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發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者
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話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ: f/ O5 T! k  Y: c. T# T/ C

3 m% E0 a3 \0 @想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～5 F8 R1 f- b* Q0 \3 R4 W/ U9 O! C
/ U) U5 J0 m% R) ?0 Y% P9 H
附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 / k; G' T* b9 R6 |

7 q# _* d4 g$ |
, Y5 c. _9 D: c, ~+ |5 _6 Q   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者, S& S3 y  {5 g# J

" I" l. N0 n! ?) c: V' U& O不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 & k7 S0 |3 v7 X8 g# C
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
2 f6 i4 Q) r* [4 M 還有 小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
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不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975 ( z& h& `, s1 d5 A1 p9 F

7 e; T+ o" g5 T( \, v
4 X* x& V/ B5 s: t7 f2 f1 z    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh # @6 ~6 d9 G- [/ t  b! c' i
# s' `' `3 p0 T
! W7 I  ^' Z% Z# |5 e# `
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
! T0 [0 w+ Q, n" S# s
) b6 j& I2 o( d) x9 B4 Y, P加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
' B4 B; b5 c$ j! {" P' I: Z- i
9 ^0 e' {; E) r* l8 N: W- U5 i2 ~. Z+ n& _0 ~! u4 W6 I9 q
    我可能不行呢
  d# I* q' ~9 s- s" i: e    我工作時間12小時...

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk
; Y# n+ z4 I# O' ]" S/ w; s$ P
- L" P- ?0 q; B
. h' A8 v8 t1 @7 L9 i我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
, r% g: o. @, m" B  F9 f
6 Q  c, \" T8 O5 e為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦- M9 v/ y& ^) h1 x% _
/ e3 |3 m- c* e7 I# T8 U* P! b8 _
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27 - p1 j5 d7 e( G$ z, O

1 r* p6 P' X; j& N6 Q4 V3 k
  M) u; e/ t& \  S3 B. s7 K    是好事嗎?!!
) L+ P' p0 n" m! @& H2 o( F, X
5 d/ `5 ]6 M" `8 I4 ]( m: L2 Q9 D
+ x9 Z% S+ N* |我怎麼沒感覺得出來..

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27
+ ~8 x7 J' z! _0 q+ D, J& q( X4 v9 m0 ]/ }" w

) r/ r, L8 Z/ L+ h    厲害  厲害 . I" P' `5 u+ ^8 L2 [* E
    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975
5 U# L2 t& G: g: a7 l/ p' U" ]
  w9 ^7 t% o) ~# z; @. l7 l& E* }3 r
    怎麼這樣XD

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