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發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
* ^$ N# F, B; A9 b( |回覆 1# SS6518
7 c5 y: \8 y$ d' Y3 f4 g
& D5 `. t8 |# e+ Q# h( Q- v就說是密技了嘛 會辛苦是應該的; M i) }* a- O4 y1 f" O
喝利尿劑的話會脫水吧
. A* u1 D: {+ x9 l0 D' n5 H' q減水不是為了脫水阿* l+ |3 N0 b0 R. t( |" S' e
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??$ e+ q7 ]# W, o
8 \& [1 G3 k$ x! l) u
至於女人能不能用這個我到是有結論6 \: x. l' W5 A8 |2 ^4 z# |
以前日本台有一個節目
2 m* g N/ t6 W. d. X( }+ Q專門幫人妻挽回家庭的
. e. P" y) x4 V6 r4 b; W有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
: {* l# C( j1 m5 D可是由於有運動8 V6 H+ _) s+ x. l7 y7 b
在還沒把水排掉轉換為肌肉之前8 _$ F0 D7 w% r0 ?' A5 ~
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
) `4 |; r+ ] @+ f1 l; x; `1 R他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
" }/ R% l+ c( ~) a+ s8 j8 @
: n, f6 S2 F6 q0 ^6 T; D% q6 W' @其實不管甚麼樣的減肥法
: M: p# H" r; u7 ?* D" o運動都是一個很重要的基本2 J4 y" ]3 I: f" p3 m
因為身材沒有緊緻的話
8 {3 }! l1 J4 }8 }4 ]8 F3 F+ |那些水分+油脂
2 { Q& y( d) w) g( A還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
; S5 c) r# S2 P
3 ~( X2 M! e- Y8 h) }結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少 S* g% R' s- h! c2 _* L9 I9 p
運動則是盡量增加
) I0 S- h* o& T1 M3 I+ `2 y; c* d @這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶: k: z; N* y' u; g0 B9 I" x/ b
更是忙到不行
) O' U- u9 G4 e2 J$ g9 s$ H出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
( W: ]* S/ |7 g* X- ?& f' Z8 Q每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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