公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 22# AU03ZO42K & N4 V* _+ `) }3 x0 Q$ X3 o
6 g9 y4 K# ?7 {3 B: H
1 D/ P) c* N+ c# f
我是不會累啦！
J& D, t& A8 G. `9 I還減的蠻開心的
e, {( U" c, t) O( V! B雖然早晚喝奶昔/ N7 S7 ^( L" _. |0 m
但每天都可以吃美食
0 c$ @! O8 n0 l$ x5 J, d0 _練壯的話奶昔有蛋白粉
' j/ }3 U& r1 I$ z! A可以比較好長肌肉6 V- _( a! ^: E# F9 `$ T# K* W8 n1 M
/ G1 y% h6 D0 S7 p1 A& ^
一個人運動的話8 |! \% i4 b! H0 f7 N0 _8 B
說真的' i. Y: K+ A% _9 M e+ m
像我也很沒毅力6 J; h+ o% U. m! k& p0 Q
之前大學會跑是為了女人
b* C3 ?- B; |6 A& U) `3 t* u7 p而且大學裡的操場晚都會有很多人跑步
2 ^# f( u6 L. w( {( u8 T女生也不少4 N1 u$ N$ l6 b. g
不然我就沒動力跑了說
8 P' W5 J, N g" k$ l1 i. i+ _哈哈
$ a( a7 h* Q5 `3 B而且喝奶昔的話還有就是降體脂肪跟內臟脂肪
9 q- l- q- }" x2 y內臟脂肪的話運動減不下來, W* M+ G$ _ O5 ~- {$ c5 L' ]
要靠飲食的
|
發表於 2012-9-13 21:40
| 
