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發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
. ?5 x9 A0 I2 Y7 k' C% W# Q- j回覆 1# SS6518
6 e, p0 T# F1 _
4 u' V7 j5 s9 R* p ]9 g就說是密技了嘛 會辛苦是應該的$ l( M. v7 L* Q/ g: w8 @* y
喝利尿劑的話會脫水吧
/ {$ r3 \, `# V. t/ a減水不是為了脫水阿7 D3 I* p9 Y: Y5 c. b% ~7 e
至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??0 J: u3 _9 _ f" Z4 r1 G' X
7 R5 ], v7 U# D8 m& D7 f, z, j
至於女人能不能用這個我到是有結論
, L1 G c4 H5 x2 J/ S以前日本台有一個節目
8 w( r5 @& v$ p* h- V1 M2 e專門幫人妻挽回家庭的
6 d6 m# e' p2 _" O& x有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)8 H. Z0 F" ?, Z
可是由於有運動
/ j! b; N6 s0 O! P3 l. {& k在還沒把水排掉轉換為肌肉之前& B- v/ X6 f9 w7 N/ m
身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
2 T( K0 d! `! f( F( [# Z0 k j他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
! a0 i$ O2 B) W' u! `! o, U, y. C1 q- n; i7 z' o8 o8 ]3 P
其實不管甚麼樣的減肥法! k% A5 \3 H) k/ o
運動都是一個很重要的基本1 E$ G4 Z9 \/ B/ X
因為身材沒有緊緻的話
- t3 b u! t" P9 X那些水分+油脂& |( H; ^$ A' c4 c* r4 @' ?1 G
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中3 Y) }& k F! S5 k( n
1 B; \, w/ K5 A9 x8 _' ?: ~, v
結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少3 T1 H$ v( P; ^; Y& M e
運動則是盡量增加
1 g1 }# `; \- ^/ Q這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶4 h Y2 ?' O1 H1 N
更是忙到不行
: K& q! L2 i5 \5 z `6 S出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
1 ~. N9 q9 P# @. N& n% |5 ]) }每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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