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回覆 151# power69
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" h& W. {- g3 [就顧某看到你了!!; k2 i+ X: L1 {( K2 b8 w
人擠人真不好受
% X' h o: k1 L7 c6 t2 {躲在家TV煙火也不錯
5 E+ [& T1 f! F, h" W/ z2 i n! B. ^: Q3 A
回覆 149# Luckyg25 ( s' c/ A& `6 G, S
8 w% z: Y' t m2 J+ Q% D叫我?9 J& d, F# q2 H: T2 E
耐心很重要喔!!+ G, R) ?" b" g# J# g- E
偷懶都不行><3 i9 M. D/ p9 C) {, D0 N- d+ L
每天固定做就很有效果了+ J e; } o) P5 [8 a
等越來越輕鬆的時候
, [5 u+ g+ K ^* x+ C再自己酌量加次數即可+ s/ L2 D. L+ M) v. E" a
過量可是會受傷的
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回覆 143# wenwen
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雙十快樂喔!!4 F# r1 L1 `- l Q
煙火而已自己買一隻慶祝也開心
( L3 n- O, d1 ~6 e! j+ j, G" q我佛慈悲吃素大門永遠為你而開
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發表於 2012-10-10 20:02
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我想大家都跑出去看煙火了....* K1 u$ l1 `3 j- X* l, x
真懂健身人的心聲!7 J) N1 H. s- u& P
)( q' u6 V6 z2 @4 i/ L/ k
都不想人擠人
3 i, b: x u0 g/ o
阿密陀佛~