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Newyan27

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tT
發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
  }; E0 u8 y4 |/ q* \  P) P, z3 C
# [* A- d! j5 u: L" ^想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～9 p" b) A6 c6 i1 }! n

# a/ a* K; G+ a) a: G附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 * n, q+ z% J" A8 T5 a
# t5 `! s1 _, v# |
0 s! W1 z  Q+ N4 K- `
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
7 ~. N  u7 O# ?
. ~  d$ Z  a# P1 d2 N: M不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 ( c! r+ O/ X& X: L& U* \
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些! ], O6 o1 }# L) `3 ^# ~* a
還有 小小慢跑

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975
1 @' [9 U5 d5 T2 ~6 e6 M0 v3 L/ G" f* h/ ^/ n
* H$ X$ }; [" v# P
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh
% A' J6 J0 ]9 E0 \0 |% i) g2 D1 E. A: U9 m# F

% \( Z& z+ [1 A我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...! H+ K& l0 {! f4 f1 u

# {5 h5 G5 N& N  K# f4 }- m加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 0 x3 B/ G5 I3 |0 m, j

9 M" j! |# s9 c/ \' m7 O8 k) k* p2 m- f) T
    我可能不行呢
8 D! e  }6 Z9 |    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk
6 C7 n, S5 U& h* ?8 c- j. b# ^
% L3 q0 t7 `5 j' ~) l1 B+ [" {3 F( x3 {+ I/ ~7 @2 I) U2 c
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動& y8 i% H+ g4 P* F6 ~

1 H1 W0 q( f# g  x. ~9 y為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦7 ^0 D6 S7 f# E2 r4 N' ]) X, _
" M7 o0 N* W; J+ T& ?
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27
8 `3 n, S$ j, A, {3 V4 V; k  Y6 f2 m& \/ U

& V5 \# z/ p+ J* R& e. w1 V. h- D    是好事嗎?!!4 r2 E8 t6 u' |1 r9 K4 u- p; e
/ B8 {8 \7 ?+ R- r* F6 W
3 G" g; w/ C8 X# |  }
我怎麼沒感覺得出來..

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27 ; Z, y: E' t/ H- T, d# f

! j! i- M4 k2 ~8 [2 q7 I/ A" S& ~0 S
    厲害  厲害
* x% ]0 T" H  h8 [! Q! f0 r    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975
2 t* R8 T5 x$ E% t
' c3 e2 F7 a: N* s( u7 ?6 M; B
    怎麼這樣XD

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