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雨一直下# `, W7 ?9 M- u& Q) y4 N% P
懶得趴趴走
2 d5 E! P2 d! L! T7 T7 V1 p, o開車到健身房去流一下汗呗...
) N! Q1 f$ S9 a/ d0 r' I1 W& i2 w! D
/ ]: X9 b" G  d% X$ I' H, t按照往例
" F$ }3 K* Z  p3 _還是有一堆怪人( M! n: z  i5 B. a( X" r
! D" ^6 ]2 N# K) b  u* s
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
( ]) Z* C8 n7 k& K+ U% U
; J4 P5 K7 ?! i0 ^; d- x-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
/ g3 ~; z( g, e6 s8 u1 m
& \) S" ]! r5 y-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
5 K5 ?! b  r/ ^3 O* N4 k$ p- ~9 _+ f8 Q4 {
這些都OK4 ]) u' Q! H9 k9 S  }) P( j
一樣米養百種人! h  v$ \$ k: |; P6 _% e
大家開心就好了... . V( K, A3 c! p8 O) L* Y
7 D" N( m+ J- \: B* p8 h6 Z. `
但是...
6 i8 {/ {" A* h! m有一種人我最沒法接受
1 ?$ K* \4 _5 f2 u3 Y; }+ p- a0 [+ |就是會一直"ㄚ嘶"的人# i2 o: o8 Y* f" o- h8 v: M

8 [  a- L6 w- t7 v啞鈴往上舉"ㄚ"0 G7 o; D7 z1 ?" ~2 f- V
啞鈴往下收"嘶"8 t$ f3 }+ ^8 n! ~
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
; f" E& P9 K9 K& |4 B1 W) \* g: I  \
挖哩咧
( l4 z. E* ]7 h* u1 x6 {你是...
+ y/ a0 w5 h# s8 v% A# B0 M不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
; E+ ~+ L9 M  G: i" c$ e+ p4 l, t0 ~( A6 c/ ]
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
7 D6 @2 Z/ ~, E( j9 d" {5 i3 e別人還做屁ㄚ...
$ X0 e% \3 d( W- W1 k; w) N
( b, L( C- i7 `& P) @, j* ]算了
) G8 \7 z$ _8 P別管他了, e6 G6 k& t+ s7 l$ T( E6 o& k
反正我做我自己的呗- T7 a* Y3 ~$ r
向上舉 "嗯"
# W% G' |4 J8 w9 }1 }$ |& `, x往下放 "嘿"9 K) H7 K/ K4 L" V# d
"爽"啦.......


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回覆 1# San / j  S  S4 Z( P  H. B

' N/ h5 i) O* a3 a! p6 v那叫做換氣
/ Q+ c$ w/ L% Y, r* l正常啦
3 s4 l/ P! g( S* Y2 u) m我也會這樣啊^^
回覆 1# San
8 _! W, d7 r$ |
7 Q- }+ k% K% ~6 K
6 |; T" j8 d9 R! e; Y! K) ^* t看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體/ Y8 N* _" c1 C/ D
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞4 S' \* M. N# S1 \
"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音
2 O3 |" B* O' ]; t
  U( U3 c8 T* w9 b, v閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高% C6 [! j! q5 K) |8 G4 b6 R, o
若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
3 v# J4 g; j& I因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同
/ T6 Z: R, b1 g% T3 K若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題# ^2 h% I- W3 X$ G* z6 a; S$ E( a

# H1 Y! z$ a, @1 V. R在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫, n9 B- c& r( g% v1 t) ~
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San : L% A' X2 u6 q: g! ]0 ]

9 a! h  t( ?* e; S5 S% h) d, Q或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
+ Q4 a( @9 }- o- }" y8 X有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San % R! m9 y# ?# d6 |! N* z- _

+ f+ _4 E3 r4 _! I看人吧$ V0 g0 N! l6 a; M; p' d$ R
聽不慣就躲遠點玩吧, o. }# F6 N% Z7 Y, r
不好使力的肌肉真的是不好做
3 V& k: y4 @! l; n0 N0 @如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
: B* B/ C: a6 ~0 E. T% i4 O- G就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 7 a2 T8 |! g0 w! n
7 L$ r( p! N4 G  T
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
, U4 o: r, l- S真是受教了...) V8 U3 X  C* N9 z; I, E9 a! I

; U% h0 {* H! K" t$ V' u為了避免爆血管的風險
& |* F& i' S4 _" ^5 i  ^; }) J以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!4 }: Q. T3 e/ z, G- D6 h; V* I
, C5 c) @' N  X- W  A
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
9 B$ F7 w: z7 b7 J那我以後在做愛做的事情時
: `' f0 i7 N% p4 l5 g. a不知是否也可拿來運用一下咧
, U& e- {9 ?0 q6 M( L前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San
: N$ B! o! N$ H7 |5 z3 q: J5 [; b7 q7 F- W2 b

) e* X! _# M9 ]! \% y( X8 H' L 這很正常  ~1 J$ Z7 F; I0 o# c+ [
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人1 A7 T9 }$ \$ v# Q2 l
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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