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如何抒發身心

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
7 E: ?) V1 R' W* L0 ]  B! E( A9 K
& e8 z: K' Q+ v9 A來充實自己內涵 並且抒發自己得心情. a2 q3 q6 z' Z+ ?" v. G7 A
' S, L& Z5 Q* e5 y; i; X) }0 v5 H
扣除上班 睡覺的時間9 d* [8 _) S9 r+ C6 D9 t0 f. ]' }+ P
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剩下來的時間真的不多2 o( d% f2 E' l4 E9 T# \* [

7 @) J' K0 E4 |: p, K1 W5 q要如何運用自己的時間呢!?% I  F( U1 y# e5 a

# v! t: y! N! n% F: O$ U我本身下班後就只能上網了% p* x# }4 i. ]) h, J  \$ X! M

, k, A! }6 D& T3 L3 z不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!


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回覆 1# Ambush0709
* z+ X: n- V1 z" R2 w, }9 ~1 A: L% K* z+ R
可以從事一些不劇烈的運動
2 B' X% c% v+ ?! L% q2 ?4 a" W1 s記不會太累又可以強身健體
" H3 B, R5 D& L1 r- |- U時間的規劃也是人生重要的一環
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