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tT
發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
( R* f  U1 b" t8 h! M/ F不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，0 [) c/ w6 a* C
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
( ^# ]9 V! r5 \6 @6 U
+ S. ^: Q1 I0 ^2 S也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
* d4 x! @/ I8 z也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
  d/ A- }% C! k3 v% E1 n0 |. c' ?1 B- a8 \
; l1 w" p3 `4 ]5 p; n; z如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy + H. B5 |4 p. _" R, F

1 d( |" E+ V* t$ h. z最近時間比較多1 n) N7 @8 X" o9 q7 G5 [
所以跑得比較勤, c& }9 D- D# x: A. I2 b
妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 " q* f6 f8 d7 a7 o4 n
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!* }# r/ s0 T& {$ _5 w
星期二：胸( Z/ ^6 f! K3 q7 g& t* o# f
星期三：背9 Q# b4 y( a3 @4 a3 y
星期四：肩: @% n) D, p5 D3 H2 Y" G1 i
星期五：手
5 A( D3 G* P; k: w- j* {/ R星期六：腿
; D* I6 h# Q0 k7 qP.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
0 {5 o8 `6 M# M
% P% Y3 ?, [+ u; i, ?% X一次只練一個地方嗎

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