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Newyan27

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tT
發表於 2013-1-27 21:50 | 只看該作者

話說，想在桃園開慢跑團

慢跑, 而且, 健康
一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
- |% a7 v9 p7 D! k6 }7 X6 a6 [. @2 [1 x& s8 H) m9 {1 n
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
- t& j/ y- j" H# Q+ n6 O
/ U& E: {- t9 O  |附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體


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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 03:20 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27
, m; }0 h7 D( p2 B
* ~. E. q1 b% i  ?! @! J
1 C: E4 v  M/ S  G* h   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
( g, f+ u0 h/ B# S
# Z6 ~: w9 w$ ~  M$ Y不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴   q& q0 T( t0 d/ z9 q
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
- R8 K- J- b9 F8 C9 \5 b: F 還有 小小慢跑

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發表於 2013-1-28 08:02 | 只看該作者
不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:37 | 只看該作者
回覆 2# Raphy2975 ! t1 `  J7 [& p
- t& Z2 [$ k% {5 U
$ w" [3 S; h( Y1 _' r6 `
    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

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Newyan27

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發表於 2013-1-28 10:38 | 只看該作者
回覆 3# K2sh 8 F0 B8 R' Y0 G; ?
: ~; a2 V5 G/ ^3 a$ N( _$ Q

; G2 N6 _% P, D; z; f/ M% q" X& }我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...- O2 }& H. f. v9 o& f1 x; q
/ [/ Q* S$ P9 ]+ i3 Z5 h
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

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Skymilk

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發表於 2013-1-28 11:48 | 只看該作者
回覆 1# Newyan27 , L) y# f  e, u4 S1 r4 h1 u
7 F5 N) b6 X* ^. r: T3 o

5 j* G$ ~& [* \' g7 \8 C4 d$ W    我可能不行呢
$ ~* I4 g" K/ t) g+ @1 |    我工作時間12小時...

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發表於 2013-1-28 12:54 | 只看該作者
回覆 6# Skymilk
" O$ j1 N, D$ l+ V: t% b/ ?, G8 }+ S3 p1 D  Z
9 R9 Q' a( S- y' q+ _! j
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動2 _7 @' l3 q9 t2 Q/ F! M3 c5 M. a4 Y

+ K$ h2 Q* o5 ]為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦9 U4 A$ ^, P, ?7 b
3 N; ~0 w1 v8 t/ J7 M% K# r+ h
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

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Raphy2975

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發表於 2013-1-28 13:09 | 只看該作者
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回覆 4# Newyan27
4 I. g. n  w' h8 }, s  ]: M, R* W: U# o" ?/ ~  ]3 P

% {' o) s- M: a0 W4 O    是好事嗎?!!" I# ^) \3 A9 [+ I" F1 k2 f3 h
9 P# v; B# Q2 b9 \' d

$ D) _3 C& I; r. @# ~我怎麼沒感覺得出來..

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發表於 2013-1-28 13:39 | 只看該作者
回覆 7# Newyan27
8 a& N' z7 T7 R' V2 @# U( X5 e( D6 f+ O, C! s! Q! P1 U8 P
3 W: Q0 i) \! \" L  y
    厲害  厲害 : ~7 y  S% F# o4 Y" ~) b
    你都去哪跑阿?

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# k# i. E8 F: Q

# ~1 }4 [% H5 H# Z    怎麼這樣XD

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