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tT
發表於 2012-12-30 10:02 | 只看該作者

近來每天都在練身體

健身房, 慢跑
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身
8 B+ H1 b& X+ \) m2 l  i! y週末再去個健身房，單身的日子果真如此！


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lily7596

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發表於 2012-12-30 11:31 | 只看該作者
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回覆 1# xzp4b14
- m. e: \' s7 d' v) I+ y* q這也算是一種充實自己呀~
! g! }  \& W( ~3 _; Z; J/ `讓自己看起來處在很好的情況下~4 T* }7 y1 s! @+ d' |
自然而然就會吸引人注意囉~* X9 y! a, h4 A$ [/ u) l, X
加油^^

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Bnm24

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發表於 2012-12-30 15:42 | 只看該作者
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回覆 1# xzp4b14 ( L* q" ?) X5 G7 e
0 {5 f6 U2 i8 Q" j0 \

) O, ?: O7 j* s- z1 C( }( Q    加油!!!祝你成功練成你要的

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:53 | 只看該作者
回覆 2# lily7596
  Y; T: G. Q4 o% v' u& Y8 d! |; A5 |  a6 w) k# b3 n) Z8 ]0 C
/ W' r1 I! q5 b" T6 A, L5 g
我會加油的！把六塊腹肌變八塊XD

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:54 | 只看該作者
回覆 3# Bnm24   V  Z/ p: e) P

9 e% K0 u1 s( _% T, |( z- `  h5 ^% q* Q4 g) B$ ~) L
同學 U TO！

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aa5252

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發表於 2012-12-30 22:45 | 只看該作者
我只有做伏地挺身跟仰臥起坐...4 m$ d' w  e) q9 F+ N: M
週末騎腳踏車，感覺還不錯!

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black_cat

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發表於 2012-12-31 15:29 | 只看該作者
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最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身
8 R" z% B6 C# o- J週末再去個健身房，單身的日子果真如此 ...
$ r, n& ~$ B& u8 X0 zxzp4b14 發表於 2012-12-30 10:02

; L' j& q: T3 r6 c
, t3 G, L& E5 J6 H/ z3 Y0 @
3 i/ |- q) C- c" H0 E7 A! x4 a8 M    兄台~ 您錯了~' ]5 p5 P7 n1 v+ \, n# K) L
有女伴的日子~ 也是可以練身體的~
* T4 T1 t: J# B' R陪女友逛街~ 訓練腳力~ 恩恩愛愛~ 不會累~
3 V" O% K5 ~8 c- G0 h幫女友拿東西~ 訓練手臂力~ 貼心疼愛~ 好甜蜜~
+ p9 ~! u& y% c. _; {4 r/ w幫女友搬物品~ 訓練腰力~ 強壯臂彎~ 好男人~

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