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tT
發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
$ i  a3 R7 {% e1 a7 W2 _! V
1 t+ V: g) w- m! C( f2 S想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
1 x9 C7 Z: y) l7 K/ Q: j& g) {4 Q$ r3 V! z7 X4 ]7 ~
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 $ r4 r# r$ ~/ W1 G

; x! T% u3 s+ ?1 Y5 j! H8 v% {. t
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
- [4 I. E0 o' _1 |3 q1 ]8 s  ?  D9 L
4 T. N* G7 E$ w) c: E( i/ H不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 - P7 ?, k' a4 f+ A; {7 |7 ]) Z
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些: i7 x3 W* f* m
還有 小小慢跑

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975 ' J5 V9 U8 m# y- W
9 J+ {; ^2 y7 C8 u" E8 b

* K7 W" }: b5 z, ^1 `$ D    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
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回覆 3# K2sh & K) N8 T2 G5 @4 V/ Y

0 L& h8 d2 C* [6 V5 O* s0 G( ]+ z8 `7 S2 Z' c' N
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...3 _; R! {/ ?9 [! E

' |7 \2 I4 L4 b加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 9 V1 i: |& F+ @" q# ~0 K" H

6 M+ ~  v% g( L2 L& l  n
# T0 C# w0 b6 ~    我可能不行呢9 m+ V: W3 Y) }. V6 ?2 G& e: l2 }% J
    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk * r( E! m) ]/ b" H/ t1 A$ ~

1 x2 I$ B1 u/ S& Q3 m! C/ n$ v" w9 B# ^) e4 d# E
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
: c2 e, G) [2 P( o8 @7 ~, N, d  _- m! S2 E
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦  A  H) r& n) g7 J$ D8 c
, Y0 L5 s, s( Y% f/ m
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27 ' G9 F) J& l" k9 |& l2 q. f2 @' ^
9 e' V, c# g! \" Q1 Z& s" h6 K

9 N& x" D7 y3 [) I  D9 j0 H% Y    是好事嗎?!!
( i  O* f, B6 H" t( I! W$ }- i# |% h
+ ]  I3 O0 O7 N5 W1 [: {$ r
我怎麼沒感覺得出來..

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27
& `" y+ ?5 d9 }' D( O: g# [' w
1 j3 f8 w8 ~1 ^5 N' O
4 [8 x% A* q$ u- l. M    厲害  厲害
- O& ?& Y% p: w" N; S" j2 L    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975
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9 N& g! o9 D& o
    怎麼這樣XD

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