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本文章最後由 A20164 於 2012-9-11 20:48 編輯
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目前在努力減肥中6 ]: t( A" b* j2 G3 F+ s
歡迎想要減肥的朋友" m- U, E1 f0 h/ O: o* R5 h
不管男女都可以哦！
( f; e1 l3 b# R8 r% Y想要健康也可以. U6 r& D) M1 k1 C3 x+ W8 P
我現在是邊減邊分享
; o/ P; R5 U+ p x不過現在主要是在嘉義咯！
' \0 P/ |' k% H: c! Q" c2 c& ]- ^
7 x3 C5 U: ~, [7 w當然啦！
+ G4 N& M- [! T# L8 t比較希望是女性
$ D+ H) K1 n6 ]/ {7 x4 P/ i因為比較喜歡看一個美女是如何形成的# A7 q; W7 V1 K0 Y" z6 o& P
' p! e9 \# X d8 m% M+ h現在減肥的話! L" T0 l$ X. i( j, ?8 W8 A, \! g
早晚都喝奶昔
8 J. I9 @' z# h1 y( h1 W1 G中餐可以吃飽飽! l7 V% y8 O" ~( K3 h0 S! N
去參加過會議5 u' o j. ?% X# K7 L$ f- H
看到好多人分享3 m. `0 @1 h/ h# _, M
比較有用心的1個月都能瘦到8公斤左右 @1 @, N% ?$ @ N
還有5x的人也能瘦8公斤- \) n; T3 Q b* ^% t7 B/ o+ @
所以我這個月也要努力7 l9 n D" s# a
這個月的目標也是8公斤
" u0 L2 y0 l) J0 ~還要參加減重比賽% `, U% a6 U/ ]0 x
這樣有壓力更有動力
- L: z7 v0 t; |$ f' M- Z因為要付1千報名費呢><
8 w/ q4 {3 S& @& W' g不過第1名可以拿50％1 z/ g; y) I, _- k1 `0 w
剩的50％也都當做獎品呢！
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發表於 2012-9-11 20:45
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