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發表於 2012-9-12 21:32
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回覆 12# Amy7
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用奶昔又突然不用會再胖的話，應該是奶昔的那餐吃的熱量比原來高，所以才會變胖吧！& V. |. _2 o( D5 Q4 s1 X1 j# j
妳說的我到是沒想過，但有聽說餐加湯一起的話對胃不好2 M. @. ^2 d( T
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回覆 13# taurusvv
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因為我正常吃的話，我會想吃熱的，都去早餐店買煎的，又覺得油，而且價錢也超過奶昔的錢，奶昔還可以省錢的說，個人感想啦！因為現在菜價也很貴嘛！qq2 g: [2 N- b3 v4 V, A
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回覆 14# Rabbit28
) @2 c3 l/ y2 D現在奶昔有4種口味選擇，真的很不錯，我比你省一些，水都用店裡的，哈哈！一起加油吧！
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回覆 15# Spbio5 - p! t8 C h/ C! G2 U$ z; g$ Z& N
其實你說的我大學就有試過了，只是只堅持了半年，因為心受傷了，哈哈！好多都是為了別人，才去運動減肥，最後都受傷，現在為了自己，想要快樂的減肥，所以還是喝這個就好了，也很省錢的說
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: ^3 D8 j, U8 E0 [+ p X% D) H回覆 16# power69
* a F# K; Y" Q% N" ^# L我是比較省熬夜，只是最近幾天出來工作，睡的地方睡不習慣，才比較晚，但也不會超過12點，本身也沒抽煙跟喝酒，你說的早餐正常，中餐正常，晚餐6點前吃，不吃消夜我以前也有，但重點是吃的東西阿！不是嗎？每個人的一餐吃的東西都不一樣，所以也不一定啦！是嗎？我是覺得找自己最適合的，自己喜歡的，自己能夠堅持的減肥方法，那才是最好的，不是嗎？, J, T1 Z8 d- P5 q
6 M6 ^7 \+ ~" [4 I. u& r回覆 18# nhspel ' }7 M8 ~ ^# k5 j
你說的也沒錯啦！不過如果要像你這樣的話，我需要一個人，目標，提醒我，才有可能做到，不過之前也被傷過很多次了，所以不確定還能不能有用
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