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maru15

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發表於 2012-10-25 03:13 | 只看該作者
回覆 661# Amy7
, U, q0 C. x/ Z6 k( e
! ^' l2 i7 n# U" ]2 Y, X& x' {
! n( e0 f+ H; b1 N! p( E8 @    餓到痛跟睡眠不足的胃痛都有吧!!~9 E7 }8 M; o$ q! u- W$ ~

& L+ Y+ z* ?! `  U( d4 D- ~可是我今天有乖乖的吃早餐、午餐、晚餐啊!!~~
& ?4 B2 ^" O, z/ B& p8 u/ p
* J- {8 Z3 o6 v$ |9 }三餐正常呢!!~是因為我喝了太多的水果醋嗎???

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maru15

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672#
發表於 2012-10-25 03:23 | 只看該作者
回覆 669# kenku941
2 k6 X7 e8 M) f' K& a9 `" d
) \# g8 o, U, Y  y( d( Y2 l9 D8 G
    有那麼恐怖嘛!!!!把胃縫起來......
0 p6 ~* R8 H6 \' D, Q4 f6 e
1 t' u9 o6 d! Y我不能喝牛奶歐!!~ 純鮮奶的話，喝了會想吐吐拉肚子...優格也一樣~
( f, L/ w& n5 H. h- W' V9 r4 [5 M% ^- a, f) |1 M
吃個藥睡一下，好多多嚕!! ^^
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Bi0215

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673#
發表於 2012-10-25 04:21 | 只看該作者
回覆 674# maru15 ) G7 A1 L; d1 G0 Q
7 a$ L) s5 ~9 Z. `& P

" ^4 ~& n% e( I& ?: G    喝鮮奶會拉肚子大部分是腸胃內的菌種不足，如果想試著喝鮮奶而不拉肚子的話，; T( T0 F+ C% h* L7 o: S! l

$ b6 ]- s' t- K  p3 p每天喝一點點把腸胃的菌種培養出來，習慣了就不會再拉了，但是喝超過菌種負荷的量還是會拉的喔。

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Amy7

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674#
發表於 2012-10-25 06:29 | 只看該作者
回覆 674# maru15 : f' ?- u. B6 i8 m; s0 W/ [
; K7 f6 |8 J+ ~

. w2 q" h: L' e$ B2 ^! @呵呵，不喝牛奶是對的!!!( M' f7 V4 B: o) U" Z
我也不喝牛奶呦~
. f4 [. j1 {7 R" F% l2 |我喝生乳會感覺昏沉沉，很不舒服~
- G* _+ [8 e6 E2 r+ k( n6 Q! b+ m& Z0 ?7 m
我以前找的文章:
8 T* e$ E8 c/ N+ A8 F. a$ N# |* \% J; `, e# f
牛奶，是給牛喝的，不是給人喝的，所以人體是無法分 解牛奶中的蛋白質的。
# f+ [9 N7 I0 Z8 U* T& _人體的消化是靠各種的酵素來分解的，但人體內分解乳汁的酵素，
' r/ m* L$ ~- y- d8 [6 T) U早在斷奶後就逐漸消失了，取而代之的是各種分解一般食物的酵素。% P' @9 D, @- G& O
6 ?* \) n+ a: A0 p" @# V/ V) f
一般都認為牛奶是補充鈣質最快的方式，. ^% a8 m6 l! a: H- n! q7 l
不錯，牛奶的確有鈣質，但補充 多少跟能吸收多少是不同的。
& G, H, ~) K* ~/ ]- q9 C" k% X0 E- {, V' h9 r4 `' b9 |; D# d
蛋白質越高，磷的含量就越高，% }  {; A' A: ?; h" c% A( R" s
但體內磷的含量跟鈣的含量卻是翹翹板的關係，磷越高，鈣就越低。
1 _( n& u, M, A; ?4 H% j5 u; U( U# `, ~
當攝取太多牛奶的蛋白質之後，磷的濃度會升高，鈣的濃度會降低，
' w5 V  {. r+ N1 q0 L; Z  f! y: E為了維持血液中磷鈣的平衡，身體就會從骨頭中提取鈣質出來，
0 W. g6 h6 F. R) ]: L1 \長久下來，骨本就逐漸被侵蝕掉了。) p3 \" [. J& D+ ~, ^6 H$ k
: M0 \7 ^' m2 r6 i
其實，補充鈣質可以從其他食物中攝取，洋蔥跟蘋果都有豐富的鈣質，
0 n7 Q/ @0 V' Q" M5 [- d或是用植物奶取代牛奶，也是很好的選擇。
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ElCid

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675#
發表於 2012-10-25 09:40 | 只看該作者
回覆 674# maru15
9 d' x# h* S1 `0 F這樣就會拉肚子的話1 \9 N8 G& V3 ?$ U, @: ?
應該是乳糖不耐體質

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wenwen

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發表於 2012-10-25 12:27 | 只看該作者
回覆 674# maru15
& K; v1 {- ]7 z) r, M不喝牛奶的話還有很多食物可以代替
$ [$ B% V6 H4 W; j* g; D$ X例如:恩...... 剛剛發現甜椒已經補充很多了 4 F/ |2 n; }& ]4 s
給甜椒一個讚
) J# L6 z* d. o! A6 I* l也祝妳身體可以快快好喔~ 2 D& u7 J( B) Q6 Y
' T% s5 I1 ]6 k+ i/ _
大家早安~每天都要保持愉快喔
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    • FourFive: 又換帥照喔>威望 + 20 威望

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derotis

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發表於 2012-10-25 20:05 | 只看該作者
回覆 672# maru15 - [7 R) l: C) _* u" K

9 K. s. q" ]# q6 D: H0 R. _
: w6 x  H; d3 ?基本上~不要輕忽胃痛
9 L, B2 @& m( Z4 A" \& I更不要依賴胃藥喔~ ~ ~ . {( H6 M; S8 l3 ^4 J

5 ?- {$ j7 k9 e% f9 t3 }有人就因為這樣造成不可挽救的後果= =~

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ink3707

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發表於 2012-10-26 01:35 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
我浮出水面了!!4 e7 L: ?) a1 n0 h% p& x3 A

+ m; ]/ V" o7 ~- `- Z明天更正...是今天有聚餐喔!3 a2 U! D9 r$ F5 q/ T" m
請有參加的人準時到達!
/ f3 f+ k- i6 j- }- P. J我會在門口等大家!!
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    • kenku941: 祝開心啊~威望 + 20 威望
    • 阿YO: 聚會愉快呀~XD威望 + 30 威望

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阿YO

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發表於 2012-10-26 01:44 | 只看該作者
回覆 681# ink3707
0 \. j6 c. x$ u( S1 v3 F# H4 f( d8 U+ B3 E, t; B# K
要去參加聚會的朋友們~祝聚會愉快呀~
* Z  C9 m( C' j0 T- E9 z' f5 @: @! x( g
墨大~我依然在等著跟你酒敘嘿~
+ W0 j1 R6 j0 m7 c) c. g. i9 n今天有客戶說~他認識的酒吧~
* K: _2 A; X* m5 R6 D0 Y+ j$ U, s要去打電話給他~可以讓我帶朋友去啤酒喝到飽說~XDDDD
2 X& }4 e: V8 L$ `/ c& g$ \" F2 a9 q8 v6 H8 q2 }0 T
就等你下來啦~呵呵
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derotis

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發表於 2012-10-26 01:55 | 只看該作者
回覆 681# ink3707
/ I2 Z1 S, O/ U3 A8 [: u4 ]" R$ y* m0 O6 e9 G. M- y4 Q8 F

+ A, Q0 A. w2 s) i    我可以耍大牌遲到嗎
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    • ink3707: 別太久呀!威望 + 30 威望

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