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各位,身體真的要顧好,健康真的比什麼都重要

大家好,我又來提醒大家了,最近在我上班的公司,出現了很嚴重的流行感冒,有兩三位同事相繼感染了B形流感,整個人看起來就是給他很無力感,如果在您上班的公司也有人感冒的話,您就要小心一點了,這種B感的傳染能力很強,我也在保佑下一個不要是我,所以我最近跑步跑的更兇了,就是為了讓自己有個強壯的身體,以前我也是超會感冒的,連夏天我都可以感冒,因為我是敏感體質,很容易感冒,但是經過長期騎單車跟跑步的運動後,我發現我的抵抗力強很多,所以奉勸各位,運動雖然是很累沒錯,但是真的可以強壯身體,不要連動都不動,打砲也算運動啦,但那個流汗不多,跑步吧,跑步很有用,大家一起來跑吧,有健康的身體,才有持久力,有持久力,砲友才會更喜歡你,我很像扯太遠了,總之,大家要保重,身體要顧。


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我朋友一位也嚴重生病了% c6 \4 u7 u* N4 P9 P4 a3 Q5 O
不過我還好沒事也很少生病& v* Q) `) T  }; k7 d7 C$ e) S
所以我是笨蛋
雖然我身體不適很好  a6 i0 X- l; A& [; d
但是我很少得流行性感冒
- Q- l9 k8 z4 ]+ R* j. O3 p但只要中標, z  F  b0 w9 t0 P. ]5 J* n
就很嚴重
  ?8 u* m( Q/ _1 F! d跑步是一個很好的運動
: A2 q: G1 G" i2 y6 z& ?但也要注意
2 ]6 E4 {3 X! v* S4 n& K" [不要運動過量, [, C# r& k* h# O( @
也要注意運動完的保暖
回復 2# a123314874 % ~; t  T, s! x( O/ m* Q* j
為什麼沒生病就叫做笨蛋,好奇怪的說法。
回復 3# apple1362 ' M0 N2 W6 Z6 ?  S5 j+ ]& c2 U/ N
ㄟ,現在是炎熱的夏天,跑步完我還要保暖的話,我可會中暑直接暈倒在地上,應該是保凉才對吧。
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
多運動 生活規律正常 就能有好的身體2 c  @( k- L) H$ b% V& C
保持健康是肥常重要的
睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
& V- r  b5 U/ d1 K# G* \$ O4 d/ D6 t% X+ `
多吃大蒜也很有用Orz
體力重要 大哥是對的 ; s4 O# ^9 R: G3 n! g: E
早睡早起身體好
我該每天運動了  3 [1 }. Q1 L1 d) A7 l- Q
1 r0 q4 l  c/ O) h5 E
我是常生病那一種的  
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前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

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