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N小林 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-13 00:58 | 只看該作者
本帖最後由 N小林 於 2010-10-13 01:03 編輯 ( |/ O2 W" s+ J; {& u. q3 I; z
8 f1 _" l+ o) ?5 H( Z
回復 10# whaleshark ( s- V8 ?& K1 ]6 P

* I/ F% G8 A4 o. ^4 r' \( f0 e
2 B; }, }; V% y; ^7 ]1 g. u6 R    = =是這樣喔
1 O6 ?& D4 u% c: j/ o$ g! H.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳; p3 v& M  z+ y. i5 ~) }
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..& {# h/ b* H* K5 q7 y4 m) j
溺水喔....游自由式的時候..." o% ?- c2 t! v. Y) u0 P
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

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N小林 該用戶已被刪除
12#
發表於 2010-10-13 01:00 | 只看該作者
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回復 12# 芭樂丁 & |" z# r% h3 o3 K7 N! @9 h0 X

2 N+ v0 v9 {! a/ z& H; P' H4 |8 S- J4 Q/ S/ M; n% c1 [6 w. H
    今天去游泳他也說放輕鬆...9 u& E- w, h/ D5 H" E( E* t
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......# z( e7 o. |/ g/ @4 T! s' Q
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

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N小林 該用戶已被刪除
13#
發表於 2010-10-13 01:02 | 只看該作者
回復 11# direntw
0 W- b  P: ]" w2 _1 r8 U/ d  m5 S' K: f$ Y: f( V0 i1 O
保證班喔...要花錢耶~~
6 C  N. W: `! E' T先練習看看 說不定很快學會了
9 Z1 M6 i! o  V4 d) f學不會就要花錢了= ="
0 B$ G& K# x+ p0 N+ D話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
! g  O% ^- E) l% I! ^" G不太會痛 真的有效

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direntw

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性別
男 
來自
彰化縣∕市 

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14#
發表於 2010-10-13 11:26 | 只看該作者
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如果沒人教要學會還真的很困難耶
7 B2 R; I+ r& q. w因為我也式過到現在還學部會  m# o! R: Z9 Q0 c" H" R1 O% U
我也要去繳摳摳來學了

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N小林 該用戶已被刪除
15#
發表於 2010-10-13 18:38 | 只看該作者
回復 18# direntw - {$ o+ P* X* g6 H% z, Z, U" G

+ T" {9 q8 }* i& F- L1 t! [2 ]7 \8 d" Y
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
. l9 E# s3 n- h/ ?/ e( a  q; \" l3 r6 K, O( D9 K
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

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bluethomas 該用戶已被刪除
16#
發表於 2010-10-13 21:59 | 只看該作者
游泳個好運動唷~
, M  ?! t& ?* ?# B可健身又可雕塑身體!
. |9 F" ^- B* \0 }6 z. W- u/ }加油~

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whaleshark 該用戶已被刪除
17#
發表於 2010-10-14 00:12 | 只看該作者
溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
! s7 N8 s4 L6 \' U6 j% Y, D$ Q0 ]7 S" y8 @
給個地址吧 有機會去看看

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timusu

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發表於 2010-10-14 01:22 | 只看該作者
游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

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06150724

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19#
發表於 2010-10-23 03:28 | 只看該作者
如果你不怕水的話: I. \2 k$ @' ^
就很好學了6 D+ Q# t. }0 U3 C8 k
技術不好只要多加練習即可
  D, Y& l' h, Q7 t: Q9 y7 T如果下水後會慌張4 W3 m3 D( w$ `/ Q# J
踩不到底會惶恐的話
3 ^1 T, y) V/ @6 x就要先克服自己的恐懼囉
* K5 l5 ?* \& N8 C/ s  L還有建議重蛙式開始學吧2 H' r+ ~4 Q: O3 m( |) I& b
話說  跑步1公里算是運動嗎XD) r- p) I* C3 @- `# s- M/ R
應該沒流汗吧- q1 E" d7 j# }0 Y  q
除非你是用跑百米的速度衝刺

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coldsnow04 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-23 12:49 | 只看該作者
基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
9 s# Q# l% y( M: @, M反正都要學了 順便弄張執照出來( g; i  ]1 P2 g5 V. K, }' I* j
對以後也比較好^^

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