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回覆 12# taurusvv # B2 D5 a& y+ g. a0 j8 F9 v
回覆 1# SS6518
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) E) O, [. `/ s6 H' h就說是密技了嘛 會辛苦是應該的
5 \) I0 k) A4 j# E1 U7 G/ p3 f( T `喝利尿劑的話會脫水吧
' y1 J5 [3 \2 Q8 Z. C- P減水不是為了脫水阿
! d2 ?$ r+ P# x0 F/ S至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??3 d# f& D! Q$ o F& d8 n
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至於女人能不能用這個我到是有結論/ s% q$ C8 t9 _
以前日本台有一個節目
# v6 r" P+ w9 x1 {專門幫人妻挽回家庭的7 T$ G% }6 ~, _. w* t$ w5 o& X
有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
! I( b$ ^ ^: F6 X! y9 V2 X可是由於有運動
3 Z* v2 S; W; t) f' ~ I在還沒把水排掉轉換為肌肉之前
2 d9 o: B8 d0 {0 c4 w' i身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
! \5 _9 X& v6 v5 B, k: z4 Q1 z( w他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆: T9 ?1 B: G+ ~5 I
3 Y7 c5 y+ N9 \" y其實不管甚麼樣的減肥法
0 G8 \: h5 h% \/ E5 x6 x運動都是一個很重要的基本
$ K+ G* R% Q) `) b因為身材沒有緊緻的話
+ {4 i. K' x" R5 _! _6 T# X3 r0 R那些水分+油脂
: N5 U8 {7 ], z* P還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中+ t/ I+ _2 E7 C% U( b9 n
9 a( N4 @5 d& c% O- m' ^
結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少
- F( D8 l# G1 H$ @2 T運動則是盡量增加
% d0 |* @" @% S- Z5 e6 h' n8 Y" k! c# _這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶, l" e% F% X) w7 w* G1 s/ D
更是忙到不行
$ c' n" |( X' s出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
H. E" c/ J3 c0 O9 f% U每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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發表於 2012-9-10 10:05
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