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158#
發表於 2012-10-10 20:16
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回覆 151# power69
0 Q s9 }$ H" k0 {7 R9 F9 n# x3 m* H- N2 c" c. p$ m; [
就顧某看到你了!!: U* ~, c( {7 d+ ?/ ^* K8 M2 I) M
人擠人真不好受+ N% Y/ ?7 ~0 n! A5 V* f/ j
躲在家TV煙火也不錯
5 s0 g0 a; K* {8 _0 @3 O( [; U$ w' @
回覆 149# Luckyg25 6 \7 Z' [( x) l* X+ B
1 W; u e, K M% u- F
叫我?' V/ K: H* U9 @! ^! P5 o' X& o
耐心很重要喔!!
( O' d/ I$ Y0 b; g' W偷懶都不行><& U) ~5 \+ W" e
每天固定做就很有效果了9 h1 w7 G# U3 I
等越來越輕鬆的時候7 e5 m, T! c; k/ h5 z# C
再自己酌量加次數即可+ u. Y! K' Z3 u3 w
過量可是會受傷的 ?; b1 s: [! k4 a/ a
6 A1 |! X. H4 Y! c2 l( ^3 W+ t回覆 143# wenwen " U+ H4 B. G+ L
. Z0 I, o4 v" N
雙十快樂喔!!9 C: x( \& m4 @0 d4 U7 k. ?
煙火而已自己買一隻慶祝也開心
9 G9 X/ Q: W) n8 f我佛慈悲吃素大門永遠為你而開
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我想大家都跑出去看煙火了..../ _4 m4 c3 G( T; L' K+ k+ Z# h- x
真懂健身人的心聲!
: Q7 q) w. f/ |" V7 E1 ^
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都不想人擠人
3 A# a- J! {5 A' u0 _7 {
/ h# r4 y. C$ ~
阿密陀佛~