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1226#
發表於 2012-11-4 00:09
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回覆 1223# 乖乖
) k# X1 D$ P; ^. Y! D% P3 f
" U; m% `& |# L2 s9 F! ]挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?
# w7 P5 z4 m- g嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!! X0 b# `7 }9 s. `2 w% V
不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
% b7 f% [: m+ p; H' H- H: T/ S* k其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃
+ z9 F/ M7 j+ A0 {待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
, G4 p: O! r4 i2 \6 O對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!
3 F, o( u: L0 l
/ t/ ^0 E- t* M, B" e9 t- O& q為什麼工作會壓力大到不行?業績?
9 P/ z* L$ ?$ q3 N5 s1 J" I8 B嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!7 p9 ]4 m' E$ P5 E0 \8 }$ r
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)
7 w% U* R3 k' Y' z! Q跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如：旅行。, ?: M+ \0 f; D$ `4 V4 b3 ^
! f, F7 R& w7 j4 ]* n. M
再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
7 r9 B8 M; m+ B0 M1 F目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?
) x" v2 k. K2 u挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧!
) r! W P. T L) q1 i Z! g8 b想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊! 9 o) j/ ~" N! w& K7 ?
( [0 ] r$ w1 i J, M1 y# z/ z
感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒5 F1 I! k9 o! c, x& y
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠, h; d0 Q' r; @. u
; m+ F7 \4 R/ F) w8 v7 Z3 `
還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧
- Q, _- Y: H1 B+ V% K ]5 W希望對你有幫助
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