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maru15

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發表於 2012-10-25 03:13 | 只看該作者
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回覆 661# Amy7 7 F# g- ]1 {+ Z, Y  z

# t- N6 n- A+ L1 y+ m$ ^4 d# x) T0 p7 h+ x: t
    餓到痛跟睡眠不足的胃痛都有吧!!~
5 z" N$ @6 J5 J1 d8 o
2 _% z9 @5 ^5 `* q; D* \可是我今天有乖乖的吃早餐、午餐、晚餐啊!!~~
7 S6 A# f# |% K9 P% @- E0 V5 r# I7 V
三餐正常呢!!~是因為我喝了太多的水果醋嗎???

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maru15

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672#
發表於 2012-10-25 03:23 | 只看該作者
回覆 669# kenku941
, r7 a7 F, x) y' m5 d8 y* t$ b* ?  S+ \
4 ?: s7 B$ x  {5 ?
) c+ [$ W) O% a) V% L    有那麼恐怖嘛!!!!把胃縫起來......
# ^( {' |0 A6 u8 n6 H; i# X, r( m: L6 t" X/ Q' A, k. V
我不能喝牛奶歐!!~ 純鮮奶的話，喝了會想吐吐拉肚子...優格也一樣~
5 f8 Q2 d7 V3 u; }( G3 g7 G: B: Y$ n4 W( Q# X
吃個藥睡一下，好多多嚕!! ^^
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Bi0215

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673#
發表於 2012-10-25 04:21 | 只看該作者
回覆 674# maru15
% W8 x+ O1 z& _+ I4 R
' B4 Y1 L& R! S% z. a
+ p4 u% O# B$ g& |6 L. D. ?    喝鮮奶會拉肚子大部分是腸胃內的菌種不足，如果想試著喝鮮奶而不拉肚子的話，
! n6 Z% e0 ?+ q. G" |
3 i# @) `" f4 ~3 f8 n8 M: M" S8 l每天喝一點點把腸胃的菌種培養出來，習慣了就不會再拉了，但是喝超過菌種負荷的量還是會拉的喔。

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Amy7

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674#
發表於 2012-10-25 06:29 | 只看該作者
回覆 674# maru15
* ]) }, |4 z# k  A# n+ Y) x- h6 k: g! }
- O) w6 D$ z( S5 i
呵呵，不喝牛奶是對的!!!6 _5 s! @* R2 _3 Q5 H& ~
我也不喝牛奶呦~
: f3 Z0 Y4 K- s9 c8 J1 W% o+ h' \我喝生乳會感覺昏沉沉，很不舒服~
0 W4 x, c) i; R; o2 E
& h) F' K% {" V( P我以前找的文章:' F( G1 X8 F* r' K
7 {8 u/ ]  s, X& |3 f& d- I- F
牛奶，是給牛喝的，不是給人喝的，所以人體是無法分 解牛奶中的蛋白質的。. ^9 P- p+ M7 K% N2 B8 @* j
人體的消化是靠各種的酵素來分解的，但人體內分解乳汁的酵素，1 k: P" w6 ~4 `. n9 B& k7 y& ^1 b
早在斷奶後就逐漸消失了，取而代之的是各種分解一般食物的酵素。4 G& W/ D) K+ l! ]0 o7 O% Q! x' T
6 V/ E0 b! j( B6 b
一般都認為牛奶是補充鈣質最快的方式，# d5 x% h3 K7 @$ ]% e8 Z
不錯，牛奶的確有鈣質，但補充 多少跟能吸收多少是不同的。/ d# c2 {% Q' w6 s$ o
9 j9 u1 K3 p, ^1 J+ B
蛋白質越高，磷的含量就越高，
8 i/ B) M/ l$ O% }* \) `9 ^但體內磷的含量跟鈣的含量卻是翹翹板的關係，磷越高，鈣就越低。5 i3 X# ^% \  a$ R% Y

* ]. v; l! t9 [! w% ^7 m2 N當攝取太多牛奶的蛋白質之後，磷的濃度會升高，鈣的濃度會降低，
; j: d2 Q/ |/ {- T2 F- r為了維持血液中磷鈣的平衡，身體就會從骨頭中提取鈣質出來，
/ B2 H/ ]2 z. F3 \% h) s6 c+ y& }# J長久下來，骨本就逐漸被侵蝕掉了。
. R6 q! i) J% @6 H7 f* ]( L; j2 N) `" S! \: A7 \7 e) x/ X  P# W
其實，補充鈣質可以從其他食物中攝取，洋蔥跟蘋果都有豐富的鈣質，5 q/ K. s2 E( z
或是用植物奶取代牛奶，也是很好的選擇。
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ElCid

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675#
發表於 2012-10-25 09:40 | 只看該作者
回覆 674# maru15
) e; [. Z( G0 H8 h這樣就會拉肚子的話& ?8 D+ X3 y- K. O
應該是乳糖不耐體質

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wenwen

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發表於 2012-10-25 12:27 | 只看該作者
回覆 674# maru15
# t# y! m* I$ I: j# n不喝牛奶的話還有很多食物可以代替
  q" E' k* u, ^例如:恩...... 剛剛發現甜椒已經補充很多了
8 W9 j3 }1 a4 Q3 \給甜椒一個讚 0 z! X2 O3 N# H! V2 j; ]
也祝妳身體可以快快好喔~
! ]$ x2 p, L* t/ }+ t
( ~& o$ L! r6 E大家早安~每天都要保持愉快喔
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    • FourFive: 又換帥照喔>威望 + 20 威望

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derotis

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發表於 2012-10-25 20:05 | 只看該作者
回覆 672# maru15 $ D0 j: h" d/ J4 H: h

+ w& s' ~; P- E# H2 N8 T) m3 P0 k- ~( k/ a" C2 W  o3 H7 z
基本上~不要輕忽胃痛& r: G) B, y) e; U( J2 P
更不要依賴胃藥喔~ ~ ~ + H" \7 D# }4 x2 j+ Z

; n( x5 \% h) S# H有人就因為這樣造成不可挽救的後果= =~

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ink3707

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發表於 2012-10-26 01:35 | 只看該作者
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我浮出水面了!!
: w( `& e. f1 N5 R$ L, C+ }
% D7 a9 m* s: C' r$ `9 G明天更正...是今天有聚餐喔!3 ^$ A% i) m: u: g, f
請有參加的人準時到達!( |: L# x/ X& l; w
我會在門口等大家!!
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    • kenku941: 祝開心啊~威望 + 20 威望
    • 阿YO: 聚會愉快呀~XD威望 + 30 威望

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阿YO

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發表於 2012-10-26 01:44 | 只看該作者
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回覆 681# ink3707
9 c; t* L) u- D! w1 q
+ s" ~( a  E- B: p( B! g# R要去參加聚會的朋友們~祝聚會愉快呀~
& ~7 @: O! w3 q! y
0 q, A, m7 m5 c2 I. Q% t# `; O墨大~我依然在等著跟你酒敘嘿~
" R" {7 r9 I1 c# E4 p: ~今天有客戶說~他認識的酒吧~$ O! k9 o3 U% H; V) N  O" X5 k6 w
要去打電話給他~可以讓我帶朋友去啤酒喝到飽說~XDDDD9 j$ G, O" w# }! B' q
' }8 w$ _: j4 X; I$ x0 _
就等你下來啦~呵呵
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derotis

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發表於 2012-10-26 01:55 | 只看該作者
回覆 681# ink3707
0 g9 _- R- V$ e/ H. F% z& v5 Z9 X9 W. N, d) E& M
0 i7 B3 E) p6 y! _
    我可以耍大牌遲到嗎
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    • ink3707: 別太久呀!威望 + 30 威望

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