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雨一直下
$ K# {. r1 z9 @9 J- y% H+ o- N懶得趴趴走
' A. L: h6 ?5 w, Q# j+ T開車到健身房去流一下汗呗...
( M) e2 l- \/ c0 H
% [; ~4 u6 S. s) F按照往例! t$ I6 a7 n: v
還是有一堆怪人* F3 U4 e" ^& G9 e* k3 B5 r
/ b4 i% ]/ \5 a6 H5 z* ^' h
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水. [3 i2 `$ B$ X
) \' l3 }" q. K7 f2 d1 T# F, @6 E; N
-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
! g% D5 `' k* r5 }% z& d3 Q( m, k; {6 Y6 X. B) g3 _5 ?
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作; M$ B' b( h& y1 Z. Z3 n
4 c$ M$ p3 }4 F
這些都OK
) |- i3 W* u& H9 U. M一樣米養百種人
3 w& w' S4 g* o6 _大家開心就好了... & w$ J9 u1 {: K5 S% v

9 O8 ~2 k; X# x1 _$ V$ I; l+ w但是...
0 Y3 z. o- ?7 H有一種人我最沒法接受$ X& @" k6 f! Y& c/ ]) b
就是會一直"ㄚ嘶"的人5 ~. X  m7 ]: x8 L

5 J! `; P+ U! ^' j2 \啞鈴往上舉"ㄚ"+ h+ J. W* s) X: H) d
啞鈴往下收"嘶"" [9 n' P0 X  p# I3 R( V- ^/ d+ @
就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時... + p$ ~9 a5 v% U2 h

- D, z8 s1 X, `* A挖哩咧4 L6 x  B" p9 N
你是...; S  d# @  D# _+ v# P# K  Y
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
1 X+ w' W  O6 u6 m* f% Q, m( F  O; b3 A+ ^) C9 h
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲  E! e3 `/ i5 d- V  T0 ~4 G
別人還做屁ㄚ...
! s( G- x7 M" \: C/ @
( a* a: b6 n% y# j' [0 Q6 y算了( R, D0 D- ^, P, r' s
別管他了
# ~* D: P6 B: x- t! z反正我做我自己的呗( r/ c! ?) B, z) R
向上舉 "嗯"6 p5 H" Q8 n. W9 w7 i7 j
往下放 "嘿"
. f2 T* Y0 z5 K( ^"爽"啦.......


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回覆 1# San / I) z- Z$ v: h& R8 |) t

* G0 o" W/ C5 B8 H% O那叫做換氣
" j+ C& s4 h% o正常啦) H8 {5 y. t8 y% }/ Y' Y0 i# _4 Q
我也會這樣啊^^
回覆 1# San
# L  E9 x) M* [; _  ]) L
) w6 o$ ~. S) O  }/ X8 e; |
/ P  c  G; o7 T2 z9 z! j看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體
! I6 {/ s2 _. ^4 q& W9 S) a"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞
* |1 k: q$ l. U/ l' P7 C4 r"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音5 N3 X; z0 U8 W1 A5 P! M8 h
' T( a3 X. d/ d
閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高
" P' F+ w# J$ }9 w) }. m% z: D若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
$ h- e+ H* m) Q* K4 z因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同" M# P' X* C0 l5 d$ ^5 E8 z
若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題
7 }" A3 e/ m  a  w1 @. z/ A. S+ }: }
4 D; n! j' l/ V. Y( a. o' K- f在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫/ ^$ d% ~. r/ q' P" i9 c
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San 1 q, k- [1 P9 L% {- j2 Y
. u7 I8 N% Y% G( m: `# F
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣+ I! Z* X" q" w
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San
8 q( a' @' b5 j  e+ L
! B' e: D" D) }7 L& h- ^0 a看人吧
1 x: a( m  Q+ W2 e聽不慣就躲遠點玩吧1 Z5 D  a: e: M2 j, A1 p4 f
不好使力的肌肉真的是不好做
0 T- h7 Q) ?1 n如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
! ?5 Z0 O! F' ~4 V8 s0 y4 \' Y就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 4 ~1 t5 q% i1 l! M! x0 m
# A9 x# {4 ~: W' X: A7 i
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
% {8 ~" M, I  d真是受教了...
$ F0 }) V5 l9 \& J  A6 ^; l2 `$ h& a, M8 @; c6 s$ ?: v- R
為了避免爆血管的風險% D+ K3 G+ `; {2 _
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!+ Q4 [4 ~3 y- X' c8 E

! e' i; H6 C/ p8 A不過如果"ㄚ嘶"這麼好用& w8 s. y: E' ~& T
那我以後在做愛做的事情時6 E/ C" C* y" b* G: m
不知是否也可拿來運用一下咧6 J# w. L0 l7 [* k7 i5 a$ }7 S" `
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San
" ~. ]  A2 a. Y. D4 e( T. D# {* ?- x: N$ ]$ o4 ?0 X
3 G* c  O" R3 }3 o! B+ u
這很正常) K* P% Q* u1 J
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人2 m6 l* w: i& x& S
可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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