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maru15

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發表於 2012-10-25 03:13 | 只看該作者
回覆 661# Amy7 3 f0 |. l" k( B0 G
0 c4 {3 F1 h! x% ]
  D( o9 O9 x+ H
    餓到痛跟睡眠不足的胃痛都有吧!!~
! Y8 t* G% ^. \1 j
1 K1 {/ L7 ~8 J8 T) ^  N0 S可是我今天有乖乖的吃早餐、午餐、晚餐啊!!~~
+ g& ~! F+ L" C1 Z
6 I% M' u5 B7 r1 P8 q; i/ z三餐正常呢!!~是因為我喝了太多的水果醋嗎???

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maru15

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672#
發表於 2012-10-25 03:23 | 只看該作者
回覆 669# kenku941 * y7 t. o1 {9 ?* N6 C; s

7 N8 i! i, D0 d  W+ }/ U
+ T" {: p/ I/ s$ v) Y4 f4 p    有那麼恐怖嘛!!!!把胃縫起來......
+ Y: w+ t, t0 _
) o( n! u# @6 E8 n4 t我不能喝牛奶歐!!~ 純鮮奶的話，喝了會想吐吐拉肚子...優格也一樣~
, U/ J, I8 ~) F9 O" z8 J% f; ^9 {! I! Y
吃個藥睡一下，好多多嚕!! ^^
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Bi0215

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673#
發表於 2012-10-25 04:21 | 只看該作者
回覆 674# maru15 ! R* }0 X, z; T7 [( ^& {
& \$ ~3 V, i8 ~' f

* p% N% B$ ~/ R% \    喝鮮奶會拉肚子大部分是腸胃內的菌種不足，如果想試著喝鮮奶而不拉肚子的話，, @4 c/ _$ t" ^' A$ f6 W9 Q5 x4 @

6 X* f- d8 u6 X( z$ O% p9 w* \每天喝一點點把腸胃的菌種培養出來，習慣了就不會再拉了，但是喝超過菌種負荷的量還是會拉的喔。

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Amy7

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674#
發表於 2012-10-25 06:29 | 只看該作者
回覆 674# maru15 # C: L; s) A1 D6 K( m

, k: x7 C; C$ v/ B2 I/ j; k3 ?' }# V0 Y/ y% @/ J
呵呵，不喝牛奶是對的!!!
4 y' }" i- m3 F  u' i  N我也不喝牛奶呦~& d5 f/ H4 N9 D: l5 g0 T
我喝生乳會感覺昏沉沉，很不舒服~+ @. A1 x8 Q2 K& y8 `: r0 F

  K. {. k' q" G8 A3 U1 C我以前找的文章:' R- A# G, ^: Q' a' Y) t% p
, f6 o$ f! A, p* \
牛奶，是給牛喝的，不是給人喝的，所以人體是無法分 解牛奶中的蛋白質的。8 F+ D% z1 s% l% I4 \) P! d4 w
人體的消化是靠各種的酵素來分解的，但人體內分解乳汁的酵素，0 O% c7 _2 X" A: D/ O* N% c
早在斷奶後就逐漸消失了，取而代之的是各種分解一般食物的酵素。, u9 w+ m% Y+ r, v, [* s
. X( K9 j+ B. F, f
一般都認為牛奶是補充鈣質最快的方式，8 ^) e: u3 b' K* x0 A% N7 S
不錯，牛奶的確有鈣質，但補充 多少跟能吸收多少是不同的。! q! M. {+ M9 _7 I1 R
0 R. z8 B5 R; J! G, a' Q
蛋白質越高，磷的含量就越高，
9 u0 T3 g& ?6 ^: c  D但體內磷的含量跟鈣的含量卻是翹翹板的關係，磷越高，鈣就越低。
# |. z8 {- P0 C  r6 O, I5 Z: a: b( W0 X7 u: E$ Y8 Z6 c5 p
當攝取太多牛奶的蛋白質之後，磷的濃度會升高，鈣的濃度會降低，
* J) _) w* s( q為了維持血液中磷鈣的平衡，身體就會從骨頭中提取鈣質出來，
# s& b* _. B9 a1 H9 m9 O! d* d" v* ]長久下來，骨本就逐漸被侵蝕掉了。" N5 I: ?' n; s* `

7 k+ ?5 t6 F/ X/ ?5 F其實，補充鈣質可以從其他食物中攝取，洋蔥跟蘋果都有豐富的鈣質，
; [- I$ e/ t1 g或是用植物奶取代牛奶，也是很好的選擇。
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ElCid

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675#
發表於 2012-10-25 09:40 | 只看該作者
回覆 674# maru15 ( h; Q0 n4 |8 |& A5 U
這樣就會拉肚子的話
- k: h; B. }2 b- g2 _8 q4 ]應該是乳糖不耐體質

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wenwen

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發表於 2012-10-25 12:27 | 只看該作者
回覆 674# maru15   C3 d, h" Q0 A# D' n" S1 K/ L# W: r
不喝牛奶的話還有很多食物可以代替
# i: I2 Z$ Y; r例如:恩...... 剛剛發現甜椒已經補充很多了
- t# U. P* @1 d. i給甜椒一個讚   s3 w& B5 H# f6 N+ ~. C& O, z$ g4 W3 t1 r
也祝妳身體可以快快好喔~
" _) E" V* ?* @# ^+ i% ~- ^. `5 j2 t5 I3 A
大家早安~每天都要保持愉快喔
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    • FourFive: 又換帥照喔>威望 + 20 威望

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derotis

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發表於 2012-10-25 20:05 | 只看該作者
回覆 672# maru15 % F9 h# G# c5 M* |

, c: W& [: {' i8 k( X& x% Q: T- j, @, L- s
基本上~不要輕忽胃痛/ s* u" N! b6 Y$ R
更不要依賴胃藥喔~ ~ ~
2 u) i( d8 |: s  S7 v# _+ ~, P2 b: I, u8 f+ W
有人就因為這樣造成不可挽救的後果= =~

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ink3707

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678#
發表於 2012-10-26 01:35 | 只看該作者
我浮出水面了!!% f6 E- a: _1 U* _  y
2 ~( j' h( \  _1 V+ m  w5 v
明天更正...是今天有聚餐喔!+ |9 |) i' T1 [. W4 q
請有參加的人準時到達!
2 ?+ E- |/ F, X* Z6 p% n" J  g我會在門口等大家!!
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    • kenku941: 祝開心啊~威望 + 20 威望
    • 阿YO: 聚會愉快呀~XD威望 + 30 威望

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阿YO

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發表於 2012-10-26 01:44 | 只看該作者
回覆 681# ink3707   a1 C9 I8 u" ?
: ~. a0 ?  s$ ?+ H* Z- w# n) x4 L! o
要去參加聚會的朋友們~祝聚會愉快呀~
5 _( R( J! P4 m0 G/ `# g
# e- {2 c' o) h4 n! ?& E3 S墨大~我依然在等著跟你酒敘嘿~$ ]9 R9 @6 ^( i
今天有客戶說~他認識的酒吧~$ K0 V* a6 v6 W# {6 O
要去打電話給他~可以讓我帶朋友去啤酒喝到飽說~XDDDD( N+ R8 e# W- A7 J* l4 g

% `% J8 W; @- [  M5 o6 |, J* L就等你下來啦~呵呵
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derotis

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發表於 2012-10-26 01:55 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 681# ink3707 4 K1 G) o* h. \5 Q7 _
  g- q) e; Z! X

9 s* Z9 T: L( D8 n    我可以耍大牌遲到嗎
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    • ink3707: 別太久呀!威望 + 30 威望

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