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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西* E" u  Z- u3 A+ Z

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****最後一點最嚴重,可能致命****
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睡覺時,禁帶6種東西# o5 P8 k/ L3 E; i; J5 }
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,; R2 l1 u% N3 l" x
也是科學養生的重要內容。% \9 I/ e% t7 p0 a1 v! k) T- y) [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
9 V' F( r) T$ J* ^) q7 R! R; a會對健康不利。
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1 ~, o8 a, \( m5 _) |> 1 戴「錶」睡覺。: L1 w4 R2 A& j4 f8 P
有的人喜歡戴著手錶睡覺,; W" R6 V4 J, x3 y$ Y) h5 o% U; }5 r
這不僅會縮短手錶的使用壽命,
; c4 n" j+ V. ~2 _更不利於健康。9 ^) v) y( n/ D
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
2 X7 D+ [% D) |  {* r7 C! o但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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0 l8 }" S7 {$ w3 y> 2 戴「牙」睡覺。7 A' U: \. v  Z9 J+ l0 q. o
一些人習慣戴著假牙睡覺,* K1 }5 {$ h, I5 G) t& j5 p1 T
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,9 v, m0 c, {0 c$ q7 a: g. x4 @7 {
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,: S& \0 k8 w  T: f7 p/ Z
引起大出血甚至危及生命。; P$ }4 S, A6 E% c6 O
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
; b) p2 ~/ o& l* C% r既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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> 3 戴「罩」睡覺。5 B( {$ q- L  S2 V; _
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,0 y* M5 d7 C2 [6 [& d1 b
每天戴乳罩超過12個小時的女人,
& I0 z( e: Z6 N0 b8 z, n/ P1 ]; m罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
) n# s& u% }4 |' g5 N女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
- s& n! D6 G' h0 O, w& |) k' ?# r2 m而晚上睡覺就沒有這個必要了。, l5 J$ G/ p9 l+ a0 Q

+ j* A( ^$ B0 c$ z; L& U> 4 帶「機」睡覺。
2 K1 m  _" ?0 O, F! B" F7 z$ o有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; q7 ?8 W+ r$ T' k8 Z; D3 L美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,5 K2 c1 M5 C$ E* m6 [
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
9 G+ t; B. P2 ?0 S6 O0 g都有大量不同波長和頻率的) ~/ x; V' n" M6 t, R& ~8 @
電磁波釋放出來,1 r! S+ T: i( r/ n( e5 I, J
形成一種電子霧,$ ?8 J- h2 E: I- b( [" D) o
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,! t% w9 P1 g( L  [
雖然釋放量極微,( |  ~7 H( e: n* Q6 G
但不可不防。" f; B8 q2 C5 [/ j

! J7 v5 a" Y0 n* |  [& ~> 5 帶「妝」睡覺。6 B6 ?3 y- c% p' H0 e
有些女性尤其是青年女性,1 d) p% J; k$ D7 \% k
她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! P2 S' z9 Z5 G7 O2 s須知,帶著殘妝豔容睡覺,- Q9 f  N' T; x7 m7 J( d* {  _' j+ A
會堵塞你的肌膚毛孔,# X5 y7 I0 V/ w& a- C& |
造成汗液分泌障礙,
+ f* H. D& A5 E0 Z; x3 I妨礙細胞呼吸,
) F+ W- `, ]' k0 O* O長時間下去還會誘發粉刺,* w) D8 c3 H# \' p
損傷容顏。
1 f0 f. s, t% v* j所以,睡前卸妝洗臉很有必要,9 X3 c1 \* [" {! w( M, W) [7 Y
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,$ H6 o( N# P7 }' n. U
讓肌膚得到充分呼吸,4 T. W" [& v% y
僅可保持皮膚的潤澤,! a  w: W! U' a5 K  e$ u
還有助於早入夢鄉。8 @% H$ Q" I/ ]# N% j
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4 ^% q8 o2 ?# t% r( ?> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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6 ~: }& w; z) [7 W. ^可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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呵呵
  D, S' y6 a: K2 x7 W  _. N' E. A6 Z想必大大肯定有此經驗& J6 `. u' ^& N+ a: _
才來勸人為善是吧) K+ Y* b( j& A
哈哈~開玩笑啦6 Q2 H, i! s  A% o0 u1 g& A
謝大大分享啊
哈~真的是很危險,6 y0 r. }: I, n2 y9 B' B' g. U
小心駛得萬年船,
1 D$ v! R- C( d. X" b0 G+ ^要注意才能避免危險發生。
哈哈哈哈哈哈.....
& E' t2 Q2 t/ _: @4 R& Z一直只看文章很少發文的我....看了版大的文章一定要給你一各讚
回覆 2# derek0912 : \( L* z! a- c0 |- k9 n
9 {- }- n, o" |" G, P# C3 |
沒有啦1 B+ |0 Z1 F& p( P" S- V! b( R# D" _. ~
只是因為這篇很不錯才發的
* [3 D5 t: ~: _8 S% O) t7 ^% R  U並沒有親身經歷
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