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22#
發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
/ m2 m1 i$ g! v' |5 d6 ]& {回覆 1# SS6518
% y* M! M$ k! L6 x6 D- X
: Y3 T( T7 t) D- K就說是密技了嘛 會辛苦是應該的/ T2 ~2 h0 ^2 m8 [$ {, |
喝利尿劑的話會脫水吧
# q; W9 h" g: U減水不是為了脫水阿
$ S* d) Y+ ~/ d, p8 N至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??6 C: ?! N5 E; e0 V8 `
8 s/ m) f6 d5 u0 H, X! X
至於女人能不能用這個我到是有結論
4 E, w, T3 g R! P. n$ b {0 x( j以前日本台有一個節目
* {; s, W: _) m3 l A- ~專門幫人妻挽回家庭的! R# z/ Y& ~ {9 T& V* W
有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)5 X5 T* L& }, t
可是由於有運動
; p2 q, G! A4 C- r在還沒把水排掉轉換為肌肉之前 b* D: z, ^7 @
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
+ m7 s! a% X ?0 Q, [他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
# j6 @+ v3 K5 r1 k2 z2 C
3 g! o8 J; N4 H其實不管甚麼樣的減肥法; Y% s, {2 f" }% G6 R
運動都是一個很重要的基本) Q5 m+ O% i' o& U
因為身材沒有緊緻的話
4 Q v2 ~3 z1 i# q- c# ]那些水分+油脂
% Z) S% A- x& u3 i+ `* F! a5 T還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
6 n# {/ V# @9 _/ y$ r6 E
# |6 y% z6 b1 W5 ]+ x! Q% T# f結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少
/ y2 e ]1 H' Z e' X! ]運動則是盡量增加
- K; E! N2 V% J1 y# C# [0 q8 ^+ Z# G這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶- j3 D: W# |. d' W7 C0 G
更是忙到不行
8 o! p$ @! ]) C* H3 y出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="" i) r1 S; U' m0 Q2 ~
每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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