y" @4 K1 ^- Z9 V1 C真是雄壯威武啊!!
; }8 z+ Y' {$ ?: b' a. t不一定要那麼壯
$ t4 x; W, m6 f1 O只要健康就OK了

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sean5918

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發表於 2011-11-25 20:08 | 只看該作者
哇~這這這...   " D+ ^& H( q  F$ Y' b( t" g
也太猛了吧 !!                                                                                                & j9 }2 f' @! A# ~. c3 ]
1 h6 T' j/ d6 \( |8 j
用力過度可是不好的...

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the123tw

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發表於 2011-11-25 21:34 | 只看該作者
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回復 11# magical , b& ?/ f) k; D0 O% H

8 w, L, b# h- h1 O* g) l6 \. H. X$ h5 F) N4 \4 i$ j
嗯!!!我知道你在唬爛的啊...
: L' {: b" F, I' ?) v! M只是我一時間發發擾騷^^ 哈哈

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super13313

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發表於 2011-11-25 23:51 | 只看該作者
其實看久了有點噁心耶= =/ E* g9 z8 W/ R' z+ G
3 p* v1 O2 `/ t+ o& J) \) h+ i" {2 b" s
女生真的會喜歡這樣的身材嗎?& @4 E2 D" m6 R1 s- z8 v- Y$ B
$ R* M+ I: g5 y1 L6 V, ?
這給我100年我應該也練不起來XD

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magical

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發表於 2011-11-25 23:54 | 只看該作者
回復 15# super13313 - k# o3 O6 A$ H4 W1 e9 u
9 G6 E* W0 ], ]7 O/ G
我看了這影片 許久不敢吃肯德基

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jaykin132

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17#
發表於 2011-11-26 12:27 | 只看該作者
真的，有線條就好了，身材適中才好。
! n& E3 V; m5 `4 L0 V  t5 @這種肌肉過於發達說真的，還挺怪的~
+ z" w% W; `& b* e$ @* n* g0 G5 ]2 R- K) {, n8 s6 F
之前為了練腹肌找了影片來看，有一位腹肌練的真的好，
( ~! R! S% S) g% z# ^, H5 l& Z5 P有好幾塊...雞塊在腹部，好怪啊!~後來就放棄練了，平# n4 G* T/ W: H7 X/ K) e1 S
時做仰臥起坐就當運動，不想要練就那麼多雞塊出來= =

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zz12

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發表於 2011-12-1 02:33 | 只看該作者
我想練就這樣的肌肉 個人是覺得蠻誇張的XD
# j. g+ A/ z% ^8 i5 b9 X0 k& c7 j+ S+ s2 [: o1 F/ t
不過練個型出來也不錯 讓女生覺得你還蠻可靠的

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