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1226#
發表於 2012-11-4 00:09
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回覆 1223# 乖乖 4 p( S3 d9 t1 L. {; e5 Y
$ Z1 j5 \# ^' J2 _ s% _8 h# D挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
! A) _) E# @; Z3 @/ Q* B嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!4 Z; L% m4 t3 H: e( j& }+ j0 b
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了! ; I+ w- ^! j6 z `
其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
; n+ O' X8 w0 ]% m7 |待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)9 B1 [0 ^( u2 q6 a; g s3 p; u, t/ B
對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!- r6 [& B. ?4 d' K; M0 b5 D1 g( @
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為什麼工作會壓力大到不行?業績?1 Q k% I/ t( o
嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!
, ^: \4 U: q8 @ T3 ~; m; z6 |我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)8 [3 N2 E3 k; [3 `) ^2 D0 f
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如：旅行。
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再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
: {( `( {$ X6 U# {7 }3 P! t目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
6 o, k1 g" ?( ^/ D, \- ~挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
6 d5 _$ d$ _) _' W2 ?想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!
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/ h( [) k* j! E/ U( \; ~$ a, o感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒
9 z; K! D! v: P1 p( y7 H3 D8 W( Z薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠' O- T8 n: ~* p8 c# W
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還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧* v, n/ b7 Z/ i" M' ~
希望對你有幫助
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