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回覆 151# power69 : Q4 J" a: K2 O; n
# t( h5 `$ h. Z3 ?6 F5 ^: K就顧某看到你了!!
# E4 }5 v0 X( r! C! [& P* X人擠人真不好受
2 Z8 @4 \+ [; H- z- I躲在家TV煙火也不錯
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回覆 149# Luckyg25 . V( d+ v& [7 w5 K
$ t8 `3 D: C0 n; V3 a2 w! K叫我?* K# A' z3 L1 l2 r8 c! i0 A8 M
耐心很重要喔!!
( H: [+ ^' m; e [/ R, Q偷懶都不行><' @% D# T F! \0 o" `- V- G% Q# W& g
每天固定做就很有效果了
2 P8 w8 n+ ^! M6 P: s( ^等越來越輕鬆的時候9 d# V$ o( b. b G* h( E
再自己酌量加次數即可- u* a/ @! C l, B! W% s# u
過量可是會受傷的
1 w. u) Z( S: F- I. g6 x# e: I; x4 O' {
回覆 143# wenwen
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雙十快樂喔!!. \( V7 B5 L( |( G
煙火而已自己買一隻慶祝也開心 , Z7 v% V$ @/ c. q4 G0 F
我佛慈悲吃素大門永遠為你而開
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發表於 2012-10-10 20:02
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我想大家都跑出去看煙火了....& c5 i3 j" P; ^
真懂健身人的心聲!/ C, b5 d) v6 D
)/ o: F2 K9 o! i$ S# i' ~# C
都不想人擠人
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阿密陀佛~