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xzp4b14

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tT
發表於 2012-12-30 10:02 | 只看該作者
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近來每天都在練身體

健身房, 慢跑
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身
7 n% c# L+ v1 s- `) ]3 X8 b, w+ o週末再去個健身房，單身的日子果真如此！


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lily7596

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發表於 2012-12-30 11:31 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14 : i, y' W5 Q% K; W
這也算是一種充實自己呀~# a  y+ d5 P- u; a
讓自己看起來處在很好的情況下~1 S5 s5 Y3 h6 v
自然而然就會吸引人注意囉~
8 g9 ~4 T+ ]6 P+ N加油^^

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Bnm24

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發表於 2012-12-30 15:42 | 只看該作者
回覆 1# xzp4b14
1 D( }  g# t- R# C
5 y* @. p! r4 J/ R) e; P9 x# t* |+ B
    加油!!!祝你成功練成你要的

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:53 | 只看該作者
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回覆 2# lily7596
8 k1 ~5 U) B$ {8 ~0 [& E" C+ l6 G( V% c" P* N6 ?0 \6 |6 d6 E
% H: O& s4 w1 v3 ~1 _/ n; ~  i- Z
我會加油的！把六塊腹肌變八塊XD

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xzp4b14

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發表於 2012-12-30 15:54 | 只看該作者
回覆 3# Bnm24 ' p8 T' v2 T( O
8 l2 v* t# _/ M# w

5 ^) N: ]( j6 z- v: Z 同學 U TO！

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aa5252

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發表於 2012-12-30 22:45 | 只看該作者
我只有做伏地挺身跟仰臥起坐...7 {5 n# _: r/ Y8 d$ x5 ?5 l- J$ w9 N5 y
週末騎腳踏車，感覺還不錯!

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black_cat

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發表於 2012-12-31 15:29 | 只看該作者
最近下班後就去小慢跑個兩公里，回來之後又作個仰臥起坐AND伏地挺身3 y: H" i" p" \% \
週末再去個健身房，單身的日子果真如此 ...0 [+ r+ n, \. c1 Z3 a
xzp4b14 發表於 2012-12-30 10:02

! }' N  O/ `* `" h3 y& m
8 r8 ]. j( C( Y- Y# g& S' s5 h  S  |4 l& s+ c0 r9 A
    兄台~ 您錯了~- }9 i# h/ ]2 d, T3 }$ E2 K& z
有女伴的日子~ 也是可以練身體的~
5 F6 d7 C5 R4 W( ~9 }5 s$ Y陪女友逛街~ 訓練腳力~ 恩恩愛愛~ 不會累~
/ p7 i4 l% J) X1 E0 Z幫女友拿東西~ 訓練手臂力~ 貼心疼愛~ 好甜蜜~" e$ r% {, \' }
幫女友搬物品~ 訓練腰力~ 強壯臂彎~ 好男人~

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