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maru15

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發表於 2012-10-25 03:13 | 只看該作者
回覆 661# Amy7
; z, Z& c$ v7 I2 I+ B: M! F. J# v3 M

6 d/ ?- |8 R5 r/ }5 _    餓到痛跟睡眠不足的胃痛都有吧!!~8 W+ M3 M$ |  k( x/ J4 ]
0 q) ]% k" N1 S9 x
可是我今天有乖乖的吃早餐、午餐、晚餐啊!!~~
1 O. X  {& B7 k$ l6 I
) k# |( n( Z& l) @) j' H2 H* Y2 r7 x三餐正常呢!!~是因為我喝了太多的水果醋嗎???

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maru15

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672#
發表於 2012-10-25 03:23 | 只看該作者
回覆 669# kenku941
* `! ?5 \4 s, n1 K/ ~
8 k! q. ~; B3 G1 `, q" s# q
+ B% W3 b2 {5 p$ i    有那麼恐怖嘛!!!!把胃縫起來......
% A' d2 d( r, a+ ?$ }4 t+ }7 M( H1 C* }+ n# [% D
我不能喝牛奶歐!!~ 純鮮奶的話，喝了會想吐吐拉肚子...優格也一樣~4 T- E# y4 e/ H$ {( {- u$ e' r% Z
) q' ?- M0 m/ p5 ?
吃個藥睡一下，好多多嚕!! ^^
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Bi0215

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673#
發表於 2012-10-25 04:21 | 只看該作者
回覆 674# maru15
" x. A" b2 `! L; [0 A1 ]$ O: `+ ~8 A3 _8 `. _# E  d

2 \4 t2 l4 q" ]. y    喝鮮奶會拉肚子大部分是腸胃內的菌種不足，如果想試著喝鮮奶而不拉肚子的話，
9 S7 ^- x) R9 e6 X# @. [$ [% ?9 ?) }0 U0 x, \$ u
每天喝一點點把腸胃的菌種培養出來，習慣了就不會再拉了，但是喝超過菌種負荷的量還是會拉的喔。

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Amy7

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674#
發表於 2012-10-25 06:29 | 只看該作者
回覆 674# maru15 + H# i+ L8 l* l/ q4 g) H2 W

: \! z. m" C) t; `  e7 Q5 U4 S6 H
/ ?% u0 h. n: @3 B5 ~. \呵呵，不喝牛奶是對的!!!, _/ |* |" o; N) v& o6 G
我也不喝牛奶呦~$ d7 k8 c% Q+ J: U0 X6 K
我喝生乳會感覺昏沉沉，很不舒服~1 }% \4 L, |9 G

" H9 C2 \# ]- T3 N# \# [. H- R$ V我以前找的文章:
6 y; N+ w& e6 Y, q6 a+ r7 e5 i. B
$ P* W! X, T1 R) z$ `  g2 k牛奶，是給牛喝的，不是給人喝的，所以人體是無法分 解牛奶中的蛋白質的。
" ^. z! I- O6 H2 F人體的消化是靠各種的酵素來分解的，但人體內分解乳汁的酵素，
7 Y6 M$ {  n/ _% B0 E早在斷奶後就逐漸消失了，取而代之的是各種分解一般食物的酵素。  A2 b! W7 ]; z# Z
6 j# T9 _4 I: ~, Z
一般都認為牛奶是補充鈣質最快的方式，
% k- S& x. _8 T: o" {7 Q  f* {不錯，牛奶的確有鈣質，但補充 多少跟能吸收多少是不同的。/ K1 B/ [" `' @% S  m5 E

2 o8 j: {  v" _- q蛋白質越高，磷的含量就越高，1 e. ]+ R. V1 h: Q* Z' Y+ D8 F
但體內磷的含量跟鈣的含量卻是翹翹板的關係，磷越高，鈣就越低。
9 N. c: k5 D! L* y* c
1 M# O! c7 H8 F! F, U當攝取太多牛奶的蛋白質之後，磷的濃度會升高，鈣的濃度會降低，
1 O( l3 `8 s: N) ]為了維持血液中磷鈣的平衡，身體就會從骨頭中提取鈣質出來，7 ^' ?- T' z2 _& {% w6 F! O+ X2 Z
長久下來，骨本就逐漸被侵蝕掉了。
7 J/ w1 O$ J' i' F
$ X0 r; Q* k3 _4 Q其實，補充鈣質可以從其他食物中攝取，洋蔥跟蘋果都有豐富的鈣質，
4 W( i8 k4 `6 q, ]2 b, P或是用植物奶取代牛奶，也是很好的選擇。
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ElCid

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675#
發表於 2012-10-25 09:40 | 只看該作者
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回覆 674# maru15 6 R  c6 U7 \8 K5 X* k
這樣就會拉肚子的話6 m2 z3 F# V# [7 m
應該是乳糖不耐體質

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wenwen

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發表於 2012-10-25 12:27 | 只看該作者
回覆 674# maru15
1 {$ f) Z; g0 W- C不喝牛奶的話還有很多食物可以代替
2 u& S5 p) W# r4 [- V* R# F- |例如:恩...... 剛剛發現甜椒已經補充很多了 4 ~4 `9 e) I) R& |2 |0 O
給甜椒一個讚
$ c* y! g2 g. ~, N也祝妳身體可以快快好喔~ ' u4 @- P2 A* E. n* Z
) s' Q9 G$ m6 I$ B# q
大家早安~每天都要保持愉快喔
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    • FourFive: 又換帥照喔>威望 + 20 威望

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derotis

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發表於 2012-10-25 20:05 | 只看該作者
回覆 672# maru15
7 i: m: }: T8 r, M( H: f; f0 P
* B( W/ F5 X" u. g7 f/ g. W& h) w* |& l& m
基本上~不要輕忽胃痛% V9 ]8 V1 F, D0 Q
更不要依賴胃藥喔~ ~ ~ 6 a8 t# ^6 v# _. L* }5 B7 m" Q
0 k4 `9 `7 l7 X9 Z7 O
有人就因為這樣造成不可挽救的後果= =~

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ink3707

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678#
發表於 2012-10-26 01:35 | 只看該作者
我浮出水面了!!
7 C1 k& [. }) Y. a! |
$ |% s; m. O- s8 P) W) S明天更正...是今天有聚餐喔!% U$ i5 T) n2 X6 q
請有參加的人準時到達!0 K  f7 e% Z8 u. d5 E; U6 y5 ^( U
我會在門口等大家!!
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    • kenku941: 祝開心啊~威望 + 20 威望
    • 阿YO: 聚會愉快呀~XD威望 + 30 威望

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阿YO

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發表於 2012-10-26 01:44 | 只看該作者
回覆 681# ink3707 0 }' O8 Z. G# f* P: t  T
" S/ ^& S6 k3 l4 T3 x
要去參加聚會的朋友們~祝聚會愉快呀~* H6 H( n8 n' z0 \. k) Z9 }
  \$ b5 _4 t+ H; u9 ^  X
墨大~我依然在等著跟你酒敘嘿~# ^( L3 h3 U% [" ~# F* |
今天有客戶說~他認識的酒吧~
" u" a; g+ ^% C/ C9 Q要去打電話給他~可以讓我帶朋友去啤酒喝到飽說~XDDDD* J3 F# E$ @9 s8 l& D

- f- E( j  b. _* @就等你下來啦~呵呵
1

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derotis

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680#
發表於 2012-10-26 01:55 | 只看該作者
回覆 681# ink3707 - s# `  a8 h6 }! Q# Y% t
+ E/ N% b- r$ e( O

  f% r7 f% f8 L* D  K    我可以耍大牌遲到嗎
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    • ink3707: 別太久呀!威望 + 30 威望

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