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158#
發表於 2012-10-10 20:16
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回覆 151# power69
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就顧某看到你了!!
# C4 W/ ?6 i2 c. K4 C. k人擠人真不好受
j& {* U; W7 v* @' ]/ H躲在家TV煙火也不錯1 q. R! H* c- l* X7 b) C5 f
. F5 j6 Y2 r. f; i
回覆 149# Luckyg25 2 i- d5 g" a8 K6 K7 \ f$ T
5 j$ L: ^$ v% a; K" [: c叫我?+ U4 {6 A8 ~2 E9 q& Z1 i
耐心很重要喔!!
! |3 |3 c$ _# r& h4 n/ I偷懶都不行><! C, c M# x l
每天固定做就很有效果了
3 H2 R/ u, _# k% C6 g" d3 o" l等越來越輕鬆的時候& M2 q, a' Y# Z* S0 U8 g" H8 z: _
再自己酌量加次數即可
1 u, u7 N. _8 `! v過量可是會受傷的: L/ B: \6 D: T! @! k( B4 @
. G9 k1 j7 V4 @4 }/ u回覆 143# wenwen " a }) }3 I8 \! k& c5 ~* c7 U7 O
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雙十快樂喔!!
* H5 B# e% W$ C* A3 x, n0 ~8 o煙火而已自己買一隻慶祝也開心 ! L+ A, S k6 ]$ [, W# V* J! g
我佛慈悲吃素大門永遠為你而開
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我想大家都跑出去看煙火了....4 @# |" A6 d4 L, q
真懂健身人的心聲!+ I# _% d; b( O4 i3 G2 k4 o5 t1 q4 W: V
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)
都不想人擠人
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8 l8 x, e, m; x
阿密陀佛~