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回覆 1223# 乖乖 4 n n. H% S( h+ O4 @
% n- x. D: k+ `/ o挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
0 b) o4 |1 P7 | V. a嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!0 \& ~3 C- Q/ k$ k
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
+ G5 f- H: ^1 M j+ [" a其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
2 H# r" d$ ]+ s/ B待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
9 o; y& q1 ?# |2 D6 ~對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
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* D/ ?' L! B, J, z ^為什麼工作會壓力大到不行?業績?8 X5 G) ]. \9 t1 p/ F8 A% K
嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!1 s1 V3 g7 \+ o+ b
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)7 i" @- G4 @8 k) ^3 ?# ~
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如：旅行。
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9 `7 B1 S: m; V+ ~, W再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?0 h8 N+ G# m- m* C* F
目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?# Y% M9 h, s5 S4 E, S9 q/ d/ \
挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
. p; ^: I& T! ^) b5 `想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! 4 J3 \# T$ O3 A3 E e1 _# `
5 o: ]$ c% F: v$ V5 _感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒; [3 e3 J0 i" o. l/ C" F
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠
, T6 p% z" f: y S$ K, |4 T/ P+ C+ X' V: x+ Q2 M
還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧0 z% x) X4 }$ S$ o7 D
希望對你有幫助
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發表於 2012-11-3 23:48
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