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本文章最後由 阿逸(版主) 於 2012-6-8 01:23 編輯 % E+ \+ A+ }! |! N9 B+ b
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最近想要練手臂) |9 u$ S. H. r% A) W
想把他練粗一點
& ~! H0 V* n; G2 ^- {7 ?7 B+ `% k盡量就是可以不用花到錢5 y( |* J& ]3 m: _
不用去到健身房那種的
! {9 c1 H' a0 b+ @! X# U) M$ _& y& }如果可以在家練是最好的
# `7 U/ X9 x4 d% w) Z" t不知道有什麼方法
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發表於 2012-6-7 23:35
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