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22#
發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
$ w: O( {; R0 G7 p9 X8 W回覆 1# SS6518
% J6 {! N5 L& a) k
3 q+ W) T0 @+ N" f$ j就說是密技了嘛 會辛苦是應該的( K( o8 y* P7 z: N; H3 M- s& h, Y0 j
喝利尿劑的話會脫水吧
$ D- y, i4 A: R) i減水不是為了脫水阿1 u: o# C$ l$ f, s/ e" J
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??$ t- [' X3 K, u& h a% @* n
8 A' |+ d. y/ U: J2 [至於女人能不能用這個我到是有結論
3 S% G: T5 l0 h1 n$ l以前日本台有一個節目9 G' b- Z9 N; B, \) B2 c F
專門幫人妻挽回家庭的
) n, j6 [% i0 b! {$ f6 P( a有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)' [( N4 U3 r) j$ d6 `- d3 V% a8 z* R
可是由於有運動
% f- q1 m w, F' T e/ t! j6 G" m* T在還沒把水排掉轉換為肌肉之前' s, H- {. G0 F& E0 Q# G
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)& a! X2 e" O/ d O9 E [
他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
# I5 A' t* ?! o, n5 M
; b2 i# m2 h" ?其實不管甚麼樣的減肥法
1 L1 r2 @. R8 }$ J8 m- J/ M運動都是一個很重要的基本
% s) ?2 {3 T+ B' g. X9 w( W因為身材沒有緊緻的話
2 @8 y+ o* \2 d/ S8 |那些水分+油脂, ]( M' y& O: G/ {, ~" J2 g9 K# Q
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
! d2 _. [; \2 v5 g/ k$ D+ Y1 ~6 m( ^0 L% |2 _
結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少
n( U7 ~. R) s2 d運動則是盡量增加
( [/ u$ c1 }) g8 r K) |這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶5 ^+ Q9 N& f! ~4 F; {
更是忙到不行
& N% G" ~; ?2 W" ~1 n出了社會哪有那麼多時間給你運動= =" M5 M# h; m m, [4 _+ \. e) @
每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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