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發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv 1 [ m& q7 I$ L7 [
回覆 1# SS6518
3 l U X; D m, S# V! m# Z
! S6 e @( p- y3 L, C. _ {" w就說是密技了嘛 會辛苦是應該的
7 `( D% W& u( H. [( d喝利尿劑的話會脫水吧$ Y$ ~- H) d2 h3 G
減水不是為了脫水阿$ l' T: _ y9 ?' T* u+ L
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??1 {" g4 ?" Q1 |' _5 K
3 W* X' v3 {3 [至於女人能不能用這個我到是有結論9 Z. u" [& [' C6 H$ \( `9 Z
以前日本台有一個節目* F/ U/ u e' a$ |' u4 j6 E* I1 _
專門幫人妻挽回家庭的
# v+ D0 W) J, \" y) G, s" c* t有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用) v* a3 v! `4 C5 }
可是由於有運動; z4 }1 E+ R/ v9 n
在還沒把水排掉轉換為肌肉之前; t3 U2 g" {& L* C1 V* H! t7 C
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
8 E# P! ]+ ?7 W0 m4 Z% h他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
3 H3 c, Z5 H& J; Q$ i5 s7 }; Y) h1 i
其實不管甚麼樣的減肥法
! ?/ c F& P, _( v8 b" ^7 V運動都是一個很重要的基本
. S0 ]! u5 W' Q% N' R因為身材沒有緊緻的話" Z1 v; Q1 ^2 [
那些水分+油脂2 W4 Q& [2 R, p! E$ @4 E3 [
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
# F8 i' [+ W0 v& c: `7 X6 n8 V- W( B8 g' V. q6 r
結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少0 [: k1 K: X0 n1 W. S
運動則是盡量增加 g7 o) {6 s0 Z4 @, ^
這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶
/ y+ H+ t2 b3 A1 O( b5 j更是忙到不行. h O; A% R) p2 p( D- K
出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
' W; f$ }$ X4 T每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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