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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
1 B2 v' Q! S# I* V8 [" ~
7 F: k4 S5 _+ Z想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～, O0 l! w" j! `3 Z' F
+ t* m  b. F9 M$ c# B
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
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回覆 1# Newyan27 3 y3 |, g9 g6 n7 u& I& S; }3 b6 ~) \8 X
/ ?$ N) _) Y! U* h7 L0 h3 {4 j- ]

% V) ~9 S& t7 Q' q% ^% s3 {6 U   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
+ X/ H. @, x; r& p. N6 E
" |9 Y6 Z1 ^, W! h, u4 |不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 ' G9 O4 r* O0 X3 R
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
# X4 F& v( H; S 還有 小小慢跑

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975 8 ?( ]9 N+ \, x0 O8 w( w$ e, p
. u7 i9 R; k1 k' h% y  m+ g8 i9 `
; t+ f9 c% T3 \3 ]
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh
' H: ]! R3 j5 v2 F  a
/ `; X$ e% Z' J- p; X3 }" W+ T
# f" D, R$ S2 Y我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...% I2 C5 i9 t: V: Y# r# Y$ a

0 ?8 L: G5 [6 a加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
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回覆 1# Newyan27
# ?9 X2 }& ]! q% Z
9 k9 S) L" B! @) V$ Q
7 T, v8 ^- `! h& P: v8 _/ f    我可能不行呢
  }0 V9 M' K6 Z3 R3 T    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
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回覆 6# Skymilk ) [5 {7 q4 P" f: g) f2 Z
3 |$ }, j( ?) e' @

' i* Z. Q2 }* ?+ Z' Q4 X- F我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
, c. h5 V! _/ z6 U- _) x! A1 |* S5 D5 i: q7 v! S
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦
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" C1 _5 c# h- L1 k9 q* p6 Y而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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, M0 {, P/ ?/ r) h: ~4 W- X+ I8 F  |2 H9 m* K9 w' ^$ Z$ _

- V, o6 S$ S6 b) K    是好事嗎?!!* G9 v$ S. ?- M0 k# @
' ~8 J7 H, N1 V4 a8 h
% E: |; O) @. D% ?  f5 M  d
我怎麼沒感覺得出來..

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' Q! G) C. }& Z
! [9 e: [4 [# \3 s) \' _6 _1 j6 q    厲害  厲害
! D/ k1 v, T7 L  X    你都去哪跑阿?

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8 q% U* C% N! W2 F/ q. B. K5 B' _7 |  Q. ]# h: i6 {

- k- a/ R) R/ R% o, i# x8 T# f$ J    怎麼這樣XD

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