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你大頭貼看不出有到88更不用說92 3 D- Q. I e4 `0 L 除非你身高有180以上, t: o5 i3 s; e: m& W: F* R3 H
不過早晚5000,你從事哪個工作早上可以運動$ W' f, b3 @3 k* H. h3 _% i
我大概只能晚上5000吧! ( L. `1 G6 L- c1 u) M 不過用跑步機跟在外面繞圈有差, 9 n# [; L4 S3 T ~7 J; U" a 跑步機是真的比較有成效。