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本文章最後由 A20164 於 2012-9-11 20:48 編輯 2 s- ~$ _3 r/ E1 D8 k6 ~- Z% Z& y
9 e* u8 N3 q( U* P目前在努力減肥中
; D$ ]% l$ V. W q: T3 H歡迎想要減肥的朋友
. M6 L: H+ D [' w9 d1 r5 i不管男女都可以哦！
! ?0 j1 n0 X& |# }+ d4 ^2 g) }想要健康也可以
% ^! |( D5 S9 d$ ?我現在是邊減邊分享
8 w+ l+ p) `+ e3 S不過現在主要是在嘉義咯！3 N7 l3 x4 |% f$ x Y2 |' h1 x9 ?
- B5 F7 `6 j/ P當然啦！. a* f& x" i" ]6 v, W4 \: U
比較希望是女性 T' c J: |7 j( V l: L
因為比較喜歡看一個美女是如何形成的% G- Z1 s, b o: |. Z
8 S9 x9 _1 H! Z
現在減肥的話
4 \; @4 L( z3 S2 P" p早晚都喝奶昔
9 E( S) e/ Q9 v. k0 c中餐可以吃飽飽
. q$ m; G g+ p% Q, Q去參加過會議: K0 v% [. _: j! ^
看到好多人分享
5 E& v0 {* T X% _比較有用心的1個月都能瘦到8公斤左右
3 f! k/ r c' g0 I還有5x的人也能瘦8公斤( E8 C* L8 i/ I- G
所以我這個月也要努力
3 h0 r; N0 q, x7 s7 Z0 H9 m2 w$ p+ ]這個月的目標也是8公斤6 Q5 T" ~1 h' M! @: b
還要參加減重比賽' P6 Q. p! G0 w
這樣有壓力更有動力
0 h% _, p6 L' i) D0 y2 G, @6 `因為要付1千報名費呢><
- @# l8 @. P, W不過第1名可以拿50％4 k. L5 m3 C: ~- j6 A F* [) N& q
剩的50％也都當做獎品呢！
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發表於 2012-9-11 20:45
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