- 文章
- 14
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 基隆/台北/桃園
     
|
7#
發表於 2013-1-28 12:54
| 只看該作者
回覆 6# Skymilk ) i4 B7 T% E- J& s3 ]) m
# B0 r' A2 b6 O' } R5 m6 S) x; Y4 z1 V- U3 c# b! n/ M" d, m! H
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
) i, W, g0 G1 U n& p Q4 P! C1 ^% Y+ s5 `- F
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦. j# W7 W* u( f' P$ X/ `
* |# C0 H' G" G* ^* h+ t
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦
|
|
