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tT
發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ8 }( L: g: W% D0 V( k& I/ C

; v! G3 f* g" Q( i" x想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
2 N; Z9 k8 E& L  B* O  h% ]
- G4 ?7 Y0 G: y! a$ G1 X) F: X附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
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回覆 1# Newyan27 & G1 X6 q$ k- o) L( c3 {; J7 j
# j6 z6 ~7 E$ u% {2 I5 C- [

2 Y( ~2 E+ A. D" a0 R4 d. ]   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
# d4 B" M2 w6 V, L% w: a1 L  p  P6 h$ N
不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴
2 h; A0 f2 ~/ f0 [2 C/ j7 n# w* H" c我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些2 d: N2 G) n  j, w5 t
還有 小小慢跑

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K2sh

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975
" V$ Q+ y6 X' t# U' P& q
. O6 K4 p4 Z4 v1 p9 g0 w+ |* f  R1 S: n0 N& V3 W
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
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回覆 3# K2sh # I1 L& q  _' x. E0 q5 @9 L' N

0 [' X2 A; s5 A1 o8 j; C9 V
) h$ _! D4 h- {, L1 L我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
8 i1 d2 m9 a* l" o7 j$ Y0 L
- Q- w/ W) i2 X. B' C# D; w8 k5 ~加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
' y1 p  b7 ]5 _  ~( E/ \, e
2 w1 a6 O; I' c( H8 \) X
; K' c; E" N* k4 j% ^) J, P    我可能不行呢5 V7 ?; K9 K2 ^
    我工作時間12小時...

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk
7 l4 u; @4 y! _* {9 D/ E. \( K- y  @
; D1 O  ^/ a: I6 s: _9 o
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動& X2 w- R' n1 T7 z

1 s# Q* }; O/ F1 L6 D) y: u為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦* a; p6 Z1 `3 c, _  P

( [; F: l2 D# {6 }  F. {而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
回覆 4# Newyan27
6 {" Q0 f- r4 S6 z8 Y
; I0 q6 J0 r  H: ^( b* r" f
7 N" _( s+ q5 G8 E% U: \    是好事嗎?!!, ?9 Z: D) g+ A
1 b. e9 X6 ]1 K, @

: E  d& J% W% t/ U* ^( L6 U/ L! ?% d我怎麼沒感覺得出來..

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回覆 7# Newyan27 " _2 _' r; L4 f# ~8 y9 e- n% ^
; k) e& ^  C% M

- t" u3 C; q3 h    厲害  厲害 7 H: H8 ], B" r5 N! ?4 }
    你都去哪跑阿?

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回覆 8# Raphy2975 ( h3 ~& M  R; k+ }* A# c1 r
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    怎麼這樣XD

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