天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情: ^" n3 f  p2 t6 r& Z  Y
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
天天跑步  天天健康
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多4 i- Y" D3 L# T
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能& ?3 q) p9 P' K( d  `% n
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床7 x* r# o$ B' ^0 o! d8 M3 Y2 \
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了& _- M0 X& w0 C1 A( E5 i* _
不知道這裡有沒有愛好者0 t! x- P$ D) s
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑# \5 [& K8 V1 s; }
男女不拘**~

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Yeah21

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939
( a, @/ n, O; s! ]6 o. Q" I
8 E$ T" X% c% M: ^
養成跑步的好習慣真的很棒^^..
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作上課的關係很久沒運動了哈哈哈
9 b, ~; ?. i% h7 i- y) R
希望你能繼續維持下去~~ 加油
有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者

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慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者

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回覆 1# f5555939 3 t H% o+ r8 m6 r/ c# d
_+ i: ^9 D/ T# E: K& V, E
其實河濱公園晚上跑步還不錯
以前在台北也常常去跑或是騎單車
但是自從有一次被狗追過之後
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我$ t* w8 u6 c$ T4 t
但是跑步真的是很有效的運動
至少不會花太大經費只需要持之以恆
加油啦

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