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發表於 2012-10-19 18:50 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！

天天熱血跑步Ing.....

台北, 健康, 男女, 男人, 天堂
總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
4 A4 U4 @7 L+ b  s$ `$ P/ N8 a不過也讓我養成了好習慣就是跑步/ E: P, \- h- K9 T
天天跑步  天天健康" l* Z, D+ f8 o1 q. a7 H( W
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
2 d! ]: k: U9 y3 ^) d6 i. ]6 t現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
& y% c7 X( ?! I3 k' |9 N) C: ~大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能6 A2 @+ p7 s  ?6 U! b
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
$ j/ R7 b1 I* x' m/ w所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
6 O2 d+ `# S6 m( h! o6 u) k不知道這裡有沒有愛好者
3 F6 z- c. X% l; j- R大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
5 @, h1 F2 M$ o男女不拘**~


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Yeah21

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發表於 2012-10-19 19:31 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 4 ]) U8 g0 D0 N0 A

. _% _7 Y$ ~8 L7 F" E. L. j
/ a1 w9 U7 B/ ^" t' z    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
% m, W6 A, t' F- J小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈9 h+ x" h( }3 X$ f, D& ]! D
2 @' J0 R  k# X8 k% W! K8 w8 d$ N
希望你能繼續維持下去~~ 加油
+ d1 ~* a4 W4 ^( n, o" _有機會能聊聊

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Wangr24

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發表於 2012-10-20 02:12 | 只看該作者
回覆 1# f5555939 . q/ c- _) q* {, r9 V" }3 }  f* O

2 |8 t1 k: C5 w5 v9 O- c慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
8 S- K9 B) f" B+ g# b有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
- \! W; y6 i4 k7 }9 G' Q9 [推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

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Bear57

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發表於 2012-10-20 10:18 | 只看該作者
回覆 1# f5555939
- `3 Q: K, I- r& }8 h
1 Q7 Z7 @& w" u% J) B+ x$ W其實河濱公園晚上跑步還不錯
9 m% a0 {( h/ j; U以前在台北也常常去跑或是騎單車' M, p9 x5 }' i* L: A5 L; U
但是自從有一次被狗追過之後# C! e, S, C3 Z- u( |4 c+ U9 }9 a
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了8 V, ~( t2 j! L  A2 ?: t, {4 ]
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
5 a6 c8 _' ]+ e8 }& X但是跑步真的是很有效的運動
: D. D8 w3 l# [' G) D: ?% J至少不會花太大經費只需要持之以恆" B5 o; s5 u0 p- y. C1 t( a
加油啦

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發表於 2012-10-20 12:33 | 只看該作者
回覆 2# Yeah21 ! J+ V+ H( ?$ A+ G# o& |5 r7 F! e
慢跑真的很舒服
" G) X* l0 _$ ^: K) `而且有時候還看到蠻多正妹的
; f) ^1 |  d: \, ~一舉兩得很不錯喔
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relax15937

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發表於 2012-11-8 19:14 | 只看該作者
回覆 1# f5555939
5 O1 p* r1 R/ D
: p; ]2 y; w! W5 f5 v4 X同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^

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