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回覆 1223# 乖乖 6 {, _1 y: F- W% W/ k+ t8 N
4 z W# W6 I2 [. e5 K挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
* v" t! B$ S$ W* ~- o1 t嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!5 S# Q4 [" a: B' o0 ?
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! % n) @/ V2 M) ~3 f
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
( v6 u" G- [" {% N: M- N待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)4 G1 Q* k+ U7 o1 o
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
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為什麼工作會壓力大到不行?業績?# S% d$ U2 e2 x, k" r" e
嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!1 Z2 ?' x! I1 S {; j: e- ^
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
& K( t; A: W% R1 `# L/ K- a( n' s跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如:旅行。- F; a. E2 U# e
5 Z- m! ~# Y0 e' i/ l再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
! E6 Y7 V. ]6 L, B# a+ r2 Q2 ^$ W目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?/ I9 y; Z# F0 T9 D) A
挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
* G6 v( e# e9 K1 j: h* O3 \, U想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!
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感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒9 a* @( r! H6 ^; o1 x1 I. c
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠
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" f+ o- I0 L; S% g) W' a還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧
8 c4 I8 L$ d* u2 M, t希望對你有幫助
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