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tT
發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ1 r9 u; ?# ]4 C5 j) J6 R
6 y7 t: K5 w* W2 \* U! j% S7 x5 o7 a
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
+ I' s" q8 g  Y+ m
, {& T# ^7 U# U9 X! @附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
1 G. D! p3 X; u' G& j0 K7 w3 v' N: Q1 [2 c3 H

% }% x8 o, N# o6 z. _# [   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
) H  A& Z; w/ f8 \3 }) q4 ?6 N0 n1 _/ a5 S
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 2 y$ u! z$ R' W- T" s
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些2 v) Y; p4 G5 w
還有 小小慢跑

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975 3 S0 h3 ^  A. R  R9 m; i) A. F5 f

9 ?6 X8 g4 j$ n& B( W& M# ]" g
6 V% f$ N0 u4 h  w* C9 A0 k. p    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh ! [0 A% S6 Q$ I  X1 n

1 ]9 t$ x/ z! Z
0 M* T. A( ~7 {4 ]4 v& Z我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
4 S2 {8 v- F7 Z. r; e, V& Z7 N2 ~* v7 Y
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
3 Z0 A- {& q& s
( R- l6 R7 p) M* l' D
& q% A7 g5 |# I5 @5 W( u    我可能不行呢6 o% Z3 Q0 \6 l4 L, T8 h- _
    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
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回覆 6# Skymilk
  A4 |( w& W$ l) x( ?- l! G8 y
+ {, V1 e6 Q# M1 U
. @6 A! \) N" B我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
: k, P3 o8 r2 F) L' R* S# V" ]1 ]& N' V+ [- a% C7 Q0 P% u1 w
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦0 t& {& ]# E3 R# z7 l- d# T

5 }2 w, j% a1 O7 C9 d$ ^7 O+ B而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27 # ^; v6 y* f: \1 _  X5 w

6 ?5 d3 b/ H( L- s+ }
. [+ T* L' a+ [/ H% X$ d( _$ ]    是好事嗎?!!
/ w$ U; e7 S$ s( h0 D
0 N! q/ v* Y) N2 O1 q/ z, C0 ^; B+ D3 w4 W
我怎麼沒感覺得出來..

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27 8 i6 M. ?& K/ S* D

9 r! Y7 N8 h& K
2 ?/ [1 T* Y2 S# t/ y) @+ C    厲害  厲害
# ^- z: x! @' z$ k! f0 a    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975
% j  D5 @- R# ]4 |1 X+ K
+ p4 \& ^. j' t: I6 b$ w2 ^0 c' o4 |" n. E" I2 I
    怎麼這樣XD

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