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xzp4b14

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tT
發表於 2012-12-30 10:02 | 只看該作者

近來每天都在練身體

健身房, 慢跑
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身2 W# A/ N, G) U- B6 j; `( q
週末再去個健身房，單身的日子果真如此！


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lily7596

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發表於 2012-12-30 11:31 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14 + s0 @* |# c2 \" {. y0 x0 R
這也算是一種充實自己呀~
% p& V8 i$ I9 h4 A8 w4 E$ i讓自己看起來處在很好的情況下~
8 {3 F5 D. ^/ ^自然而然就會吸引人注意囉~
  T" J! f6 \% a加油^^

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Bnm24

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發表於 2012-12-30 15:42 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14
+ R& Z- W& u' z* m. k) g+ [! f+ a! ~$ r* e

9 q2 ~! b/ }+ T# x1 U+ i9 A4 `$ G; v    加油!!!祝你成功練成你要的

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:53 | 只看該作者
公告：禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞，違者扣分/禁言！
回覆 2# lily7596
/ l" w; _- c, w2 O0 |
9 D: A5 k& _; g* I! Q( `) F* F; I. w) ?
我會加油的！把六塊腹肌變八塊XD

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:54 | 只看該作者
回覆 3# Bnm24
9 I" p' \9 H/ C0 S* [3 n
/ ~' D1 k% v: S. J$ H7 O9 O* Z+ u# a3 z" M/ d
同學 U TO！

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aa5252

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發表於 2012-12-30 22:45 | 只看該作者
我只有做伏地挺身跟仰臥起坐...9 Z5 A+ y' d/ I4 j. S- }
週末騎腳踏車，感覺還不錯!

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black_cat

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發表於 2012-12-31 15:29 | 只看該作者
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身; ~  e+ u0 K: ^! `3 n3 v9 |
週末再去個健身房，單身的日子果真如此 ...
" x# P3 b2 J/ Dxzp4b14 發表於 2012-12-30 10:02
3 F- y/ K" ^8 d0 s. [) k+ ?
- k2 c8 f1 }8 k, |

5 m* J8 J1 N$ \" ]" E4 O    兄台~ 您錯了~; J* Z1 l9 E9 P
有女伴的日子~ 也是可以練身體的~
# s! F, d) A, O7 L6 M陪女友逛街~ 訓練腳力~ 恩恩愛愛~ 不會累~
( v) ?/ P: u2 W幫女友拿東西~ 訓練手臂力~ 貼心疼愛~ 好甜蜜~
. j: e3 \/ i5 c. L幫女友搬物品~ 訓練腰力~ 強壯臂彎~ 好男人~

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