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回覆 1# San 8 v0 A4 A/ m$ _, j
0 U& N$ b5 Z$ ~# X7 g% O0 c! p
: V# h. N2 q3 x; q( O$ \+ l看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
. U3 Z: ?' A4 W: ?"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞. z A; y" T- u+ Z/ d! @+ w
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音
, q0 A4 c2 d( J& _4 t1 m m* K9 Z- H# d
閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高/ {( L+ u/ H0 Q+ V0 f5 W1 Z
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
4 m- ~9 T2 Z" w7 c因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同
# K* _5 W" G! F8 _若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題9 B4 b) z7 `! \, z- w9 F3 J
N3 ^! @% k v. L* k+ r
在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫
4 H) P! p' Z7 o: S這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！
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發表於 2012-6-17 11:38
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