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N小林 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-13 00:58 | 只看該作者
本帖最後由 N小林 於 2010-10-13 01:03 編輯
, e4 C7 T7 s+ L- t# l- t9 X" i' X$ a( ?# X3 v  _8 K
回復 10# whaleshark
, T9 M2 S2 V' W
8 ]- G0 p; V: d# x' {! X) n8 G
/ V) i4 Z; V7 C$ ^! N1 C* r  r    = =是這樣喔6 B6 J3 [9 K6 G+ v& g  ^: q6 I
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳, [& x9 z! O+ T! a+ I
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..- @4 ], a' o2 s0 L  ?% }9 a
溺水喔....游自由式的時候...8 ~" [" t# n: H4 o) D$ g
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

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N小林 該用戶已被刪除
12#
發表於 2010-10-13 01:00 | 只看該作者
回復 12# 芭樂丁
: w/ ]. d+ j+ ^2 [% y& ~% p' k* @% }( A$ A: J/ g

$ L7 P( [' G$ N5 q) ^) _    今天去游泳他也說放輕鬆...
9 B+ c9 O; o8 }# f, e' H   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
0 d9 b  ^0 {+ X! ]$ }   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

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N小林 該用戶已被刪除
13#
發表於 2010-10-13 01:02 | 只看該作者
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回復 11# direntw 6 t/ F$ w5 P' E, {+ u- b

7 d2 u9 Q( q, |* M保證班喔...要花錢耶~~
+ ?; Q# Z6 s7 }" M0 j先練習看看 說不定很快學會了 " q3 P1 ^) y  P* O, I& K
學不會就要花錢了= ="
* M+ Y% I) w1 R  a話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了+ A$ J: C/ r, W2 Y
不太會痛 真的有效

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direntw

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男 
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14#
發表於 2010-10-13 11:26 | 只看該作者
如果沒人教要學會還真的很困難耶4 I- q7 x" J4 P6 ^2 I
因為我也式過到現在還學部會* x. i# P, ^$ ~
我也要去繳摳摳來學了

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N小林 該用戶已被刪除
15#
發表於 2010-10-13 18:38 | 只看該作者
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回復 18# direntw
+ f0 c! ]: v, S+ r4 k2 O8 r7 [3 O4 `/ r% ^; u
7 u2 H/ b: ~( ], L
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
; t0 ]' c% |& R. s: g9 f3 H. R0 t
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

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bluethomas 該用戶已被刪除
16#
發表於 2010-10-13 21:59 | 只看該作者
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游泳個好運動唷~
  s2 ~4 k" h! F- @6 Y. i3 A) U# v可健身又可雕塑身體!
  _6 r# b; V  x7 _8 S加油~

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whaleshark 該用戶已被刪除
17#
發表於 2010-10-14 00:12 | 只看該作者
溫水游泳池免錢的 這麼好喔?. R6 x" x; j( M% R
- s  ^8 }- G) \0 x. y  X, @
給個地址吧 有機會去看看

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timusu

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性別
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18#
發表於 2010-10-14 01:22 | 只看該作者
游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

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06150724

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性別
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來自
台北縣 

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19#
發表於 2010-10-23 03:28 | 只看該作者
如果你不怕水的話; a. _$ O" Y2 }& K) V, Q; _4 U  d9 V+ F
就很好學了2 v" P3 {% {* {* `" }
技術不好只要多加練習即可
" L( f7 S1 g; V如果下水後會慌張. W2 }# G! {: i9 b/ M! w1 T' A
踩不到底會惶恐的話) |2 Q5 s2 Z" F9 p6 o
就要先克服自己的恐懼囉& t2 @8 i& m+ [7 ~* P- y
還有建議重蛙式開始學吧
7 w8 \) p, [& Q8 r話說  跑步1公里算是運動嗎XD
% l  K4 {' G" f應該沒流汗吧
2 G6 J  ^; c1 A3 J除非你是用跑百米的速度衝刺

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coldsnow04 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-23 12:49 | 只看該作者
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基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
/ G+ O8 s6 U/ H1 s反正都要學了 順便弄張執照出來
! x4 K" @6 L' {2 A( ^對以後也比較好^^

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