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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角' g6 o5 U) u- R  B+ j! B  e
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 * {/ R; N1 v( t( @5 K
就像一片迷霧, n1 U/ s# M2 ~' F; g7 r
誰會知道+ ~: @0 E8 l: K# X' o+ H& K
那片灰白正緩慢吞噬我的所有4 \9 P  Q* A, |% \) l9 o
長久在這
! t" E: Y7 X( p從未看見光亮
. ^! m4 Z# `4 y8 T% U/ X9 T能摸索前進
( w/ L. U0 g. m3 N4 Z) T冰冷空氣籠罩我
# p- q/ n$ k6 w; L1 i就像陷入深淵
& J0 N! ?2 e. ]& H# Q$ U4 L當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助9 m/ s% v2 b* [+ l) C
就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,' u7 ^- p$ ^, p. k1 N  I
或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!
$ [1 b- ^' q+ Y$ e9 T* c5 u6 ~* A' P有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿5 m* C9 b: U1 L, M  K) i
如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,
( c7 A, W# V4 c) W8 h0 j運動的話,也會比較有精神。
  \+ [. e! ?( D& F  z也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了
( ^. U( H+ e8 U5 _% J- u@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
0 t$ K! A- T1 `@@@如何解決自己的無助感呢`???
- S7 }+ W/ e, A- u# M  e3 J, q- C, H3 v4 I* j

; D7 K) u2 Z2 e請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote ; e. @& t/ T# A9 ^9 R; {: c

) U0 g$ P- [% w( o1 S5 I7 J8 U& q/ H" `- G% Y2 l' G. k
    Hello
+ f) S9 C  P' E% ?$ u我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適+ C, |* V& T  ]7 M0 ~# i0 R
告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
+ f% x9 l  `" [3 V那還會有誰喜歡自己呢
  }1 A0 G/ `9 a" {% T9 n/ T6 e/ y; N
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福
4 N1 ~: k# M* {9 ]6 F4 u然後 去抓住自己的幸福^^
要找到自己的生活目標去執行
, n+ ~7 ~, p+ x不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義4 o5 @  f' L7 E
加油吧 龍年到了努力往前衝
如何解決呢!8 Q; C; T; y+ _3 {
1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用0 w" H% p0 k: ]
2 y8 d' D5 X( M& {/ [
沒小孩的呢?. m) l% K/ |) @' K3 b3 M9 t# c
6 R1 Z; F2 O( H1 m) f# A
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死
& \9 L. J1 x! A  L. ~3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
( P0 h( S( b, r1 f: a  D+ _& [! B9 Z2 g
沒錢的呢?
. [: F% j/ j- d! x$ \, w# E* L; i! _
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!
9 \  ?- V2 i2 q6 _* U1 O8 t/ h$ h9 t5 u* v  D
以上!
回覆 1# deathnote
2 f5 W# a3 @3 _9 W$ h- _( J9 P/ ]& v( p& H( K* Z5 d
9 j: Z9 O8 t9 z& `" v! Q# R# {
首先,先閉起眼睛,4 e' b7 }  H+ i* {
然後,仔細想想你想要的到底是什麼?
2 V) ]6 s$ S  x再去想想要怎麼去得到你想要的  m1 d7 E! u( @& _$ d
把牠一步一步的規劃出來# w7 p3 n) t. m& ]# j$ o" @3 Z+ c
踏實的去完成# h9 m# j( E+ k/ M+ x
就不會感受到那麼空虛了
/ [8 t- R' D6 l# l. k1 u+ Z) s
- Y3 w8 {6 u- [! n感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
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回覆 1# deathnote
& q: {) n8 ~1 @# W  [' {" X7 p7 c
, [3 v5 ]0 W3 |% t: `# b6 t2 }7 Y$ E5 y我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩
$ x* b. J/ @6 X+ \; I* V- b/ {* y# \2 N4 c真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計
/ Z' B) R3 z9 @8 E             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
& G2 M7 v6 J* g2 `7 N  ~             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
( M* F. H' s8 L以上來亂的~3 c* z6 P- I8 b  h/ _" q/ q
找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人
* w+ _6 [8 o& P) H1 Y# Q先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧, d( a1 P* J5 N
說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,6 b+ ~" G7 I2 B4 W& Z
而是困在一種自以為的心境,
( p$ H! y, k! A0 f, w! n0 }靜思一下,走過這階段,. V- N% ~, N5 a5 `
另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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