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回覆 12# taurusvv . ?, _# ~5 R- c# q% {
回覆 1# SS6518 I9 F( o2 h6 N/ C
' J% V F2 D+ m" X! D
就說是密技了嘛 會辛苦是應該的+ V* U2 ^ v1 V5 y
喝利尿劑的話會脫水吧
* P- r) r4 N: @2 G減水不是為了脫水阿0 T8 @8 I5 H" Q' M! G2 F# j1 k
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??& Z7 L0 c7 L F. O: Q" V2 \# h" K
5 `0 R7 |& j d6 Y) K% E至於女人能不能用這個我到是有結論
8 i% Y5 w' o; _6 _' l以前日本台有一個節目
& \# h1 r, p; V' J專門幫人妻挽回家庭的
$ R) Y9 D+ q( e L有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
! O9 }9 p, H! J! E可是由於有運動0 m/ o4 O& L! C/ D- N. r9 I
在還沒把水排掉轉換為肌肉之前 j6 s& u" x1 D! e0 \, j; m) o1 C
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
" w2 Z% j& T. V9 Y- v他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
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" w V8 w! n, f- w, I其實不管甚麼樣的減肥法3 E# q; [' w6 D- V, ~
運動都是一個很重要的基本
/ l. ~, W2 V6 U% [( _0 Y' `因為身材沒有緊緻的話3 |4 o" g- Q: ]8 Z! V5 y
那些水分+油脂' \0 O, n6 A- K0 ?0 }# ?4 k
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
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結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少
- p% c. R( s9 T% ]運動則是盡量增加
# I9 h) e5 c! y$ ] W! I* p這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶: b% B, k6 t; |" F
更是忙到不行 v2 {1 p V9 G9 X2 L
出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="' J" \& ]/ `; L0 L' [7 e
每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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發表於 2012-9-10 10:05
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