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1226#
發表於 2012-11-4 00:09
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回覆 1223# 乖乖
8 n, l7 T* K5 z% W! s' l
3 h$ P3 D3 ~ P& Y) R. G1 v$ ~挖屋~聽起來已經嚴重地步了,有沒有去看醫生?2 U: H8 r' j) E; l: }0 K) |. x5 T
嗯...這方面,應該是...先心理醫生,再來精神醫生!
: t5 v8 W4 t- L8 ~: _ _- Q9 t不是說你哪裡有問題,最怕誤會了!
( p/ n1 R% r! H9 {* N9 |其實是..壓力會影響精神,再影響身體生理導致神經緊繃% e% k4 O4 u. A* I! T& c/ o% t
待尋求方式從緊繃放鬆下來,應該會好睡很多(我猜的)
6 A% o/ {9 K. [4 C- J6 F對了,感冒先醫感冒吧!建議好好休息,先將生活習慣調適好!/ r* C$ E$ `, ^4 t
4 y1 u4 L& M* Z1 i為什麼工作會壓力大到不行?業績?
3 d: Y6 o9 t& i1 q嗯...建議休假一下吧!看你這樣挺辛苦的!! d/ G5 z& o b0 e" e
我要是這樣,我會希望撒手什麼都不管,所有人leave me along!(讓我一個人)' i& C# ` N/ X+ ]7 l: A
跳離原有生活圈,去個新的輕鬆的地方放鬆例如：旅行。
3 @, X' l; g9 ]
: I0 ^: A/ I5 c. k$ c6 D再則,重新考慮當下工作真的適合自己嗎?自己要的是什麼?健康?財富?
+ y |% u3 o( r: p$ I, ^$ q目前的生活是這樣朝目標去嗎?還是經濟雖然不高,但也剛好,每天穩定踏實又健康即足以?: ]; v1 @5 T+ e j: p
挖~建議趕快去看醫生耶!醫生周末不休息的...趕快去吧! i, E" O- c8 K+ W- V
想吐也是感冒+壓力的徵兆吧~___~天啊!
" b* J/ _+ `+ b
9 l) m# K: g( N感冒還有喝薑湯,加點糖會比較甜,甜度的東西也能舒緩一下精神情緒* p# s" N( X: O6 ?) ^& \) e; m, i1 h
薑湯可以去寒讓感冒比較沒那麼嚴重些,經濟又實惠
3 n5 r* E; [/ h4 y# N& h- n5 I2 O6 _* E4 {/ E$ m5 L
還有開心花花生活作息也應該會讓健康較有抵抗力一些,盡量休息吧 e3 R3 x8 D! L+ C( f! ^' b- j k
希望對你有幫助
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