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maru15

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發表於 2012-10-25 03:13 | 只看該作者
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回覆 661# Amy7
) Z# ~* e/ \; f/ E9 q
7 W# `# P$ Q4 J* F5 _& Q  D% D; ]7 M' ]
    餓到痛跟睡眠不足的胃痛都有吧!!~: j5 U$ y: i3 O8 M1 T
) }% V6 q. v4 H; T: L
可是我今天有乖乖的吃早餐、午餐、晚餐啊!!~~
3 z/ x: K$ s/ [' w3 y' P! }$ |+ L* G' s$ V6 D+ P. ?$ \
三餐正常呢!!~是因為我喝了太多的水果醋嗎???

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maru15

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672#
發表於 2012-10-25 03:23 | 只看該作者
回覆 669# kenku941 / x! h( U. a7 T6 j: R3 I( }

1 B1 G6 Z$ x1 C: Y- X; c0 B
) ?  P7 F% X8 a    有那麼恐怖嘛!!!!把胃縫起來......# c9 ~% h! R+ {
8 c* J, ?+ C# K1 U
我不能喝牛奶歐!!~ 純鮮奶的話，喝了會想吐吐拉肚子...優格也一樣~& p1 f  s/ T4 Q. ^2 J4 B. F- c) H

3 j6 I. j3 }5 B( u0 z* ?吃個藥睡一下，好多多嚕!! ^^
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Bi0215

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673#
發表於 2012-10-25 04:21 | 只看該作者
回覆 674# maru15
" e3 t* m, w1 M9 O8 p
- E9 m# u" o. X9 _. K# q+ r6 a- _
5 Y  z! \: \; I+ C# [    喝鮮奶會拉肚子大部分是腸胃內的菌種不足，如果想試著喝鮮奶而不拉肚子的話，# K( F" ^, A9 U# m; ]/ n" V* l; m

' |# F2 y8 ]  H4 c每天喝一點點把腸胃的菌種培養出來，習慣了就不會再拉了，但是喝超過菌種負荷的量還是會拉的喔。

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Amy7

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674#
發表於 2012-10-25 06:29 | 只看該作者
回覆 674# maru15
7 u& M! ]" {- \% q& I1 K% ]
* y( B( p6 a$ {+ J# Z5 D& Z+ u$ Q# |$ B8 E! I6 f
呵呵，不喝牛奶是對的!!!2 ?6 f6 r% h+ d( }
我也不喝牛奶呦~
( L0 K/ _. t, S4 O) A2 S我喝生乳會感覺昏沉沉，很不舒服~
' n6 W: E7 R: T* Z
2 Y0 s$ {$ |9 b3 f! F% M我以前找的文章:
+ Q  I. y, a7 k/ ]. w1 n+ v) t' K2 u0 s4 c
' R5 A- \5 G3 J! f& }$ M牛奶，是給牛喝的，不是給人喝的，所以人體是無法分 解牛奶中的蛋白質的。, F& r( n0 D/ P& q6 e. Y
人體的消化是靠各種的酵素來分解的，但人體內分解乳汁的酵素，, ^0 }9 q9 O  P4 I" o
早在斷奶後就逐漸消失了，取而代之的是各種分解一般食物的酵素。
; B. x1 f7 ]/ @2 x2 d
& O  V2 I6 J7 S6 w: T: o一般都認為牛奶是補充鈣質最快的方式，
/ H% z7 x: X" ]. x不錯，牛奶的確有鈣質，但補充 多少跟能吸收多少是不同的。8 j0 j* ?: m8 z: A, e  Y
8 a! P5 q! g2 s  F* ~5 n
蛋白質越高，磷的含量就越高，
- Q: k* k9 }, h0 D) U) ~/ d9 V9 A但體內磷的含量跟鈣的含量卻是翹翹板的關係，磷越高，鈣就越低。$ R" \/ J# _3 |4 x+ p& H( d) F

6 T9 s+ R  j6 k/ k% ]  y當攝取太多牛奶的蛋白質之後，磷的濃度會升高，鈣的濃度會降低，+ o9 |3 s- p8 V2 r+ |9 s! x
為了維持血液中磷鈣的平衡，身體就會從骨頭中提取鈣質出來，; F4 o; {- R% q2 ^9 w
長久下來，骨本就逐漸被侵蝕掉了。
5 v! \# Z" |* ^& @6 B( d# Q
2 Q! t  H4 X" q& f) B( E其實，補充鈣質可以從其他食物中攝取，洋蔥跟蘋果都有豐富的鈣質，# b3 @% s8 Y7 ]& k0 K/ x5 A$ ]
或是用植物奶取代牛奶，也是很好的選擇。
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ElCid

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675#
發表於 2012-10-25 09:40 | 只看該作者
回覆 674# maru15 : A: ~1 j0 C- {
這樣就會拉肚子的話! A+ r$ D" }  a- a, a: H
應該是乳糖不耐體質

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wenwen

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發表於 2012-10-25 12:27 | 只看該作者
回覆 674# maru15 % |4 ~% A" M% r& A0 Y
不喝牛奶的話還有很多食物可以代替 / x" D4 u- W3 k
例如:恩...... 剛剛發現甜椒已經補充很多了   ~* s- s) R4 U
給甜椒一個讚 / n# E& R' H! ^% V) P
也祝妳身體可以快快好喔~ 0 X# \2 I7 G! o
. P+ j; D$ |; f: [
大家早安~每天都要保持愉快喔
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    • FourFive: 又換帥照喔>威望 + 20 威望

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derotis

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發表於 2012-10-25 20:05 | 只看該作者
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回覆 672# maru15
' c; o8 O- g7 _6 h5 o
, `+ K$ X7 ~/ Y- g
. s4 [! d  Y4 ^基本上~不要輕忽胃痛( k% ^. c4 E1 i+ d- b* A' v
更不要依賴胃藥喔~ ~ ~ 1 E8 B' j. N0 p

! t0 m- j5 b1 q有人就因為這樣造成不可挽救的後果= =~

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ink3707

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發表於 2012-10-26 01:35 | 只看該作者
我浮出水面了!!( A6 r( w" c9 ^8 c" y9 t
4 d1 v1 w7 N8 ?* X
明天更正...是今天有聚餐喔!
* |7 A& a" W  Y) W請有參加的人準時到達!. e. j  J7 [4 J' s4 v+ f) H
我會在門口等大家!!
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    • kenku941: 祝開心啊~威望 + 20 威望
    • 阿YO: 聚會愉快呀~XD威望 + 30 威望

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阿YO

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發表於 2012-10-26 01:44 | 只看該作者
回覆 681# ink3707 . y# e- `  G" z2 m/ H8 Y
0 g" {5 R9 ?9 b, z8 M- Z4 ~
要去參加聚會的朋友們~祝聚會愉快呀~
: u) K: ~: j6 n. |5 F( @; Z& P
  x+ K9 t- P& U0 Y9 j( C) u墨大~我依然在等著跟你酒敘嘿~
/ E& x3 x- K  Y. I$ t7 y今天有客戶說~他認識的酒吧~* P; B# Q- h8 ?3 n2 |; t5 r
要去打電話給他~可以讓我帶朋友去啤酒喝到飽說~XDDDD
1 e- q) \1 V7 q) d, Y; I6 U, T, J) a5 A5 {
就等你下來啦~呵呵
1

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derotis

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發表於 2012-10-26 01:55 | 只看該作者
回覆 681# ink3707
5 s0 H7 |' D( u6 \2 I3 _$ b+ e) U- K

6 h* y8 [+ ^8 c9 k/ y5 u    我可以耍大牌遲到嗎
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    • ink3707: 別太久呀!威望 + 30 威望

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